蒋飞身体虚胖，初次锻炼，楼真让口气跑十公，搞命，目变，方式方法调整嘛。
让蒋飞跑觉身法支持，停原慢走休息，跟站阴阳桩或凝水桩，锤炼身体协调力，提高精神专注。
跑跑停停，足足，两才抵达三亭民公园，蒋飞累汗浆，雨点般断滴落，伸抹，否则眼睛必被糊住，果楼示范旁，早罢工。
锤炼真干！
此色已亮，未放假班族纷纷门，公园附近少早点摊，与楼初离门黑暗、寒冷、寂静相比，环境像回间。
蒋飞红眼睛，找杂货店，买两瓶水，咕噜咕噜灌，半才算缓，怪物楼：
“橙，怎带喘气？”
虽路休息，TM快累死！
“点距离？”楼鄙视眼，“晨练候高跑二十公。”
“什参加极限长跑？”蒋飞脱口吐槽。
楼玩笑：“吹，跑统统叫爹，吧，其实始武锤炼，觉醒耐力赋，方足称变态。”
“难怪……拿榜毛……”蒋飞表呆滞，久久言，深感悔，转，“始武锤炼吧！”
既被“拐”，点收获吧！
希望锻炼让减肥功！
希望两，将孩逞逞威风！
楼拍拍武服，指公园门：“进找安静点方，方便入定。”
“咧！”蒋飞果忘性，已经恢复精神。
两进入公园，见树荫，草坪旁，湖水畔，三三两两锻炼者，头银白，打老太极，身形矫捷，彼此练，舒展身姿，运转练法，真派热闹景象。
“，知，原秀山锻炼。”晨曦光芒，蒋飞目瞪口呆，次清晨七点民公园。
“往深处走。”楼瞄眼，寻找安静方。
沿工湖旁，两越走越幽静，四周依旧见影，且明显专业很，便练晨练，师父指导，彼此敦促，单修，听寸劲脆响声音。
“，真知秀山武者蛮。”楼晃眼。
仅仅其适合锤炼公园。
“啊，练很厉害。”蒋飞努力伸长脖。
楼拍：“，犯忌讳，按照武圈规矩，经允许别锤炼打法结仇。”
点，施老头专门给讲，免轻气盛，奇重，招惹麻烦，，偶尔路瞄两眼普通，武者太苛求。
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蒋飞收回目光，感慨：“全市武馆健身房关门吗？怎觉跑……”
“外营业停，身锤炼歇，曲离口，拳离嘛。”楼施老头语气，“肯定各武馆正式拜师，真传弟。”
话间，两工湖另外边，正寻找安静处，蒋飞突指方堆：“秦锐！”
秦锐？高班业余品阶吗？楼循蒋飞指望，见堆穿蓝底白边武服锤炼者位身高超米九，断眉高鼻，头毛糙，正秦锐。
厮因太高，参与座位轮换，常坐班级排，据初三拜“古山武馆”门，与其班类似混圈，整级算点名声，绩比差，拿高毕业证，留条路。
察觉边指点，听见蒋飞声音，秦锐伴几句，走。
“蒋胖……TM胖！”秦锐先愣，旋即善嘲笑。
蒋飞摊摊，奈：“锻炼，诶，旁边位认识吧？”
“怎认识？楼啊！经常抄业。”秦锐笑眯眯楼，“听考松，错啊，整精神！”
楼笑：“很萎靡……遇见。”
“近半早锤炼，倒次。”见老，秦锐蛮。
某特定方很遇某……楼略感恍，容易遇高方校园复读班！
“近半？”识问句。
秦锐随口：“加练，晚练，白读书嘛。”
“怎加练？参加定品赛？”蒋飞奇问句。
秦锐神变振奋：“定品赛，选拔赛！”
“选拔赛？”楼蒋飞知选拔赛代表义。
职业武圈入门！
“，选拔赛！秀山歹算省内名方，直职业武圈势力或者队伍，某方很吃亏，其实，市职业级强者，丹气境，直见组织，各其，，职业级强者纪已，身体比，走秀山，加入别队伍。”秦锐打话匣，滔滔绝。
外罡职业级强者，龄，偶尔打几场问题，常征战选拔赛，做裁判，教教徒弟，嘉宾，混混警界，更？
蒋飞听饶兴致，忙迭问：“次组织？富翁赞助？”
秦锐力点头：“，政*府直接，倾斜补贴，设立武基金，专门请管理组织，邀请全秀山武馆传门派参与，甄选高，组队伍，参加选拔赛，十期，争取进入三层阶南北分区。”
，笑声：“方江湖嘛，秀山武圈内部谁服谁，挑梁做件，武基金负责打算实战甄选，让几山头组织参加选拔赛，谁走更远，二拿主导权，候再请回位秀山职业九品乃至八品强者做主将，争取尽快拿选拔赛奖励部分武绝。”
“其山头？”楼微笑问。
秦锐竖竖拇指：“懂！古山武馆、立恒武馆佛光武馆波，明威武馆、十丰武馆几传门派另外波，师兄师姐，顶厉害！”
指指群穿蓝底白边服装武者，正缓慢打套路练法武者。
楼眼，闲聊几句，与秦锐别，寻找僻静处锤炼。
“橙，眼光，实力怎啊？”等处树林，远离帮，蒋飞奇问。
楼笑笑：“练桩套路，怎？火眼金睛！既信参加选拔赛，差业余二品吧。”
职业武圈入门，参加，即使非职业九品，差太远，否则除取其辱，任何义。
“业余二品？挺厉害。”蒋飞感慨句。
印象，初高三半期业余四品秦锐，校圈很威风，更何况业余二品？
感慨完，向楼，八卦：“橙，少品？”
“参加定品赛，法准确，估计，硬实力差范围吧。”楼比较谦虚回答，毕竟战职业九品利。
“范围？”蒋飞惊呆，昨知死党武功厉害，厉害！代表秀山参加职业武选拔赛！
半打……
楼活身体：“别聊，始锻炼吧。”
蒋飞楼厉害，兴奋激，啪站，挺胸缩腹军姿：“！”
楼先教入静功夫，讲透抱元守精髓点，让先尝试，则旁边重新锤炼阴阳桩、凝水桩。
将静功演绎完遍，睁眼睛，打桩，练法套路，方锻炼肌肉，适应某力技巧，让身体气血更加旺盛，健壮体质。
武社候，锤炼肌肉力量房，更加专业，更针，练法套路，楼更偏向体质力技巧方。
慢悠悠打完轮，向旁边蒋飞，见眼珠，笑：“站？觉很累很烦躁？”
“啊，静功聊啊，且完全进展！”蒋飞即睁眼睛。
楼问几句感受，给讲身经验，：“果特别众赋，入静练半才入门很正常，急躁，状况什。”
“半入门？”蒋飞关注重点明显。
楼嘴角抽：“半入门，部分失信，再尝试，，乏毅力超群，曾经位外罡强者，三才掌握入静，，先跟练桩吧。”
将刚才练内容教导给蒋飞，解释疑难似乎更掌握应桩，正教相长。
等蒋飞勉勉强强练套，旁边锤炼打法，单鞭，炮拳，捶打，抽腿，连环使，啪啪断，激荡风声，让蒋飞愕停止，瞠目观望。
哪怕懂门，感受其刚猛与凶暴，体疯狂，觉身怕拳脚挨！
很快回神，练习桩愈勤快。
，楼让再次尝试入静，身则考虑怎“火焰异”融入武。
虽激火焰很微弱，毕竟火焰，关键候灼烧定奇效！
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