木秀林，风必摧，短短几秒钟间，楼句话更加深刻理解，喊“参加特训”话语，目光仿佛铺盖箭雨，四八方投射，或惊讶，或疑惑，或奇，让识便感觉害怕与紧张，像曾经试全校演讲，站升旗台，黑压压片头，底局促，险结巴，主角。
施老头见状，笑眯眯：
“错，位武内热爱啊，嗯，叫什名字？”
“楼。”楼深吸口气。
施老头翻名单，寻找楼名字，随口问：
“几？业余几品？七品八品？”
场馆内片寂静，林缺眼观鼻鼻观，直关模，陈长华仗身高，遥望楼，思索货究竟谁，怎印象，其余武社员则奇等待答案，蔡宗明、邱志高严喆珂寥寥几位认识楼者才更惊讶。
楼，坦回答：
“，品阶。”
“品阶参加特训？”施老头脱口，踏入武场馆次失态。
此话，武场馆内顿掀阵阵哄笑，四处弥漫欢快气氛。
楼TM点尴尬，忍住老脸微烫。
“错错。”施老头压压右，示安静，笑眯眯，“初牛犊怕虎，很几分风采嘛，明记特训，果撑住退，强，弄命，负责任。”
夸呢？夸呢？楼边腹诽边回答：
“，施教练。”
完，识寻觅严喆珂身影，见方恰望，眸带笑，做鼓励势。
施老头理武社员议论纷纷，继续问：
“楼报名参加特训，吃螃蟹，谁？”
“教练，参加。”甜熟悉声传入楼耳朵，扭头，竟严喆珂。
，参加？
单纯热爱武，别原因？
“错觉，做件……”旁边蔡宗明干脆利落打消楼幻。
“让几秒吗？”楼瞪蔡宗明眼。
蔡宗明笑呵呵：“摒除感觉良追重提，，橙，真让刮目相啊，追孩竟每早参加四特训，毅力，勇气，点，比！志者竟！苦负！”
听明胡言乱语，楼忽知该怎回答，直接金丹显，密则失身，默认追孩：
“反正试试呗，候受退嘛。”
“理。”蔡宗明颔首并竖拇指，“孺教！”
严喆珂参加让少男蠢蠢欲，互相哄报名，儿，施老头才记录完毕，脸板：
“站，准备课。”
“虽业余品，乃至职业九品，则连业余定品赛资格参加，眼，，区别，武未真正入门爱者，断奶鬼，，堂武课，全基础始，万丈高楼平白。”
施老头背负双，队伍方回踱步，声音虽，却让每员听清楚：
“……武入门，先桩功，辅步法练习代化力量训练，比卧推，深蹲，引体向，背部肌肉拉伸等，等定程度，才谈练习打法，掌握招式特殊力技巧……”
“……校长费九牛二虎力，恭恭敬敬请，肯定浪虚名辈，堂课桩功，教门‘雷部’绝基础，‘阴阳桩’！”
哄声，音浪炸，位位武社员或兴奋或震交头接耳，议论纷纷。
门“雷部”绝闻名遐迩，全世界亦赫赫名，它基础桩功虽武圈早广流传，业余爱者眼，社，相少见，非简单粗陋桩功比。
楼亦激，侧头蔡宗明：“清宗‘雷部’绝？”
“应该。”蔡宗明兴奋。
门武功虽算早，非真正武源流，接先秦古传承，整顿旧神故鬼体系，世百花齐放武格局，武流派至关重支，核武功叫做“五部绝”，高“禁部”，分“雷部”、“火部”、“斗部”“瘟部”。
身今两势力清宗龙虎俱乐部分别传承“雷部”“火部”绝，另外势力蜀山斋则“斗部”完整传承，至“瘟部”绝，历经战乱，已散失，很势力各持部分。
绝基础，何让早耳濡目染武圈消息员兴奋激？
尤其施教练校长亲请，应该真几分本，非撒谎！
惜龙虎俱乐部“火部”桩功……楼点点遗憾。
施老头双脚微分，气势变，山海，渊渟岳峙，双抬，封似闭般横胸，口则继续絮絮叨叨：
“静桩外很简单，重点何静，‘雷部’云，抱元守，其烦退，思让脑点东西，死才办，观物，将注力全部灌注此，守静……”
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“随便观任何物，男，，猫啊，狗啊，神像器物，，勾欲念物，像，般观百块纸币，太祖镇压神贪念，叫视钱财粪土……”
施老头，听诙谐幽默描述，楼摆姿势，打算入静，思绪纷纷，件物转移另件物，怎做守静，至观严喆珂，更杂念潮涌，忍住畅未。
，，丹田内枚“金丹”。
存腹，楼慢慢将思绪收束金丹本身，象宛若星云般梦幻冰球点点火焰。
随念头收束，楼眼视线突变化，仿佛丹田内部，枚梦似幻“金丹”，
“金丹”缓缓转，点点冰晶化星辰，环绕朵朵火焰，似乎置身浩瀚宇宙，深远宏。
……直接内视“金丹”？楼歹武积粉丝，术名词并陌，很快便弄明白身状态。
“静功”深层次水准！
且跑步疲倦才感应金丹，竟靠“守静”直接内视，点始逐步掌控它妙感受，再像昨战战兢兢，茫助。
修炼武果助掌控金丹，金丹帮助快速修炼武，比刚才入静！
选择参加特训选！
楼存丹田，守静，其余念头灭，灭，非，再影响身。
周围仿佛变空旷，切边，施老头声音“远远”响耳畔：
“入静，慢慢转移重，先转往左边，让左脚重，右脚轻，反，将重移右边，右脚重，左脚轻，身仔细体悟程身体每寸肌肉力变化，阴阳桩，似外表，实则内部静兼顾，变化休。”
“练桩功，让掌握入静状态，二让感应体悟力身体每微妙变化彼此间协调运，更掌握身体，更协调运身体，练极致，周身劲力、肌肉、志浑，协调圆润，激必应，像枚体‘丹’，‘丹’则气，踏入‘丹气’境界，真正武入门，低定职业八品。”
“哈哈，随便，，反正练程度，概林缺希望吧，其耳边风听听。”
擦，虽实话，老头嘴贱……楼念头闪，依旧守，与此，始缓慢移重，往左脚压。
重，腿部肌肉、脚掌腰部等方皆变化，丝丝缕缕尽数映入楼头，让油认识身体感觉。
往常挥拳跑步，似身，毫滞怠，谁知微处竟连续变化，难怪候姿势累很慢很，原力变化顺序！
山山，水水！
楼很快沉浸入全新感受，断缓慢移重，体悟虚实、静、轻重间身体变化，像打新世界门，尤其金丹始运转分化股股热流至细微处，更隐约触及某玄妙。
施老头教完阴阳桩，始背巡视员，次练静桩几乎真正做守，让帮兔崽先适应适应。
林缺错，渊源，静功早入门……施老头路林缺旁边，微微点点头。
“陈长华思虑太重，静……吴冬身体亏，静静……严喆珂掌握错，几次应该入静……什鬼，观什，口水流？”路位位员，做点评，“蔡宗明吧？点赋，念头思太，规整，阴阳桩很久才入门，噫？”
施老头顿住脚步，停楼身旁，目光竟几分惊疑定。