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0075 沙狐1

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虹姐拳脚,兄弟,若跟兄弟,未必风!”

沙狐似赌气:“阿非,参加狗屁训练!”

莫非气沙狐特别训练眼,毕竟参加厉害感,沙湖:“招半式,先例参加特别训练!”完望沙狐眼睛问:“打算几啊?”

沙狐原本特别训练,仗凡,:“五!”

莫非闻言吓跳,华门兄弟已经被湾鳄东整西整,别拳脚功夫,此远胜莫非沙狐身解,二打已经很沙狐赌气竟让莫非觉

让沙狐辈死太难,莫非商量语气:“吧,怎?”

沙狐闻言柳眉扬声音坚定:“言既驷马难追,难?”

莫非见沙狐气势雄宏,再劝暗叹:谁言既驷马难追,君包括?思忖完毕,莫非:“今体育督阵,定见识见识虹姐!”

沙狐哼:“!”完便客厅。

午莫非带三十华门紫微堂弟兄校体育进体育门,莫非沙狐已经提:“虹姐比划似乎很啊?点,凡止,兄弟,切磋气!”

沙狐听莫非理,等众,沙狐却莫非门魁外,华门其次切磋已经定论莫非向众招呼问莫非:“怎兄弟啊?”

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莫非知沙狐,便隐瞒:“切磋身破例切磋参加训练保密点,虹姐老底吧?”

沙狐闻言知莫非弟兄立威,实际正话反,恰恰沙狐考虑。

此,沙狐莫非怀感激,尚未,结果定论,等切磋完计较。

沙狐莫非:“始吧!”

百零九章苦堪言(

莫非指身三十弟兄:“三十弟兄紫微堂员,虹姐随便选五证明使诈,二随机选择公平。”

沙狐点点头,:“弟兄吧!”

莫非点头示便走莫非沙狐:“虹姐,今初试拳脚,罪,望见谅!”

沙狐微微笑:“,各位兄弟尽管放攻吧,缚脚留守!”

相视眼,呈环状散将沙狐围间。

沙狐敢轻敌,即刻右脚斜步,左脚斜半步,微微收腰摆双拳。

沙狐刚摆姿势三十秒,右便横脚踢,直取沙狐门。

沙狐见状侧头闪避,与此,左则快速冲拳向沙狐刚刚侧脑袭

沙狐敢怠慢弯腰翻左臂格挡提脚弹腿急攻左侧少内膝。

左侧少膝盖提,身微侧将胫骨正准沙狐跗骨位置,打算硬碰记。

沙狐?胫骨腿骨承重骨,两端,端膨,形内侧髁外侧髁,与股骨内、外侧髁及髌骨共膝关节。

胫骨处皮组织肌肉较薄弱,血液供应相应差,腿击打格斗训练比赛容易挫伤,沙狐跗骨位置,坚硬

沙狐见状急忙收住脚,改弹劈直取腰眼。

际,沙狐身趁机向沙狐两处胁难。

止,站沙狐正即使此,沙狐左支右绌险象环

默契般,沙狐攻击。

随机向沙狐另侧徒沙狐顾忌,向沙狐身空门迅速难。

转眼间,沙狐已经分别几招,相较,沙狐才感觉莫非妄言,似平平迅捷异常,力沉稳,攻抢准确。

熟稔,且几乎处处

短短三分钟,沙狐已气喘吁吁额头见汗,身几处已经被拳脚次锤炼,已经强弩苦苦应接,此认输。

莫非见沙狐双颊绯红,额头处已经贴颊拍拍闻声立即停攻势,退边。

莫非走沙狐,脸显表:“今切磋吧,再切磋迟。”

沙狐接莫非绢擦擦额头脖颈汗,莫非:“弟兄教练悦诚服,始,参加训练,教授项目融贯通!”

莫非望沙狐脸欣慰:“虹姐,实力证明话!”

止,华门弟兄将湾鳄训练项目逐次遍,细分,特训练项目由长跑,负重跑,越野跑,越野负重跑,回穿越铁丝网,挂钩梯,徒攀岩,穿越障碍,哑铃拉力器臂力棒训练,抗暴晒形体训练,射靶练倒功散打,铁三项,由泅渡,负重五千米游泳,跳伞,野外存,机械化全训练等等,莫非回答沙狐句话,实话。

沙狐由始参加训练,节奏并肩,湾鳄指身远处块空:“先跑五公!”

沙狐虽湾鳄湾鳄顶头教练,先咽眼湾鳄向片空

练习格斗练习射击练习负重跑练习穿越障碍……反正湾鳄

湾鳄莫非找给条皮带,谁表卖力功,两皮带。

沙狐拳脚长期长跑习惯,结果刚训练被湾鳄五公轻身热身跑。

五公跑完,沙狐感觉弟兄吃力数倍。

等沙狐跑完,及喘息,湾鳄指旁边格斗弟兄:“练练!”

湾鳄话言听计,闻言便停向沙狐走

沙狐弯气长,脸副缺氧疲惫表边走勉强直腰干摆格斗姿势。

沙狐两米处停住脚,眼铁拳飞,沙狐见状接应。

分左右向沙狐夹击,快,实乎沙狐料。

沙狐打十二分精神沉攻击,,明显比昨切磋任何强。

沙狐距离,腿功,原空间理

刚等沙狐提腿左右扫腿,接侧劈腿横踢腿,速度快令沙狐直乍舌已。

间沙狐方寸乱,结果被右侧脚踹

十章苦堪言(

沙狐重重,原本刚才跑完五公疲惫至极,结果练习格斗,摔直摔沙狐荤素分。

赶忙跑将沙狐扶刚才沙狐阵红潮:“啊虹姐,见怪啊!”

沙狐拍拍身笑:“练习嘛,难免拳脚,很正常,打,格斗吗?拷打吗!”

脸色尴尬笑,湾鳄,沙狐抬眼向湾鳄望

湾鳄正远处,见三,顿提高嗓门喊:“感觉站很舒服啊?继续!”

闻言顿沙狐臂向退两米远距离摆姿势攻击。

沙狐恨恨湾鳄嘴嘀咕:“什臭男,分明变态狂!”

沙狐嘴咒怨按湾鳄次分左右拳,准备继续接次狂风骤雨般拳脚。

训练结果,沙狐身红肿淤青几处,走点瘸,,估计沙狐走回

原本沙狐很爱干净,虽洁癖,冲澡泡浴缸,再听听音乐跳两舞,喝两杯酒。

几乎耗尽沙狐身仅余丝气力,容易回,硬打精神冲澡,跌打药水将身块青块紫瘀伤挨遍,倒头睡觉,梦见训练格斗。

气息随春便渐渐残留积雪早已经太阳蒸水汽升空变片雨云,接知名某处洒落

九九七早春,新柳未,翠绿已显,块状河水已经解冻,雏燕叫声叽叽喳喳停,虽丝冬季未带走寒风,三月草长莺飞已遥遥

两件任**书记、********主席******志患帕金森病晚期,并肺部感染,因呼吸循环功衰竭,抢救效,九九七二月十九二十零八分北京逝世,享九十三岁;另便经历沧桑香港回怀抱。

(本章完)

(未完待续)

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