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林旭将木门身掩,抬腿向棵青松走。
庙四王殿西侧村委,殿片空村集。除片,半部分,平常基本什。村委房老光棍,活区域。半部分,除林朗平村委经外,平常很少边。除此外,村孩破庙玩。
庙千观音殿,平殿门虽紧锁,四扇窗却早损毁,几洞,两挂残缺几根窗棱。知深久朽坏,偷盗菩萨头像盗匪故弄坏,由此进入。
虽坏,却并修缮。村委虽驻扎庙,却并庙视村须维护公产,坏坏吧,反正烧香拜佛。,锁殿门摆设,村孩几乎几扇破窗钻进。林旭曾钻进,,知殿形,殿雕像少少脑袋。
孩,破庙目很神秘性,再加殿内阴森森,雕像许脑袋,很恐怖诡秘性质与氛围。,孩经常做探险处,顺便练练胆。
临近关,冬,早,村孩玩。
林旭走进,整座庙并半影,显非常幽深安静。村委排房舍,并入活。千口村,村委平常什太工。且村头头办公,基本各,很少村委。村委平常基本、商讨方,村民集。另外,则兼村广播室,村什重,通广播喇叭宣布。
千观音殿,青石板铺。经知少,早全破碎,已寻块完。破碎石缝,长满各杂草。已全干枯,林旭脚踩,断枯草被踩碎声响。
因树荫遮蔽,松树积雪未化。林旭走树,寻块杂草较少算平整,向东方立,并红砂练预备式站。
太阳刚刚升,初升红彤彤太阳散光芒并耀眼。何况林旭正处松树树荫,斑驳阳光透枝叶间缝隙照射。
林旭斑驳光影慢慢放松,调整呼吸,舌抵腭,集思,始红砂练习。
昨午趟初次熟习经验,林旭回头尾并未次犯错,五式共二百四十五次并未次错漏做。像昨午,每式做完,稍微间隔休息片刻,再接练式。
全部练完,林旭喘气口袋掏块帕擦擦额头汗,左腕电表,见已八二十。算,趟红砂练,却正左右。
虽定七整闹钟,床穿衣服、门、厕,庙松树正式练,其间却花费间。正式练候,虽表,估计差七十几二十。
间,其实已经比昨午次初练快许。昨午,折腾两,差快近三。,跟昨午错几次,头始关。
度提升很快,熟练度问题。红砂几式练习并复杂,熟练,剩遍遍重复。林旭刚才其实更快,怕太快错,却宁肯慢,愿错重。且红砂细究,属内功范畴,重体运功气感,并追求度。,练再快,练气感。
惜,林旭今早趟练习,仍体什气感。论气沉丹田,气贯双掌,或者丹田部位,什明显感觉。
才二次,并急。站原休息儿,重新站姿式,始准备练昨选二套功夫——旋转乾坤掌。昨午本打算练完红砂,旋转乾坤掌并练练熟习,练红砂长间,练完黑,便再练套旋转乾坤掌,留今早。
旋转乾坤掌比红砂更简单,四式,且四式并复杂。攀峰、探海、排云、摘星,四东南西北每方向练式,练完刚转回,原转圈,名字“旋转”。且其求圆转,连环相扣,浑体,跟太极拳架势非常相似,却比太极拳简单。
记述旋转乾坤掌篇功法字数并,林旭昨仔细几遍便已默记背。此刻需书,脑仔细默遍,便先摆旋转乾坤掌预备式。
其式南背北,两脚分与肩宽,两腿微屈马步,两眼凝眸望向方,两屈肘仰掌贴腰际。调匀呼息,守丹田。
待呼吸调匀便始练习,整练习程求守丹田,呼吸则并特别求,需做平稳匀称即。
右掌身划圆弧抬,右脚尖内收右坐步,左虚右实,攀峰;转身向西,左掌由左方划弧线揽圆探,左脚尖外展朝东,重仍坐实右脚,探海;再转身向北,右掌划弧收至胸推,排云;转身向东,左掌右掌背穿插,朝左方伸高举呈摘取状,摘星。
四做云流水,气呵。做完,再反做遍,刚才右掌攀峰,左掌探海,回左掌攀峰,右掌探海,排云与摘星,左右反。且转方向反,刚才顺针转,回则逆针转向。
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虽四,正反各套,其实八式。八式共做八遍,八八六十四式,正合六十四卦数。
套功法很简单,做特别求呼吸方法配合,求整程守丹田,却简单层。整套,八八六十四式,林旭并未错。始疏感,越则越熟练,姿势舒展潇洒,圆转。
做完,转转连转几圈,略微头晕目眩感。做完恢复预备式,缓缓吐气收功。
抬腕表,却半,九,连忙庙回。木门,仍返身插门栓锁挂。
回,却正饭,连忙洗脸早饭。