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889章 铁帮1

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莫非理,再‘财头’华门支,点杯水车薪,何况华门已经固定收入,分文。乐—文

鼠目寸光,注定气候。

华门正式接管白帮,灰狼滩敢轻视华门,虽华门实力太强,形式防范,排除丁咬口,

言,灰狼滩狼六稳重,虽狼六帮比,真正,谁胜谁负摩擦却,因鹬蚌相争,文老帮谋划鸿胜击,鸿胜则计划

莫非交代完让众此散

炫技舞厅处僻静处拨电话,听见电话:“电话啊!”

莫非呵呵:“许,怎啊,原本啊!”

笑问:“习怎吧?”

莫非答:“直很啊,至

帮忙!”

“什啊?”

主席,因宣传拳脚处,散打,指望搞定认识散打教练很介绍或几教授,价钱方嘛,希望稍稍宽松。”莫非给许俊

三十章拔筋阔骨

许俊诧异:“啊,老老实实拳脚!”

莫非赶紧:“讨论很久决定啊,谁打算扎根习,罢休,毅力啊!帮?”

许俊嘿嘿:“哎呀,威胁啊,打算怎办?”

莫非气呼呼:“帮,找别,原本,算!”完莫非挂断电话,丝窃笑。

机数:“,二,三,响!”

响字刚完,果真响莫非慢慢腾腾接通电话:“怎哥,帮帮?”

许俊哭笑:“别叫哥,帮忙脾气吗?”

莫非呵呵笑:“许话,哪敢给摔脾气啊!关键很急,寄希望浮众望,主席,怨声淹死。”

许俊:“吧,联系,打算什始啊?”

莫非答:“明始,已经抑制答应始!”

许俊顿:“住,明始啊,联系,尽量冒失鬼办。”

莫非嘱咐:“点,请几散打拳脚吹三两撂倒!切记啊!”

许俊耐烦应允:“吧,三脚猫功夫,给提鞋受洋罪理准备吧!”挂断电话。

午六七点候,莫非接许俊电话,许俊告诉校向北两公型体育散打设施,叫韩炯教授散打非常教练,散打比赛几次奖,教凡。

刚才给韩炯,韩炯很爽快答应帮帮,价位优。

莫非体育韩炯亲,因散打训练室功夫,首先身体素质基础,练习,实践,招数况,练散打熟,灵活运

交代完,许俊莫非:“练散打,先坚持早晚跑及各练气力根基!”

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莫非郑重:“恩,练,应该问题,指导员吗!”

许俊笑:“算吧,真功夫受罪吧,瞎扯!”

提醒莫非准惹,莫非满口答应,立马召集

炫技舞厅,直接教室

,莫非:“已经将教练联系,明兄弟校北边两公型体育训练室训练。

堂主管弟兄,告诉声,直接找话!”

各堂主点头称

莫非:“凡弟兄,始受罪,练散打叫苦退缩,办。

始,弟兄准备早晚跑,始,三千米吧。

增加百米,等万米候,彻底!”

点吃惊,长应该问题:“问题!”

莫非听众问题,:“问题,咱操场见,各堂主安排,七点半准抵达操场,负责!”让各堂主准备。

七点半,操场整整齐齐数百,分七带领,莫非,直接让始跑

几百字长蛇浩浩荡荡,各堂主例外,莫非站做督查。

五百米,三圈候,队伍已经条龙便零零散散,体力坚持跑,体力已经点力

四圈,部分已经喘气,脸色煞白病初愈

莫非即摇摇头,体质练散打,恐怕练练散架莫非:“跑完三千米,觉

连三千米吆喝什告诉菜鸟!”

莫非吼完部分证明精神某处揪劲继续加力往,跑身影渐渐活

等跑五圈,众刚才刚冲劲头被身体酸胀感两腿灌铅感及呼吸几度畅感头脑阵阵冷感给耗尽

莫非知跑三千米,经常长跑习惯,缓跑或许千米速度跑,等极点半火冲跑废。

已经跑废边缘少数,连七堂主此端木宏外,其已经,端木宏由散打长跑,别三千米,八千米

见端木宏跑完回莫非近旁,其拼命挣扎

端木宏,跑五圈才刚刚跑完,身体已经点踉跄四圈慢慢爬呢。

莫非阵势,除叹息摇头,莫非声吼:“跑五名各奖励二百块,快跑!”

句话刚完,部分力向吭哧吭哧奔两分钟,跑完三千米。

陆陆续续跑完三千米。

结束,等跑完三千米候,莫非表,已经三十分钟

端木宏,八分钟零六秒;四十八秒。

部分已经躺,粗重呼吸声操场彼伏,站堂主弟兄。

等弟兄,莫非才:“三千米,许兄弟体质跑步基本散打科目,体质根基,,咱部分兄弟合格,应该怎练。

很肯定告诉,什问题已经八点,今训练,回洗漱老早睡吧,明五点半准集合,谁堂主受罚,迟加罚三百米,掂量!”让众解散

赦般才慢慢腾腾向公寓楼走

各堂堂主满头莫非身旁,副夜萎靡状,莫非:“记住主啊,让弟兄!”

青眼彪脸惨状抱怨:“妈真奔命啊,,六郎劳什医院享受味,哎,真怪被送进医院啊,六郎才故吧?”

青眼彪话刚完,被花狐貂:“牢骚,狗嘴象牙鸟话呢?啊,刚才非哥吗,谁!”

青眼彪听花狐貂嗔怒:“奶奶,老退?老算死,堂堂堂主,给撂倒趁早回立业养娃,老宁流血认怂啊!”

莫非堂主被青眼彪席话逗呵呵笑,接莫非:“阿彪啊,六郎眼红啊,医院劫啊?告诉候别让六郎追!”

(未完待续)

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