今训练比较轻松，与体侧向相比较，实际并容易。
新兵营，并列排三块巨操场。排列列列整齐队伍，全体新兵班长、排长、连长等指挥官指挥训练军基础科目：队列。
远处树林，树枝、树叶风吹拂随摇摆，断掉落枯叶告诉每，已经寒冬。冬山风带冰冷气息，仿佛刀刃般刮操场每脸庞，兵定操场，任凭寒风摧残庞。
今早课目军姿定型，目检查段间新兵训练果，纠正新兵存问题，步训练打基础。
性木讷许全身紧绷站队列排头，脑海断提醒，双腿夹紧，双紧贴裤缝，抬头挺胸，额微收。许刻告诉，定保质保量完训练，定跟战友进度，步低，训练候比其更加严格，更加刻苦才赶、或者超。
二班班长俞流江检查班新兵姿势，停纠正新兵正确站姿，实，训练长间队列，新兵姿势已经基本符合队列标准求，需做，断体掌握感觉，断保持加强。
，再段间，新兵越越兵味，越越像真正兵。玄铁保安公司。虽名保安，实际培养保镖雇佣兵。堪比军精锐，富豪与权贵圈，备受青睐。
俞流江走许，许功严肃认真表，欣慰点点头。虽许像刚候，碰陌环境紧张，像敢声话，段间，许身体素质，队列进步速度非常快。
虽比其新兵点差距。俞流江相信。许继续保持状态，新兵训练结束候定赶甚至超其新兵，肯定赶。，俞流江侧头排许旁边黄猛。
真头形野兽，论体志。般比。赋，，别难企及资质。，赋异禀，性格通常桀骜，很正常，实力傲气。
黄猛比刚候明显瘦，略点圆脸变棱角分明，嘴角依带淡淡微笑。眼神依旧坚毅，东西很难改掉，像黄猛脸狰狞气质。
实，仅黄猛瘦，新兵瘦，运量训练。完完全全标准军化管理，让新兵渐渐适应部队活。由散漫、舒坦惯新兵24刻受纪律约束，整高强度训练活，实让吃足苦头，瘦点什奇怪。
例外，许瘦，伙瘦反长胖，似乎因伙食改善关系。广西，华联经营已久，玄铁公司，经济条件落陕北比。
许身像刚候，摸骨头，像黄猛，始块块结实肌肉。新兵连活虽苦闷，比许入伍连饭吃饱活知少倍。…,
此刻俞流江站黄猛，帮黄猛纠正，让俞流江带点失望带点安慰，黄猛姿势十分标准。仔细，像比标准，真啥纠正。黄猛瞪双眼紧盯，眨眨，绷紧身体，雕像般。
被教官霍俊胖揍顿，黄猛老实少，代表服气。恰恰相反，服输性格，正逼定决，苦炼，将找机干翻恶王八羔霍俊。
俞流江黄猛，忽感觉点别扭，哪别扭。远处阵风袭，带枯黄树叶，卷灰尘，俞流江由侧头，黄猛依旧保持刚才，连眼睛眨，仿佛真雕像。
黄猛，俞流江忽哪别扭，直，黄猛伙调皮捣蛋主，队列纪律遵守，，。
几，黄猛像变般，站队列严肃比，项项做比谁标准，举充满力感，军营阳刚显露疑。
俞流江曾经见，教官霍俊身见，摆力度，幅度，算认真很难。俞流江认赋，与俱赋。
哨声忽响，俞流江愣，半快。队列新兵像班长俞流江轻松，新兵松口气，难熬啊，定型难熬啊。尤其新兵兵才刚刚始，两候，郁闷比，啊，何头。
“原踏步~~走”。操场，班长几乎达口令。
操场片倒吸冷气声音，新兵痛苦堪抬腿。定型半，腿已经僵直麻木，几乎受脑控制。
尤其抬，腿传酸、麻、胀、痛感觉，让新兵感觉享受满清十酷刑。间真死。
班长因新兵痛苦表丝毫犹豫。“二，二……”口令依旧响亮喊。
新兵经初痛苦。慢慢腿传知觉，点点，点点腿。兵初轻轻抬，放，再抬，渐渐腿部回复正常，跟班长口令原踏步，腿抬高高。
儿，腿部传阵阵暖洋洋感觉，特别舒服。兵由叹口气。苍。终熬啊。
“各班整队！”远远，新兵八连训练场传教官霍俊命令声。
“立~~定，向右~~齐，向~~，稍息。立正。”训练场，班长口号声此彼伏。转眼，各班调整完队形，班长立全班队列方，向操场尽头连长。
“各班班长归队！”
“唰”“啪”，立队列三新兵班长转身靠腿，抱拳，往各班队列方跑。七步，操场传整齐响亮声音“啪”。靠腿声。
接三名班长转身，三班队列整齐序，霍俊站操场尽头满点点头。“卸装，放，！”队列新兵及班长随教官口令整齐，武装带、盖帽整齐放兵方。…,
“解散。休息15分钟！”霍俊再次达口令。
