黄容微闭眼始，林旭抬腕表，始计。
正常呼吸频率概四秒钟左右次，入静求呼吸放缓、放轻、放深，呼吸相应延长至五、六秒，概分钟十左右。黄容百零八息数准，需间十分钟左右。再加试其入静方法，林旭暗定半修炼间。半果入静，主唤醒，免练太，什状况。
，半内，林旭直注况与反应，若妙，随唤醒。
密室深处，四周石壁非常厚。两再话，密室立即显非常安静，剩两呼吸声闻。
林旭修炼内气，平即便刻，呼吸比常轻缓许。每次呼吸，差延长至八秒左右，已相普通深呼吸。刻控制呼吸频率话，甚至做间隔分钟久，才呼吸次。
《青冥诀》内功，控制呼吸方更加帮助。施展藏身术，通调整呼吸频率调整身。呼吸更加缓慢与轻柔，变若若，跳变慢，连身体温随降。切身体机降放缓，变像命石头、草木般，程度减少被。
知越高，五感功越加敏锐。呼吸、跳等平常太察觉微弱声响，高耳，像刮风擂鼓般。即便身体够藏很隐秘，呼吸、跳等控制住，高感知暴露。高明藏匿术，先相应控制住身体切。
林旭黄容片刻，便随闭眼，听力静听黄容呼吸。
修炼经验，凭呼吸声，判断黄容修炼否正常。果黄容呼吸平稳轻缓，保持频率话，即便功入静，属切保持正常。果呼吸忽急促匀乱，明况始妙，需唤醒。
静静听，刚始候，黄容呼吸太均匀。属正常，刚始入静，需调节呼吸程。试哪呼吸频率更适合，更加让舒适放松与。等调节，呼吸趋平稳均匀，保持频率。
果，分钟，黄容呼吸始平稳均匀，显已调节。
林旭虽闭眼睛，凭呼吸频率，却准确计算间。
调节呼吸，黄容呼吸便均匀平稳直保持频率，什乱。间分秒，等约摸十分钟，林旭睁眼，抬腕表。
表显示间，距离刚才始计，却刚十分钟。凭呼吸频率计算，将间很准。
十分钟，黄容估算数百零八息致间。非即，间左右。黄容睁眼醒，更换尝试另入静方法，应三：百零八息数；二已经数，觉再几息或十几息功，眼见功十分惜罢；三则，已经功入静。
随间静候五分钟，林旭已排除。黄容估算数百零八息间十分钟左右，左右，却绝右十五分钟，十三分钟，十四分钟太。既十五分钟，剩两。
等间再五分钟，距离林旭始计已二十分钟，二差排除。因黄容再数十几息乃至几十息，长间。延长十分钟，已数百息左右，共二百息。
“难次功？”林旭，忍住略微激。排除掉两，剩三，唯。醒，且呼吸直保持平稳，明功。
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，排除。黄容古灵精怪，性变，很戏耍假装。
林旭觉性很。保持，且呼吸平稳变姿势静坐二十分钟，普通绝难轻易做。尤其黄容活泼性，更尤其难。别条件限制，什做乖乖坐二十分钟，难。
，林旭倾向三，黄容真功入静。目止，研究《抱朴秘》教给，唯功例，眼见黄容功，难免激。虽黄容目才做功入静，并算完全功，并未依此功法修炼内气。像次做功入静，明顺利修炼功几率很。
“真应句话，果虎父犬。黄老师厉害高，儿资质肯定差。何况黄容母亲与黄老师门师妹，定武艺差。父母双方具良武基础与习武基因，儿定更强。且黄老师黄容‘并算教’，肯定黄容打基础，黄容并清楚已。定泡药澡长，虽普普通通，跟常异。修炼，怕进步神，短间内够拥足够保力与段。黄老师儿疼爱，肯定早谋划。”
林旭，禁十分感叹。教黄容始修炼，却知否打乱黄宗文黄容原本做安排布置。教入静，并深教，应该影响。教，或等黄宗文回征询其见。