本内特跑，脑海突蹦郭锋《孟》句话：“故将降任斯，必先苦其志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，拂乱其，忍性，曾益其。”
“，抱‘吃苦苦，方信念才。”本内特边跑边鼓励。
别，本内特突觉寒风跑步未尝件，码磨炼精神志。
本内特精神给催眠，脚步轻快少，“，今半程马拉松，go！”，本内特突加快跑步速度。
本内特围城市奔跑候，被早班骑士队球迷。
边感叹做名球星易，边本内特跑步场景给录，传推特脸书。
并付文写：“见凌晨四点钟洛杉矶，见凌晨五点钟马路奔跑本内特。”条推特脸书刚布被很需早球迷，纷纷点击进观。
视频，身运装本内特正空马路奔跑，路灯灯光本内特影被拉很长很长。
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本内特并知跑步景被拍，顾专跑步。寒冷室外，本内特身体散热气遇冷空气变阵白色雾气，身边慢慢散。
爱玩球迷段视频，视频浑身被白色雾气包裹本内特弄张照片，并名叫《欲仙》，推特。
张图片经布段视频蹬推特热搜，很本内特球迷奇跑进围观。
间网络各声音四，给本内特点赞，本内特博眼球，傻X冷睡觉找虐。
本内特评论话，非气吐血。
“妈，今速度控制，跑点快。真太累，快跑完。”本内特远处骑士队训练，始慢慢降低速度。
“呼！”本内特深深吐口气。
“终跑完。”本内特慢慢走进球馆，刚休息久，阿德托昆博球馆。
“早啊！安东尼，六点算早，比早，科比四点钟吧。”阿德托昆博热本内特打招呼。
“哪呢！刚球馆，身汗因跑步。”
“，真够勇敢，冷，竟外跑步！”阿德托昆博副敢相信。
“什，哥哥冬冷水洗澡呢。”本内特毫客气郭锋曾经习惯据。
曾经郭锋很严重鼻炎，位老医方法治疗鼻炎，冬候洗冷水澡。
让突冬洗冷水澡，非感冒。
记位医话，“洗冷水澡讲究循序渐进，先夏始洗慢慢度秋，等身体适应度冬。”
“洗候，先沾点水身体搓热，往身浇水，边搓边浇，程般持续150分钟。”
别，方法真很。坚持冬，郭锋鼻炎再犯。
听本内特经常洗冷水澡，阿德托昆博伸拇指表示写服。
两训练，骑士队其球员陆陆续续球馆。
欧文刚进，声喊：“安东尼，火，真服，算算带热搜体质啊！跑步引网友围观。”
欧文羡慕表，本内特点懵逼，“老，火什啊！知啊！连机呢。”
欧文拿机让本内特网友拍跑步视频张仙照片。
“靠，网友技术啊！连张照片产股崇拜啊！”
“安东尼，让让活。赋努力，让赋努力怎活啊！”德拉维瓦副痛疾首模，逗哈哈笑。
聊热火朝候，布朗教练球馆。
“啪啪啪.......，先。”布朗教练拍召集安排今训练内容。
由两比赛，今安排量力量训练。
听今训练内容露副恋
本内特却满欢喜，力量练习直充满热。
知强力量给带什，果拥身强力量，本内特般优秀球员，加身巨力，超级巨星。
NBA单纯速度快球员很，单纯力量球员很。拥极快速度况加巨力量，球员太少见，本内特疑名球员。
很快，球队训练师帮助始今撸铁训练。
除本内特阿德托昆博直接练外，其球员需先进半热身训练。
热身训练完，球队训练师帮助活各关节肌肉，保证因训练受伤。，每名球员始根据身体特点安排训练难度训练量。
本内特接训练师递训练计划。
疑惑方，本内特主训练师进探讨，通训练师交流够获更加合理完善训练计划，毕竟名运员身体状况解。（未完待续）