勾陈次修炼，虽并立即炼化肺脏精气，却修炼《灵元功》打通条太阴肺经炼化内力全部转化白鹤篇内力。
《灵元功》门内功十二正经修炼排列顺序因采普通与普遍方法，修炼内力什奇处，性质正平。内力特性修炼既慢，威力。唯优点循序渐进，担走火入魔。另外则练，内力深厚悠长，耐力较久。
很优势特点，便正因内力正平，几乎与任何内力冲突，改换功法迅速转换另性质内力。正因特性，武功江湖倒颇受欢迎，许将其做度性功法使。若更高明内功，转换功法比较容易，太麻烦，转换折损较。
勾陈次转换很容易，并任何冲突。《灵元功》内力功转化《五禽法》白鹤篇内力，折损却。原本《灵元功》内力转换白鹤篇内力，整体量变少许。
变少部分，勾陈觉应该全部折损。因白鹤内力性质更高，转换某程度被压缩。
等量内力，白鹤内力远比灵元内力挥力量更，破坏力更强，性质更高处。
此稍加猜测，勾陈懒深究。接收功站身，便转身往外走。
快走门口处，直接念沟通，向守门外朱雄与何勇提命令。等走门口处，两具僵尸刚外练功房铁门打，将迎。整程，片刻停顿，双方配合很。
朱雄与何勇两具僵尸练习，般况，僵尸顶主。特殊况，主需战，便需让僵尸做够及配合主任何命令与。配合更默契，更握反杀敌。
练功房铁门打，勾陈往外，见外竟已傍晚分，太阳快落山。
午进，竟直待快晚。点倒十分乎料，让完全料，竟待长间。
感觉，并觉待很长间。知觉收功，竟快晚。难怪武林高闭关几、几十。候关，外已经物非。
亲身经历，勾陈此便特别理解。因太专专注修炼，完全忘记间流逝，并觉很长间。另外练功房内任何窗户，法通外光判断概什间。法侧判断，修炼太专忘间，经常闭关练间概念，关往往几。
勾陈闭关，正常睡炼，若闭关话，恐怕更分底什间，哪哪月？
勾陈修炼，曾外命令，准任何进打扰。练太专，连午饭忘吃。
吃午饭，翠倒打算给勾陈送饭。苏云龙练内功，修炼内功各况很解。却劝翠，需等勾陈练外。候，很打扰勾陈专修炼。
翠听主，便打消，相信苏云龙内建议，等勾陈。
勾陈练功房，转身命朱雄与何掩练功房铁门关，转身锁，便带朱雄与何勇路。
眼吩咐翠与院正式搬，目朱雄院仍空荡荡片，翠等南山居。
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朱雄院，勾陈路聚义厅，顺带聚义厅视察番，问询寨内况，修炼段间内什。知切正常，便向王庆等问午苏云龙教导指点武功况。
王庆等此赞绝口，连连称赞位新“龙教头”果武艺高强，随便指点番，让每受益匪浅，各程度提升。至位始终戴具“龙教头”底谁，众虽疑问，却敢问。
其实聪明与，够概猜“龙教头”身份。毕竟黑风寨荒山野岭，哪关口忽冒位内力境高投靠，做山寨兵马教头。堂堂内力境高，干什比干强，何必屈尊隆贵山贼寨教头。
位藏头遮“龙教头”别，很便被勾陈制伏苏云龙，
其实聪明与，够概猜“龙教头”身份。毕竟黑风寨荒山野岭，哪关口忽冒位内力境高投靠，做山寨兵马教头。堂堂内力境高，干什比干强，何必屈尊隆贵山贼寨教头。
位藏头遮“龙教头”别，很便被勾陈制伏苏云龙，
位藏头遮“龙教头”别，很便被勾陈制伏苏云龙，
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