“松鹤拳，讲究盘稳泰山，身灵蛇，欲练武，必先练盘！”重间离拍拍萧仁腿，萧仁知什力气支撑住，竟摔倒。
知盘稳萧仁吐吐舌头思摸摸柔柔头，“盘应该怎练啊！”
“站马步！”重间离背，眉宇间期奕。
“站马步!!!”萧仁听，头，经常孙政村口站马步，。：“师傅，谁，教？”
“哦！站试试。”重间离走两步，示萧仁蹲。
萧仁，强化，估计站马步估计十几分钟，易经洗髓，怎半辰。萧仁立刻甩膀，身半蹲，将双平伸，身，眼睛眨眨。蹲四平八稳。
“师傅，？”萧仁口问，重间离并回答，含笑萧仁。
估计半柱香间，萧仁膝盖始酸，十分钟，两腿始打哆嗦，腰酸，随全身燥热，额头冒许汗珠。
萧仁知快坚持，站，揉揉颇酸膝盖，“师傅，？”
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重间离潇洒摇摇头：“四平八稳傻傻站尔，站腰肌劳损，倍功半！马步，马步，马，顾名思义，带马字，站马模。”
“站马？”萧仁听明白。站马吗。怎叫马步。
重间离摇摇头，做马步。“两腿平立，两脚间距离三脚掌长度，蹲，脚尖平向，勿外撇。两膝向外撑，膝盖超脚尖，腿与平。胯向内收，臀部勿突。使裆圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸平，背圆。两环抱胸，抱球状。虚灵顶劲，头往顶，头顶被根线悬住。才累！”
萧仁像懂，照做。重间离旁指导。刻休整萧仁姿势。
约十分钟，重间离才满点点头，退旁。“，记住，马步。先打周马步基础。盘稳，身劲。马步，像修炼法诀般，虽每，才精髓。”
半辰，辰。
终半辰候，萧仁坚持住，噗通声栽倒。重间离满点点头，，“院温泉，温泉水驱除疲惫功效。泡刻钟，回继续。”
萧仁听泡温泉，二话，边跑边脱衣服，跑温泉候，剩件底#裤。噗通声跳进冒热腾腾水蒸气温泉。萧仁舒服呻吟声。始内视身体，，马步，丹田功力居许，体质变很。综合居比坐儿修炼效率高少许。，萧仁立马精神抖擞。
萧仁兴奋模，重间离笑笑，孩，简直模。刻钟很快。修炼速度，萧仁快速温泉内爬，光身体，站岸。温泉浮力干扰站马步，估计厮站死温泉内。知觉间，萧仁爱修炼，喜欢千感觉。
，萧仁干脆赖温泉。，晚睡觉候修炼，白扎马步。平修炼量，足够支持，让饿，呼，萧仁活息始三点线，泡温泉，扎马步，睡觉。泡温泉，扎马步，睡觉。
萧仁拼命习，很快，星期便。被温泉泡白皮肤，萧仁苦笑。，啊，哪泡脱皮笑。
“师尊，您什候教松鹤拳。”站七马步萧仁由口问。毕竟千遍律活，很容易让厌倦。特别高负荷活。
重间离欣慰笑笑，七，萧仁努力眼，貌似，拼命啊！重间离感慨，摆架，，“松鹤拳共十式，分别式，杳黄鹤。二式，延颈鹤望。三式，华亭鹤唳。四式，猿鹤虫沙。五式，鹤鸣士。六式，截鹤续凫。七式，煮鹤焚琴。至三式，，靠领悟。每套属松鹤拳。，先教通，杳黄鹤。实力每阶式，松鹤拳肉身境界内部招式。”
完，重间离便始随打拳。套拳虽叫拳，其实威力腿，拳腿攻击候保持平衡。拳风竟带丝鹤呖。谓神奇很。
通拳云流水半，萧仁，随通拳，重间离，方圆十数丈内尘土及石竟由主被股奇异量波席卷。重间离拳打兴，朝脚边块约莫半高巨石猛踢，块硕巨石被其脚踢粉碎。股巨尘埃分散。却点儿声音。萧仁仔细。瞳孔猛缩。
直见谓仙，即便身萧鼎侯，候萧仁却顾读圣贤书，听御剑飞，光御剑飞已经让限向往，谓仙非御剑飞，飞剑杀千外——
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