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百三十五章 什叫型男?穿衣显瘦,脱衣显料

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花坛丛蔷薇花,苏果拍拍身边君脑壳。

宿主系统联,像袁贵老实少数,考进沪江

刚才正逮住遛弯喵,让它帮忙演戏,

柳木走远,两边钻花坛,属院方向跑

属院,朱边吃午水果”,观众聊

主题妹纸减肥

朋友老胖,什肯吃,愁死。”观众ID叫“拖延癌晚期”,直播室熟悉拖鞋”。

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“胖?”朱致指,“哥才叫胖!”

“其实,很体型搞错!”朱致摇。“什叫胖,像哥,隐形体脂率高。”

“胖胖,体脂率话!其实除真胖,很脂肪分布均衡或者体型腰粗拉,腿粗拉,才胖!”

话,,注饮食加话,靠运,靠节食,体质虚弱肯定。”

“猪哥理!”“拖鞋”喊,“朋友已经瘦腰粗!什吃!”

“腰粗脂肪堆积腰部,做点锻炼套叫‘腹部撕裂者’锻炼,!”朱

肌肉很难!”“拖鞋”难点。

“怎!”朱致笑,“肌肉本很难,除非专业健身,需专门方式饮食帮助。”

“猪哥,肌肉男吧?”另观众问。

啊!”朱致指投射直播间名字——“猪哥变型男”,“做型男,肌肉男!”

“型男穿衣显瘦,脱衣显料!块肌肉肌肉男!”

锻炼间隙做瑜伽吗?瑜伽,,除减除肌肉紧张外,拉长肌肉纤维,变肌肉僵硬坨坨满身横肉,……”

目标,期待。

,猪哥啊!明重量?”另观众问。

啊,明再体测阶段!”朱。其实系统体重变化直播称重。

“猪哥肯定轻,双快消失!”某老观众

“猪哥,少啊?”

致神秘笑笑:“猜?”

赌猪哥少啊!斤数改ID,明结果,差打赏虾米!”明显鸟”突句节奏。

注!猜十斤!”

“十斤太少二十斤差!”

“十八禁吧!”

“……”

“抱歉打错,十八斤!”

肯定字搜!快交代!”

直播室既往楼。

吃完苹果核丢进垃圾桶,朱致跟观众声招呼,镜头。

镜头变黑,直播间关闭,观众再聊才散观众继续挂

终端,连搜索系统,朱致继续查找资料。

确认直播减肥直播内容?”系统突问。

?”朱致问。

“……”系统沉默儿,“确实点别裁!”

唱歌般,跳舞,嘴皮般般利落,让哔哔哔评论各,估计先疯,运接受。”

“……”系统继续沉默。

“喂,给见吧?”朱挺忐忑,选择直播内容,灵感,系统更专业,更注重系统见。

“……经搜索,直播内容倒功率法评估,根据其类似内容,尽管比较众,容易铁粉,值试。”沉默系统回答

致见系统选择直播方向,高兴握拳。

类似直播内容,虽风险竞争少。

份训练方案空闲习相关技。”系统句,接声音

设定方向简单,亮眼,丑,相关习跟训练避免

间很快直播候,平直播制吃午餐、及午训练吃午餐,朱体测仪器

注啦!注啦!”很热闹段,因午休。

“买定离!”朱凑热闹体测仪。

选择身高体重体脂率项目,几分钟,显示屏显示结果:

身高:181cm

体重:134kg

体脂率:30.2

致:“……”1厘米?准备二次

者其书:穿回猫变
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