“快点！再快点！”
老约翰喋喋休声音让青木司咬紧牙，腰间捆根颇具弹性绳索，绑重重轮胎，努力向冲。
直冲刺场馆另边，青木司才松口气擦汗。
“继续继续！五回！”老约翰点休息间给，断催促，青木司货粗声闷哼，转头朝场馆另头重新始冲刺。
轮胎被拖板磨嘎吱嘎吱响声，松山岩却点显疼，反幸灾乐祸声：“快点啊，司，速度慢三秒！”
“知！！！”青木司吼声，脚并向冲。
“再快点！极限！留力气哪！连朋友！”老约翰话差点让青木司岔气，冲墙角，白眼：“哈？”
老约翰撇脸，差吹口哨：“跑，跑！”
青木司啊啊啊叫继续拖轮胎冲刺跑。
“呃......老？”
忽，耳熟声音门口传，青木司抬头，差点被脚步拌蒜趴，门口，田虎，藤原淼，松阪武三正目瞪口呆青木司，背轮胎冲刺表示很震惊。
老约翰脾气很暴躁：“谁？拳馆半月午营业。”
，松山岩给青木司提供错场，午体训练比较频繁候，干脆三楼暂停业，午青木司主进范围训练，才专门划分场供给青木司。
，三楼，其八角笼已经青木司专。
青木司急忙插嘴：“朋友。”
“朋友怎！跑！谁让停！再偷懒再加组训练！”老约翰吹胡瞪眼，偏偏懂语，法松山岩三什，找松山岩：“问问干嘛。”
松山岩壮硕身躯站像座山，走田虎三身，像堵墙挡住视线：“青木司近封闭式训练，找干嘛？”
“呃，，练练。”松阪武表很紧张。
田虎倒挺淡定，许青木司脸，竟许挺吓东西什感觉：“追随老脚步，老强刻苦，弟，肯定落啊！”
松山岩打量番田虎，骨骼健壮，身肌肉错，臂展什似乎，便饶兴趣：“练拳？”
田虎点点头，脸兴奋：“您定馆长吧！老经常念叨，。”
“呃.......”松山岩觉莫名既视感，却谁：。
很快便将感觉抛脑，笑：“兴趣话，先边。老怎训练，觉吃苦，再决定吧。”
很电视拳训练觉激，热血沸腾，实话，剪辑训练视频真实训练截。
尤其青木司训练，更让很望畏程度。
田虎几激跟松山岩站旁边，青木司训练，由主张嘴巴。
老约翰田虎几再影响训练，撇撇嘴什，青木司继续叫：“跑，跑！”
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青木司真骂句，特吃奶劲，怎跑啊！
五回跑完，青木司缠腰绳取，咳嗽两声，靠墙口喘气。
“别坐，走！走！”老约翰督促快及。
青木司老老实实站身，慢悠悠走几步，直老约翰哼声，才坐。
宁强适递量饮料：“喝吧，属高端运饮料，般运选定买。”
青木司抿几口，放边，叹气：“午稍微撒点盐吗？”
“孜。”青木司闭眼口喘息。
宁强苦笑点头：“尽力给做吃点。”
青木司喘气，才刚觉缓点，老约翰声叫：“狱间，给朋友展示，什叫做狱！”
“朋友腿软丢！”老约翰很懂怎刺激，估摸青木司泄气儿，话锋转：“狱间结束休息间，老轨迹，十点休息十点半，做越慢，休息间越少！”
场馆挂钟表九点半间，青木司苦笑坐身。
老约翰拿张具：“戴。”
青木司言接张将眼睛全部遮掩具，戴脸。
田虎点茫，问向身边松山岩：“馆长，具干嘛。”
“阻氧具，目进步强化选爆力。，体力消耗更。”松山岩抱肩膀，俩胳膊肌肉因此显更加分明。
田虎似懂非懂点点头：“老训练久？”
“早六点始，。”松山岩简言骇，吓藤原淼跳：“强度，久？”
“拳玩笑吗？因昨体训练进比较夸张，今已经削减部分体改特殊力量训练，估计青木司早趴。”松山岩，青木司此已经戴阻氧具。
田虎眼亮：“皮干嘛？击打？”
青木司走拟形皮，扛跟沙袋差重皮走八角笼。
“。”松山岩简单答复，接，田虎等耳边便传砰砰砰巨响。
青木司抓皮狠狠肩摔将其摔，抓皮反方向肩摔，将皮摔。
目，方锻炼摔跤技巧，另方，更锻炼腰合爆力。
青木司将沉重皮甩甩，知田虎脑怎，竟感叹：“感觉定很爽。”
松山岩闻言顿眯眼，饶趣味向脸痴迷青木司田虎，微笑：“感兴趣？”
“啊！”田虎毫掩饰，兴奋举，假装：“摔摔，厉害。”
田虎记，曾经被野阳摔摔惨呢！
松山岩捏巴：“青木司休息间，带试试？”
“怎，怎试？”藤原淼吞口唾沫。
“放，毕竟经验，每选几项练练，感受。”松山岩很气：“司朋友，朋友，觉受，训练，收钱。”
“，受，综合格斗确很累。”松山岩目光主停田虎身。
田虎跃跃欲试眼睛亮光，重重点点头。
青木司翻身肘砸皮，始转压制训练，顶皮回切换左右位置，练习流畅性砸拳，余光扫眼松山岩田虎，却俩正交谈正欢。
咦？岩哥虽挺平易近，平别挺范儿，田虎竟合口味？
田虎点二吧唧，青木司点走神。
“加分钟！”老约翰话语让青木司咬紧牙关，瞬间集，再管俩再聊什。
辜皮被青木司按擂台阵蹂躏，噼啪啦爆响响彻整三楼场馆。