王锤带领孩先打套拳，，便让孩始体训练。
“别乱，扎马步，标准，双腿分与肩宽，双膝微微弯曲，双收腰部位置。”
“记住，集注力，保持平静，呼吸。”王锤冷漠。
此，林浩因早，锻炼段间，平气，实……点难。
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，体训练，林浩已经练半，尽管呼吸稳，依旧坚持，尽做平气。
“管炼骨，修炼各异术法，首先炼气……”
“气息，定平稳，念散乱，练体低标准，气沉丹田，丹田分化气息，做长三短，呼气三吐气……”
王锤孩，淡淡。
练气，锻炼、乃至修简单非常效办法，数，荒先辈积累经验。
此，孩扎马步，闭眼，凝神，调理呼吸节奏……
片安静。
，练气，林浩却吃力，气息很稳定。
，因丹田破损缘故。
间息息，半辰，王锤站方，凝神，感应，感觉，此已少孩气息乱。
，让王锤极通，林浩原，打林浩始锻炼，很……特别。
，极特别，林浩气息始乱，管打拳，扎马，锻炼，此……奇怪，管间再怎长，林浩气息直此，乱，乱，甚至孩气接气，甚至坚持住倒，林浩气息，乱……
点，王锤通怎回，若林浩纪比孩，坚韧强，……，毕竟王锤教练，教辈，林浩况，毕竟体……
随间流失，少孩垮，林浩依旧坚韧站。
王锤林浩，笑笑，制止，因半，林浩直，别休息，依旧练，劝住，仿佛林浩体完。
短暂休息，孩被王锤叫，喝：“块石头，平常，老规矩，管扛抱，身。听口令，跑，半辰必须跑山顶。”
“始。”
“啊啊啊……”
孩叫，此每抱块半石头，七八十斤重，争先恐望山顶跑。
山虽高，斜坡，并陡峭，此林浩，抱块石头，抱块，却、二百近重，少孩两倍重。
呼吸频率，节奏，先，林浩控制呼吸，快速向山顶跑。
尽管呼吸依旧乱……
名，林浩跑山顶。
此此刻，呼吸，略显，什两。
其实，林浩很奇怪，实透什体力，尽管再汗水……，身体仿佛完力气般。
林浩知，因失忆，完力气，因体内灵骨。
，灵骨断给传送量……
尽管孩比林浩长高，半山腰，累，等山顶，孩却已摇摇晃晃，倒坐，口口喘粗气。
“少次，气息平稳，，”王锤跟，跑山顶便始训斥。
“，实……”
孩连连摇。
“啊，哎，怎贺青，比早，且练久，喊累……”
“贺青哥妖孽，荒，普通，比啊。”
“啊啊王叔，怜怜吧！贺青哥始，管练久，，比啊。”
孩叫苦迭，林浩苦笑，知何反驳，毕竟知体内灵骨。
“知抱怨，什妖孽，贺青哥普通，什两？”王锤笑骂，转头向林浩，点点头。
林浩，知王锤冲点头，夸赞，笑笑，话。
王锤：“青儿？”
“王叔。”林浩闻言队。
“恩！知，底怎练？气息虽乱，直保持变，什窍门？”王锤早问句话。
林浩闻言愣，苦笑：“王叔真给玩笑，什窍门，，额，早，锻炼，。”
王锤闻言呆，，苦笑，觉疑问很愚蠢，声：“听，听贺青哥什？”
“听，早早，锻炼……”孩气力回应，王锤严肃：“知。”
练气方法很，体锻炼，等练气，练气，练气任何修炼基本功，原修真术、西方魔法术、东荒宝术、炼骨术，任何修炼术，先练气。
此，山已少炊烟升，始做饭……
孩休息儿，王锤宣布：“跑山，石头放回原位，今晨练，此结束。”
族孩童锻炼分两次，次早，次傍晚。
“王叔，给讲故吧。”
“啊啊，荒故，城市故……”
知谁头，孩颇兴趣喊。（未完待续）