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022 艰苦慢班

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5万米长征,累垮叶浩例外,虽位武师力量,00公斤负重绝。再加半程半拉半抱亚历克斯。亚历克斯身高1米8,体重75公斤,再加负重15公斤何——武师

叶浩,慢班体力严重透支。本身实力较弱,支援何,坚持坚强终点

愿回宿舍,喜欢训练场,。赖训练场。体力透支遗症很快显示,尽管跑完全程,乏力训练场休息,风纪队帮忙,半拉半抗半抱被带校车回宿舍区。

宿舍区,宿舍区操场已经长,等候。原已经间,结束课程操场帮忙。辆,满载新校车,车被接干净。姐两送回宿舍。待遇,结束课程浓重汗臭,嫌脏半抱带回宿舍。打饭打菜,塌糊涂,誓明帮助新做完该做鼓励番,停留,知休息。

被带回宿舍叶浩四。四相视笑,交流,况——明呢。拉练

昨晚半夜吧!全身肌肉痛,身蚂蚁吧?”教官队伍列,站队伍

,”队伍句,停:“——两万!”

慢班队伍阵嘻哈笑。慢班共,刚8,4,排4组,

教官笑:“,很。”点喜欢补充:“希望直笑汇演,舞台,?”

!”全体吼。

吗?告诉——。”教官声音更高

~!”加重呐喊”字被喊煞气冲

相信。”教官肯定:“昨训练很辛苦,万头难,既已经关,坚定走。昨辛苦,收获吧,昨晚难捱酸痛肌肉增长证明,肯定。,甚至超越。”教官挥指向其班级。眼神坚定移,十足

教官感染精神声喊:“赶,并超。”

“昨晚半夜定睡跟死猪似,呼噜打响吧。”教官玩笑,男呵呵思微低头。

始正式训练!”玩笑,教官严肃宣布。

“立正,稍息。训练站军姿,。脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分约60度;两脚挺直;腹微收,挺胸;体正直,微向倾;两肩平,稍向张;两臂垂,指并拢微屈,拇指尖贴食指二节,指贴裤缝;头正,颈直,口闭,颌微收,两眼向平视。”教官边边做,标准军姿教官正规军实打实本领,站军姿根标枪挺立站股长期训练彪悍气息扑。“,立正站。”话干脆利落,声音洪亮。

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调整姿势,立定站,脸严肃。“军姿,站姿,既代表,给气势!”教官围团团转,改正姿势。军队话其实,每字读咬极重,声音雄浑力。

推移,正考验。阳光越越烈,帽檐已经湿漉漉,豆汗珠春笋般额头。顺脸颊往流,聚集巴处。星球引力滑落,汗水并痕迹,板早被阳光烤热,汗珠已经蒸头!平视方,站军姿。教官休息命令,军队命令必须执,拉练间已经,光累。保持军姿,全身肌肉僵硬。汗水顺,流进衣服,慢慢湿透衣服。依旧站立已经摇摇欲坠

“嘘~“声长哨。教官远处令。其教官指挥,原休息

慢班教官表严肃,眼神犀利,训练教官,:“休息吗?”

口回答。

站。”教官话,喊话,每很重,很力,像射弹,

慢班依旧站休息,却站区别待遇,本身煎熬。

教官高声:“慢班,基础比差,必须比别努力。明明白?悔?”

“明白!悔!”昨场长跑,已经慢班凝结条绳,轻易放弃。点令教官很满,因军队训练团结,信念。慢班已经形信念群体,很打教官。

“谁许倒。”教官坚定挺拔才注,原教官改正姿势直保持军姿站

分钟,两分钟,三分钟。候,仿佛每很延长,每比艰难。慢班,其。教官给鼓劲:“轻易倒吗?”

回话,军训,除教官,谁随便话,教官话虽问句,回话思。明白,教官坚持已。

“原休息!”教官终

很直接软倒纷纷拿盐水,葡萄糖。叶浩,蓝,亚历克斯,杨坤四余力。负责桶水,让慢班。叶浩注杨坤,杨坤奇怪感觉。杨坤拿杯葡萄糖走向慢班漂亮位。被杨坤阳光帅气容,温柔关切眼神征服脆弱候,杨坤适帮助,底留深刻印象。

叶浩奇怪笑笑,帮忙水递给其。论容长相,叶浩觉输给杨坤。亚历克斯帅气伙,金色灿烂短,分,让亚历克斯格外书卷气息。蓝魁梧,容刚毅,吸引力。与杨坤站吸引杨坤。杨坤身奇异魅力,够牢牢握别眼球,尤其性,忍拒绝。叶浩觉隐藏很深。

站军姿,始练习军体拳。军体拳古唯完整流技击技巧,整套拳法,刚劲力,招招实,招招必杀。代军防身技。教官教授军体拳未经改,完全与军队。因。军星际主力,军队强推力备力量。

“军体拳每技击含义,其特点招制敌。节奏分明,刚劲力。练习军体拳伴随声,“呵”,“哈”“呵”,“哈”。”教官边教边喊,震耳欲聋声音,气势磅礴。教官强调:“声助力,达加强声喊。”

教官认真,叶浩接触军体拳套拳法厉害。每招每直往,力招,弓步冲拳,气势气势。二招,穿喉弹踢,招式狠辣,招必杀。三招,马步横打,转身四招,内拨勾,攻守兼备,攻防体。五招,交错侧踹,趋步,攻击盘,脚踹,膝盖必碎。六招,外格内勾,寓攻防,虚实相七招,反击勾踢,由,防胜防。八招,转身别臂,守,妙穷。九招,虚步砍肋,力势凶,消除敌战斗力。十招,弹裆顶肘,合击,令敌避。招,反弹侧击,借力打力,攻击奇比。十二招,弓步靠掌,守。十三招,步砸肘,攻击凶狠,击致命。十四招,仆步撩裆,阴险比,攻其必防。十五招,挡击拌腿,主,攻击段。十六招,击腰锁喉,致命招式,擒敌。

军体拳16招,几乎已经包括攻击部位,已经体攻击极限让叶浩惊讶技击水平。叶浩军体拳十六招,二十拆分组合,形招式。“太奇妙。,竟创造此强悍武技。”

叶浩感慨,认真新知识。本叶浩重视内修,或者酒鬼很重视内修,让叶浩经轻轻武师境“气”。叶浩潜云星训练,唯战斗死板机器混战。且按酒鬼,叶浩与机器战斗其实锻炼抗击打力罢,其训练锻炼叶浩身体各方力,整训练体系缺少技击技巧教授。

叶浩唯次正式战斗叶燕场,叶浩战斗位巅峰武者话,叶燕技巧太丰富相比反应快点,速度快点,体力更身体比叶燕强悍其极死斗,肯定

叶浩很认真缺乏军体拳。其实叶浩懂酒鬼,酒鬼已经叶浩打坚实基础,基础让习什技巧半功倍。且酒鬼给叶浩灌输本源理论,哦啊什技巧,酒鬼认适合路,才,条路垦。酒鬼相信叶浩实战武技。(未完待续)

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