吃午饭久，林旭便兴冲冲拿两本《气功》杂志，平房房，打算练功。
武侠，练功找安静打扰方。院，父母、妹妹爷爷奶奶经常进进，却并算安静打扰。院，哪儿让瞅见。
，院平房算安静。平房，主夏秋两季收割麦、玉米等农物摊晾晒，平基本什。冬，将近关，谁房。
除安静外，房够宽敞，且修平整，色水泥抹平，却正适合折腾。
几场雪，许背阴处少白皑皑积雪未化。平房什遮挡物，太阳，积雪却早已化水流干净。雪水混浮尘流净，却像专门洒扫遍似，显很干净。
篇红砂练法，结尾处写注项，练功候，安排早晨，林间等空气新鲜处练习。练向东方，吐浊气，吸入气。
林旭却迫及待，等及明早。且注早，却别间。至林间，院西北角处棵柿树，独木难林，算。节叶早已落干净，剩光秃秃树干。且挨牛圈，空气实算新鲜，房通透，空气流通性。
房，林旭将书翻红砂篇，仔仔细细研读遍，觉全部理解，便将书放旁。向东方站，式始练。
红砂很简单六式，果算预备式话，五式，且五式非常简单，并太复杂招式。应该练法，并敌打斗招式。
其实两本《气功》杂志，很少敌打斗招式，相应配套，很简单，并复杂，肢体配合体内气导引。，应该属内功范畴。唯选另套打算习《旋转乾坤掌》，稍敌效。旋转乾坤掌四式，更加简单，介绍，其领很像太极。果话，应该借力打力。
红砂配套敌招，让林旭很惜，打算主练并且期望值很套武功。《三路华拳》与《三十二式太祖长拳》两门外功招式练，倒稍弥补。
，红砂预备式站。预备式很简单，先向东方，直立，两脚分肩宽，含胸收腹，全身放松，舌抵腭，思集，鼻呼吸。
凝神默立片刻，集思，调匀呼吸，始式练习。
式很简单，先两臂垂，抬掌，掌向，指朝向方。吸气，吸缓慢，进入腹气海丹田，谓气沉丹田。吸气，两臂收，提掌。呼气，呼气候，脚趾抓，提肛收腹，气丹田升贯彻双掌。，两掌慢慢按，回复位置。
做名武侠爱者，林旭知丹田哪儿，何况《气功》杂志专门介绍，脐三寸处。
式很简单，掌提再落。需注气，即念。气体内怎运，需念引导，谓引气。气，暂内力真气，呼吸气。
换法话，称粗气。林旭《气功》杂志，期篇“《抱朴·别旨》浅释”找法。已两本《气功》杂志略通遍，感兴趣方则细。
《抱朴·别旨》身气分三，乃众气、粗气、元气。众气乃众物气，常饮食摄取。粗气即呼吸气。元气则身先精华化，称先气。
“夫力者，皆众气，众气举重致远运体已……气术即粗气，移山岳，决河海，制虎豹，缚贼盗……夫保气者，元气，非众粗二气。若服元气满藏，则粗气除，即粗气运，必须众气……”
篇文章摘引《抱朴·别旨》段原文，段原文解释、法、观与议论。写篇文章原文解释与法，林旭，却其持观认。
按理解，力皆众气，力量常饮食摄取众物气，即单纯**力量。够做举重物、掷远，运转身体做各。
气术，单纯**力量，气力量。气单纯呼吸气，特殊呼吸方法再结合肉身力即众气，锻炼内气，或称内力。像正流《功夫》歌词唱，内练口气。众气外练筋骨皮，粗气内练口气。内练，结合众气练。众气常饮食五谷、菜蔬、肉类等精华化，内气形，称炼精化气。
气练，逐渐壮，做单凭肉身力量做神奇至思议。移山岳、决河海、制虎豹、缚贼盗等。林旭觉描述似乎夸张，制虎豹、缚贼盗罢，武侠内功力，移山岳、决河海太夸，做，简直称神仙。
元气描述，令林旭觉夸，难置信。元气文章者释义，称原气或真气。真气，跟。武侠，修炼内功产气，称内力、内气，则称真气，指东西称呼罢。
按《抱朴》，内力与真气却。真气比粗气炼内力高层境界，元气炼，先气。步，应先境界。
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《抱朴》炼气理论，元气并始接触与炼。需按照众气、粗气、元气步步，先众气结合粗气练内气，等内气修炼积蓄定程度，才内气导引调身体先带先气，即元气。
林旭觉，元气炼化，内力质变进阶称真气。接再通断修炼，将内力尽数转化真气。文“元气满藏，则粗气除”。
接“即粗气运，必须众气”，步，需呼吸维持命运，需进食吃东西。传“辟谷”，神仙段。
《抱朴》者，林旭倒够理解。《抱朴》乃东晋葛洪著，此号抱朴，其著号命名。葛洪据传仙，教神话传，葛洪位列仙班辈，且身份低，庭四师。
“《抱朴·别旨》浅释”篇文章倒并提及葛洪迹，关葛洪迹，林旭父亲书架另本藏书。本书专门介绍古代奇异士，葛洪迹便收录其。
林旭书很杂，涉猎广泛。除喜爱武侠外，其书很爱。父亲书架藏书，基本翻，除思理论类及专业性书籍外，部分。论喜欢，故类，其次带故性、趣味性，感兴趣方。书读，平喜欢打间。
光喜欢书，记忆力很。凡曾仔细读，虽称目忘，记概。若读几遍，基本记。
像篇红砂功夫，连续仔细研读几遍，此已记住全部内容，头尾背问题。
葛洪既传仙物，著修仙类记述，理。林旭眼理解见识，却此很抱怀疑，相信。炼气术够练远常武功罢，真仙做神，白飞升？
，管，太远。未必练葛洪元气步，求，功练内气。粗气太高深敢，什移山岳、决河海、制虎豹算，够练拥缚贼盗力，觉已烧高香。