“分两列!”艾瑾姐口命令,目光转,眼列队列似乎太满,感觉实太单薄。
“!”眼立即响应,场混乱,话才六已,才进简单队列变化,竟产此混乱,果相垃啽圾及废柴啊!
艾瑾姐脸色平静,身变化气场却明显让感受此愉快,很某段惩罚某,冲简直越演越烈,眼则忍住越加快。
队列很快排!
次两列,队伍相应饱满,点厚度,尽管六已,其山原未,宋若则二列排头,高度理,接点胡乱排列,金毛,红毛及绿毛,胖杨白,交错站。
“齐步走!”艾瑾姐口命令。
什进纠正,压制内切法,因清楚,眼再纯粹菜鸟,实际够差完命令,艾瑾姐进求。
毕竟已!
……
简单,艾瑾姐嘴角微微扯,似乎冷笑,表闪即逝,恐怕够清楚。
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刻,宋若已经走,相服命令,立即迈双脚向。
“哎呀!”头撞背,金毛捂住脑袋,话痛,立即居高临,且相目光,金毛霎间感受某怕存,依稀,曾经经历恐怖!
“!”金毛立即叫,刻忍住双啽腿软,直接蹲。
“山!”艾瑾姐口呵斥。
“嗯……嗯?”山脑袋转头,双眼疑惑,目光金毛,望向艾瑾姐,掌轻轻举,转瞬间放。
刚才瞬间,山教训金毛,话被撞,山弱者什,向吝给予暴力惩罚,山某本反应。
若非艾瑾姐及口喝止,金毛绝狠狠挨。
“走!”艾瑾姐盯山喝令,目光向侧转,落此正向走,却突间点知措,注山原,知继续向走,停。
“嗯嗯嗯!”山愣,立即反应,转头,目光落宋若身,立即,话像找趣游戏,参与其,山步伐比宋若,速度快,瞬间,身形超宋若,。
宋若惊,急忙追。
至则立即跟随,差点蹲金毛,被绿毛扶,快速向追,金毛貌似点害怕,强将位置与绿毛交换,此绿毛点太愿,却勉强接受,否则话,队列队列,艾瑾姐定气,惩罚,结果,比山抡巴掌扇。
山虽暴力,却半点记仇,扇完,算结束!
被艾瑾姐记住话,轻松结束。
此队列绝很混乱,且速度更离谱,原本齐步走,却被硬弄跑,办法,山,其由迁速度,山速度,算平常走,其言,变跑速度。
办法,山知迁其。
此,艾瑾姐什,切顺其,毕竟次,艾瑾姐并什太,或苛刻求,熟悉流程,至完善与加强,。
“目标门口!”艾瑾姐向跑。
“嚯嚯嚯嚯!”山貌似很高兴,口明其声音,脚速度貌似越越快,简直难控制。
宋若紧紧跟山速度,点感觉,进,很导致队列完全崩溃,话山速度深切解,什飙,超越常范畴层次,即便专业运员法企及!
更加其,完全跟!
至速度,简直连热身算,貌似竟已经点气喘吁吁,哦!胖杨白副很辛苦模,队列,很显运相。
,胖杨白身肥膘,应充分解点。
话尽管山身肥肉少,属量储备,胖杨白身肥肉完全累赘。
“慢点,跟!”艾瑾姐句话,间身位稍微领先队列,宋若够,,实际根本许需,艾瑾姐让山加速跑掉。
话团体运,才彰显舞台。
听艾瑾姐话,山速度明显减慢,速度山言,却显点吃力!
办法,简直像强逼跑车跑车速度,且直维持,什比直维持速三百公让愁,什高速话将油门直接踩底,低速却很控制油门,让其保持始终,才件累。
山此副很累模。
山服命令,强者命令始终保持很服状态,哪怕点适,视。
幸艾瑾姐带队离厅,进入门外路,明显提速,速度太快,山言,却许。
胖杨白受,哪怕少许点提速,真太,见身肥肉随跑惊幅度晃,汗水已经快速布满身体,各处惊速度快速涌啽!话简直虚弱极点,什称某病症患者!
艾瑾姐回头稍微打量眼,间眼神点闪烁,立即收回,并改变速度,仍旧维持,建筑物巨空场,带紧慢转圈,话空场积相,转圈虽太标准,四百米距离,距离正常言走路话,五六分钟,且点吃力,算跑两三分钟,慢跑,话快速度分钟够搞定,累!
艾瑾姐正两三分钟圈速度带队,速度山,宋若,简直散步般速度,根本痛痒,乃至连呼吸,其言,则显回!
胖杨白直接掉队,办法,哪怕艾瑾姐照顾方,方完全烂泥扶墙!
金毛,红毛及绿毛三貌似,体言,再怎比胖杨白强,……
却达正常标准。
“立……定!”艾瑾姐号施令,循序渐进,并做什拔苗助长,更何况操练目强化身体素质,绝给身体带巨负担,话,却将目给颠倒。
“啊!”
“哇!”
“哈!”
某口怪音,顿间副东倒西歪,,算控制,毕竟艾瑾姐,算再何疲惫,坐,口声音却难避免!
金毛,红毛及绿毛三。
至山,宋若,完全副,运量,两言,简直连热身够啊,话再三五十圈什,才稍微点思啊,,两主求。
原站。
艾瑾姐目光转,山与宋若并未赞赏,话清楚实力,因此什夸奖,理!
至金毛,红毛及绿毛,艾瑾姐进责怪,眼,金毛,红毛及绿毛三立即紧张,收身怪,山宋若,稳稳站,艾瑾姐什。
毕竟三够做程度,艾瑾姐满。
每每标准,强将统标准,凡循序渐进进,否则话各状况,候伤伤!
此真正让艾瑾姐关注却……
“呼哧……呼哧……”满口粗气,汗流浃背,双眼神,四肢力,勉强走,随摔倒胖杨白,错,此艾瑾姐关注,目光焦点凝聚身,半点移。
股形压力由此产,胖杨白却完全感受,整已经陷入某极度艰难状态,外界反应简直减低极致,眼随丧失知觉。
话股形压力何够造影响,哪怕算什形物体,胖杨白识将其视。
勉强走,步步,身体软简直像条,汗水啪嗒啪嗒向落,话体质太虚弱,简直病范畴。
此……
某颇担!
宋若,金毛,红毛及绿毛几目光忍住移,落胖杨白身,至山则此貌似功睡,精神,恐怕胖杨白眼,区区弱者根本价值。