邓克20傍晚候吃堆食物，夜运量直够，胃部暖流久久未散。
机械跑步机变速跑半，除汗、擦汗，接格鲁高递水壶灌几口补充水分外，任何余，每快跑阶段全力奔跑，匀速跑保持每秒2至3米速度。
“体质比象强很...”格鲁高屈臂抱肘，右抵巴：“原坚持半，，至少内力竭。”
“且跑步姿势非常标准，身凡接受项训练吧？”格鲁高邓克将身躯各部位扭产力量集身，便知邓克脑海锻体知。
邓克点点头，放缓脚步：
“找巨量进食方法，吃顿，给提供整量，...”
隔汗透“愿”斗篷拍几肚：“块肥肉，方法增肥效果立竿见影，保持体力充沛效果惊。”
“嗯...”格鲁高：“思，顿饭被消化干净，体耗尽？”
“正。”
“吧，耐力测试此结束。”格鲁高带邓克走向台器械：“果腹状态，单论耐力，已经接近骑士水准，果肚饿，...谁肚饿受，况暂考虑。”
“体质测试除耐力外，身体健康状况，抗打击力，两项力量测试、敏捷测试进。”
格鲁高金属平台拿副厚牛皮包裹棉絮做拳套塞邓克：
“进几场简单近身肉搏战，保持街斗斗殴战斗强度。”
“呃...”邓克左右戴两像肉圆拳套，脸难露丝难神色：“实话，概数十类形态与别。”
“别担，按照本击，回拳击表演或者其它什武术展示，怕伤。”
格鲁高哈哈笑，走训练室央高台。
高台像拳击台，脚板类似塑胶，炼金术产物，方形台四根原色柞木制角柱，四根围绳角柱缠绕圈，将整场围。
格鲁高金属底座训练假搬走，再将吊半空沙袋卸丢高台。
邓克台站定，格鲁高示，双拳架胸，缓步移方身。
格鲁高微微蹲身，侧向邓克，摆格斗防御姿态，左右臂护左脸，护胸腹部。
邓克挥左臂，左拳划条半弧线直奔格鲁高右脸颊，格鲁高蹲身降低身高，邓克拳达方右臂。
格鲁高护胸腹部右臂向挥舞，格挡住邓克攻击，将方拳头让至胸，右臂向外反转，围邓克胳膊打转圈，再邓克胳肢窝钻，右由拳变爪扣住邓克喉咙，左拳高抬砸，邓克鼻尖定住。
套寻常擒拿术气呵，邓克反应，其实知身协调痛苦。
格鲁高右臂格挡，邓克便察觉图，眼睛格鲁高右臂，奈何身体反应跟，敏捷远远落感知。
果猎豹形态，躲避格鲁高擒拿并反击轻易举，类形态却完全。
邓克格鲁高练数趟，描述遍感受，换场莉莉丝认，侏儒数分钟进入训练室，直台观察邓克肉身状况。
莉莉丝依旧穿灰色短袍红色边便帽，两根马尾辫脑左右摇晃，圆嘟嘟脸纹两滴泪痕。
跟斗台翻身跃至角柱，抱肩膀仰巴，侏儒特滑稽嗓音：
“呐~邓克，格鲁高份才，儿请客，别指点。”
莉莉丝虽活二十，尚未侏儒，脾气蓝星孩差，哄位，位非常称职武术导师。
，让莉莉丝教导像错....邓克擦拭额头汗水，连连点头：“，洗耳恭听。”
莉莉丝轻巧走围绳，履平，背棍横放肩膀，两臂架棍两端：
“‘身合，内外相合’，卡拉图武僧法。
“内，指思维活内脏器官功，神秘，指智与太体；
“外，指躯体整外形，包括肌肉、筋骨、脉络、皮膜及内脏器官本身。
“巨熊相力量体质，猎豹则偏向敏捷，它太体体，相信比更加清楚点。”
邓克靠结实围绳，听莉莉丝话陷入沉思，格鲁高翻围绳坐台静静听。
侏儒观点先触隐藏赋“形态本真”谋合，证“形态本真”描述：变形形态类形态延展，类形态变形形态本真。
巨熊猎豹证施术体，参照神修改施术模板范式太化形，二者根本邓克智水平太体理智体。
换言，邓克变强猛兽由证决定，弱等神力灵异程度掌握程度。
很显，肉体衰弱邓克进步将沉淀灵异转化身实力阻碍，阻碍效果远远超德鲁伊等级限制。
存即合理，果持续间限制变形状态强悍根本需类形态，类形态什义？
“证：隐藏赋‘本真形态’。
“本真形态：类形态变形形态本真，类形态五维属性提升，将提高变形形态强度限，变形技织法强度将进步提高。”
“呼~”邓克长长吐口气，次触隐藏赋指明路，更让放块石头，怕未某刻，放弃类形态。
至“本真形态”描述提织法强度...邓克蓝星研究灵异，曾窥其奥秘。
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