竺僧达摩传真髓，身渡海东，路宣经扬法随缘随走，苇渡江救掉入江姑娘，抚鸟重悲怜众痛，落迹少林，达摩已至‘证证体魄’境，少林壁禅坐九，石壁因禅坐岁月太久留身影，达摩壁佛，留两卷秘经，《易筋经》《洗髓经》，洗髓经修内典，传衣钵弟慧，未留传世。易筋经修外书，传少林，流传少林僧间。
洗髓经已经间隐秘失传千间，众听其名见其经。易筋经韩珞即，师尊柳宗元曾言《易筋经》精髓‘金刚’二字，缘少林，体魄已经金刚体魄，需再练，武山附近带徒弟韩珞隐修便传给韩珞。
韩珞二练浩特回青酋镇，临近，研修易筋经。
“师傅千页纸假谈，精髓‘金刚’二字，易筋经真简单。师尊武颠峰境界眼光，易筋经确实简单，言便复杂许。”
韩珞低头盘坐床，翻师尊传《易筋经》，知易筋经社流传半真半假书，脉传承真本，师尊少林寺附近深山位隐修僧处。
“易筋经架式，活躯体，本质炼躯，架式，主其核真即，形拳核‘证证躯体’，易筋经呢？”
韩珞仔细翻阅至宝，其实本老旧黄书已，书文字却禅浩，让震撼。
拳本质研究躯体复杂系统，韩珞医与命科两门似乎与拳毫挂钩问让拳受益东西，因研究躯体深层远比武。
易筋经讲述尽躯体间彼此关系。
讲述尽五脏六腑，四肢百骇，精气神，内外筋膜关系，讲极其细致，仅‘筋’文讲筋与身关系。
“身筋骨由胎铸，筋弛者，筋挛者，筋靡者，筋弱者，筋缩者，筋壮者，筋舒者，筋劲者，筋者，，悉由胎禀。筋弛者病，筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋则康。”
紧其‘筋’段，韩珞觉洞，获未信息，刹间明悟甚。
“筋弛弱挛靡缩五类筋，皆‘病筋’，筋壮舒劲方‘正’，形拳易精神功效，亦使筋骨强壮。筋劲则刚？难怪拳师间龙虎气势，原已经易筋。”韩珞。
“拳与易筋经本质相，皆改躯体变强，使精神产变化。师尊言易筋精髓‘金刚’二字，与拳否？”韩珞怀疑。
易筋经虽讲述尽躯体复杂奥，与拳并，太极拳形拳皆做步，‘金刚体魄’懂，亦易筋精髓旨。
四字才超脱切世俗‘易筋精髓’，达摩传递四字。
韩珞伸臂，缓缓推，劲力舒展间，体感劲力臂间细微荡，甚至五脏六腑间配合，安静神，切尊离暗劲差步拳师才感觉。
暗劲真髓正切通达，暗劲境界才研悟躯体内部奥妙，将身体更进步挖掘解，终‘证躯体’，造金刚体魄。
韩珞体感劲力臂间变化，伸另臂缓缓推，顿感五脏六腑产变化，神经元等细腻极点体构造产变化。缓缓站，感觉五脏六腑与筋骨产变化，甚至隐隐毛孔毛产变化。拳术长久将变化断熔炼，造金刚体魄。
韩珞机突响，父亲韩灿理打：“珞儿，玄伯伯回，？”
韩珞顿喜，玄伯伯回？甚念玄伯伯，若玄伯伯带深山山洞居住七，怎今？正滴水恩忘，何况方重新塑造恩。
韩珞放切修悟，骑车父亲烟酒店，进烟酒店，阔别四玄伯伯似乎笑容依旧，正与父亲谈话。
“伯伯。”韩珞叫声眼湿，玄伯伯言，位置隐比师尊高。
“珞儿。”玄伯伯仿佛老，岁月孔留痕迹，依旧光头，肌肤晶莹，韩珞觉玄伯伯肌肤光泽耀眼，似乎更加内敛形。
“伯伯，回。”韩珞激。
“嗯。”李玄气笑，双目洞穿金石，直透韩珞双目，给韩珞被穿感觉。
李玄哈哈：“，继续修呢？”
韩珞：“伯伯，练武。”
李玄微微皱眉，似乎满，任何表示，继续：“武，躯体健康，病，长命百岁希望。”
韩珞嘿嘿笑，淳朴少，李玄永远少，论经历少风风雨雨。
李玄韩灿理：“珞儿途，孩。。”
韩灿理：“跟随青城山结识练功夫。”
李玄微微恍惚，：“青城山？。。。柳宗元？？”
“四青酋镇找，找，却因缘认识珞儿，珞儿跟外三拳。”韩灿理。
韩珞正色：“伯伯，柳宗元师尊。”
李玄：“拳已至颠峰，见山飞，倾刻至，医术更，医近死，做徒弟亦福分，缘分缘分。柳宗元太神秘，珞儿，伯伯希望做普通，烦恼。”
韩珞，伯伯隐隐知师尊身份？：“知，伯伯，师尊已收衣钵弟，师终身父，师尊恩，伯伯放。”
李玄点点头，：“何处？”
韩珞酸，惆怅：“寻仙，知踪迹。被推荐读哲。”
“寻仙？”李玄微微怔，笑：“古者壮举，武颠峰迈百步，难难。柳宗元恐怕功。”
“伯伯，世仙吗。”论师尊寻仙举荒谬，哪怕知世仙，依旧佛门高僧李玄问句，亦替师尊问句。