兵哄声散，窝峰冲向训练场边休息。少冲向厕，几边跑边喊：“&妈&，刚才憋辛苦！”
新兵班形式围坐休息。伙管灰尘，坐脏，全屁股坐。候，保证体力，让饱受摧残腿休息才硬理，指定呆什折磨训练呢。
黄猛听笑声，转头，班几伙正笑劲呢，忽黄猛什。
“，哥儿几围圈！”黄猛冲班几战友叫。
“干嘛呀，猛哥，笑声，法整啊！”战友惊叫。
“，，快围圈！”黄猛急催。9班几新兵知平爱捉弄伙什花招，敢。遭受更惨打击报复，围。
“，腿伸直，，。”黄猛边指挥，边做示范，几新兵终反应，冲黄猛竖拇指，“猛哥，高，实高。”
二班9新兵围坐，替捶腿，再替捶。围圈新兵每帮别捶，每享受别帮捶腿。几直喊舒服，给捶感觉，别帮捶爽啊。
整训练队列。
早休息，新兵直定型午11：30吃午饭，午1点半始训练，接三步法训练。
俞流江段间扫奈颓废，黄猛、许两问题户解决，指挥训练精神抖擞。班新兵认真比，精神饱满，丝毫段间艰苦训练给带疲惫。
训练持续四点，新兵精疲力尽，训练结束。教官霍俊达命令，换装，接三公越野跑。
新兵咚咚咚咚冲进排房，儿功夫咚咚咚咚冲。穿马裤背，冻嘴唇紫，楼断断续续跑，楼新兵忍受住，始绕操场跑，再跑冻冰棍。
等全连集合完毕候，先新兵已经冷，身体经简单热身放。霍俊新兵，马裤背站冰冷风。新兵被风吹，冻，牙齿格格打架，浑身颤抖。
霍俊。声令，全部新兵始绕训练场边缘跑步。三班训练场并排，圈，正公，跑三圈完。
听教官声令，黄猛呼声冲，似乎伙反应速度比般快少。黄猛，紧跟许。
随霍俊声令，黄猛撒腿狂奔，速度百米冲刺。黄猛，许咬牙拼命追赶。许功脑此刻法。论何跟黄猛。
空阴暗暗，太阳。
四周被山森林包围，远离城市喧闹嘈杂，块平坦山谷，处显宁静安详。若间空修建处军营。此处便世外桃园般幽静丽。…,
漫山遍野树木挨，挨站立，显密密麻麻，寒风顺山顶处飘，处，密密麻麻树枝树叶便随摇晃。失命力显枯黄叶风扯拽飘落，轻轻飘。
四周丽景色并让冬穿马裤背绕操场跑步新兵，更让班长，注四周幽静丽景色。
新兵埋头。喘粗气，迈力双腿奔跑路。二三百米距离，冲刺般速度奔跑黄猛，速度慢，黄猛身远处，咬牙紧跟许。
段间冲刺让黄猛与许两拉与身队伍距离。黄猛随即调整步伐频率，尽量拉每步间距，幅跑方法保持匀速进。
嘴呼吸先猛呼猛吸调整二步吸，黄猛知，接保持状态，继续进。
跟黄猛许，此刻很痛苦。许体质本偏弱，像黄猛活条件优越军世，接受各锻炼。
许候连饭吃饱，更别训练。许坚持速度跟黄猛原因因许坚定志——坚定移志。
脑海此刻目标，紧紧跟住黄猛。再强志法战胜肉&体足，此刻许，脑班长跟长跑点，身体重稍稍向，全身保持平稳，呼吸保持固定频率，脚步保持住频率……
各知识点断许脑海闪，许控制住紊乱呼吸，身体极限运需量氧气供应。筋疲力尽许已经法再控制，仅此连脚步已经始乱。
圈，黄猛依旧领跑狂奔，已经分几梯队。梯队，俞流江等数跟跑，步伐坚定力，状态怀疑速度冲。
点让吃惊许平进伙此刻正梯队头，紧跟排名黄猛身。口口喘粗气。
艰难迈双腿，许功此刻况很糟糕，已经感觉跑，连腿快抬，许功硬咬牙紧跟黄猛。许唯问题跟住黄猛哥，掉队！。
俞流江班长跟黄猛身拼命狂奔许，怀疑眼花错。实告诉，段间各方比其新兵差截许，此刻确确实实排二位。
黄猛头公牛带领，跑公排二位，让两班长吓跳。段间怎变化快，太悬乎。
终识平胆，害怕陌环境伙，像象进，毕竟长跑项反应综合力训练，许并比别落。
俞流江班长清楚知，长跑考验仅身体素质，更重考验精神志。
长跑程，需经历几次极点。极点况身体精神志处极度疲劳状态，脑袋识告诉，跑，跑，休息再接跑吧！
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旦真停，完，再跑，算休息接再跑，次长跑带深深恐惧。阴影，，跑完，需休息。
长跑锻炼极点况反应。每次坚定移迈双腿，感觉实跑，实法跑候坚持，志，精神锻炼，让具备挑战极限勇气。(..您支持，力。)