“知。”李玄：“因境界千古太少，修增寿，窥奥妙，见真。仙字已经跨越区别，普通修。”
“原此。士修，真正仙。”韩珞震撼，刻才明白，原师尊寻仙见真正仙解惑。
仙，论修高真正仙，法解惑。
难怪步千古壮举。
李玄微笑：“拳颠峰与任何门问，难入眼东西，依旧重头再，拿平凡普通东西，其。”
韩珞听其真，伯伯平凡东西，至高。
李玄微微笑，朝韩灿理，韩珞拜别，回。
韩珞坚持送玄伯伯回，俩结伴。
路，李玄：“珞儿，易筋经？”
“嗯，伯伯怎知？”韩珞奇怪。
“师尊。”李玄：“既传，知‘金刚体魄’四字？”
“已知伯伯。师傅易筋经精髓俩字，金刚。”韩珞。
“。”李玄敲敲指：“理解吗。”
韩珞苦涩笑摇摇头。
李玄：“易筋经功毕，金刚体，外感侵，饮食害。”
韩珞震，立刻品味李玄话真，悟性极其高深，柳宗元评‘百难见’绝佳悟性，立刻明白：“外感风水雪雨损伤身体？饮食论吃什损害内脏？”
“理解甚妙甚妙。”李玄满笑，韩珞十分满，辈此，难怪柳宗元忍住收徒弟。
知疾病，三类源因素，风雨雪等气因素，二饮食含很体利元素，积累病，三绪。
金刚体魄含义即真正健康，寿命长久，风雨雪与饮食侵害躯体，长久疑问吗？，躯体活百岁根本问题！
寿命长久，即金刚体魄。
韩珞很理解金刚二字，被李玄三言两语点破，此机缘，比参悟很久效，‘师’处。
李玄沉默，：“知洗髓经吗。”
韩珞：“师傅其已经失传千，世法见。”
李玄神秘笑：“其实未必。”
“什！”韩珞惊，玄伯伯未必失传？
“洗髓经直。”李玄，韩珞却惊震，千失传洗髓经竟玄伯伯？什，简直晴霹雳，师尊谈洗髓经十分惜未曾见，韩珞却知极亲近玄伯伯。
千失传真经，竟离它步遥，身边曾阅读卷千失传真经千遍万遍。
“伯伯，。。”韩珞惊。
“其洗髓经程简单，走吧，，教给。”李玄。
韩珞顿身躯颤抖，玄伯伯传给洗髓经？跨越空间恍惚感，师尊苦寻找洗髓经，竟轻易举？
玄伯伯，李玄提洗髓经，语重长：“珞儿此别知何才见，伯伯话吩咐，论长高忘记话，再见，即幽见。”
“伯伯，记住。”韩珞恭敬，却听别离二字很难。伯伯言十分重，改变，次改变二次。
“珞儿？佛顶尊胜曼佗罗经坚持念吗？”玄问。
韩珞惭愧低头，练拳忘念此经，正玄伯伯苦传给消业，低声：“练拳忘念。”
“境界寂静萌。”李玄：“此经助寂静，哲拳，莫处。”
“境界寂静萌？”韩珞喃喃念，品味其真。
李玄：“珞儿养馆，求谋利求谋，伯伯告诉，点善并难，难将精神坚持终点。”
韩珞低头：“伯伯知，记住，养馆众谋福利，赚钱。”
李玄满：“，经历太社磨砺，伯伯告诉，果实，果实丰收季节饱满，经空历练熟。读尽书即明白世理，却知路长，经历间百态沧桑，经千锤百炼难器。试世间每众奔忙哪锦衣玉食，每奔忙却越忙越紧张越跑越。。。”
韩珞震，刹悟，读书明理，若经历千锤百炼难器，跟别提完理，众奔忙似，却锦衣玉食，私奔忙越活越。
刹间，路间。伯伯提示，做众奔忙，。
“理梦幻，按照法做，坚持底理实。讲花乱坠，实实做件，赢千万欢，脚踏实良。”
“伯伯受教。”
“珞儿，此别，涯，希望感悟伯伯话。父母债深，怨悔折老本，望龙长牵挂，狱常怕。父母很孝顺，辜负父母片苦。”
李玄淡淡笑：“世间，该各药物饰品车俱与高档外衣装典外相，少肯损讨与摸索真谛及身体真正健康根本呢？体气血旺盛肌肤便机限白透红，气虚血弱必色憔悴瘫软少力百病加身，外饰花丽掩盖住内浊外溢啊。”
“此话养益。”
韩珞默默听，玄伯伯每句话相千金，此次获益。伯伯良苦，劝二给讲懂理。拳哲，其获益非浅。
玄伯伯才恩。
此次见，改变二次！
李玄完话，取本薄册，：“洗髓经，真俩字，‘洗髓’。”
“髓洗洗物？拿研习吧。改洗髓经，掉繁复东西，原本质。”
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韩珞深吸口气，恭敬接洗髓经。
李玄微微笑：“间早，回吧珞儿。”
“伯伯，什候走？”韩珞眼睛早湿润。
“孩，缘缘灭，缘见。”
“什候见啊伯伯。”韩珞哭泣。
“远边近眼。吧珞儿。”
韩珞离玄，正跟离青酋镇，很。
韩珞与李玄次再见，代韩珞已经代宗师，李玄已经坐化复今景。