雨比较阴绵晰淋淋雨冷风张墨镜连衣帽背几十公斤重旅包双握杠铃追随高公路呼啸汽车慢慢跑。
几公跑身体越越疲劳仿佛停永远停止般。眼睛景色越越模糊知因沾满雨水墨镜空真越越黯淡。
奔跑奔跑永止境奔跑秋雨毫尽头休止奔跑。
高公路周围泥已经很泥泞跃高公路停车奔跑离主干太近每辆车呼啸溅身泥水。
停奔跑咬牙支撑随跌倒身体。跑越越慢脚步越越沉重。远远见经身边候故将车近溅满身泥水吹狂妄口哨。
张杰识已经很模糊甚至听口哨声即便听尖锐口哨声变怪异低吼声。
世界坏更熟视睹习惯冷漠主停车带张杰程将送城。
辆三菱帕杰罗故贴张杰身溅张杰全身泥水。几轻拉车窗狂妄张杰竖指。骂：“傻B
张杰真搞懂世界愿陌停车缘故辱骂陌。性本恶本善或许永远法清楚问题。
目标很执——恢复原身体机再进步提高鲍尔森抗衡步打倒伙四肢卸掉。
视琐碎物。像几足轻重蚂蚁继续埋头向跑。
车流氓探头眉角、鼻翼、唇扎刺环让感觉很理喻。张杰竖指骂：“傻B呆啊！”
张杰真被激怒始追辆车跑。越追车越慢停探头讽刺张杰。像遇神经病般嘲笑。张杰真理解难真聊？讽刺比惨才让快乐？
候体内沉寂良久神力终始跳伴随汨汩血液体内流。似乎几秒钟内疲惫消失。肌肉竟候始恢复迹象每长体内神力少四五。
。身体机长竟消耗神力提。张杰已经管疯狂奔跑脚步比刚才倍频率迅增加。
跑车。驾车吓跳急忙踩紧油门将车推档。。张杰越跑越快任辆车怎加追跑。
雨将车极限怕司机已经任何办法死死踩油门冲。车其流氓本很渐渐张杰跟跑惊慌。忽混乱感觉或许真遇疯。
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谁见跑快雨将张杰身衣服湿透四肢瘦吓像肌肉般身躯倒很健硕。张杰追车将流氓拉打顿跟跑吓流氓跟见鬼般。
被张杰逼太紧流氓喊：“撞死**撞死！”
车理智骂：“神经病***病。婊养骂***欠逼跟***干粉洞。车打婊养！”
踩刹车将车平滑十米停车停车找半才摸八号扳其快跳车。
张杰忌惮利害虽张杰瘦弱跑越野车快实让感头疼。握拳头眼睛瞪张杰甚至连流氓拿根链条。
张杰跑流氓等冲眼已经拳将打飞四五米远将流氓吓目瞪口呆。张杰似乎跑麻木脸表半句废话抓流氓头车身嘭撞直接将撞昏。偷袭张杰张杰侧身拉头准车身继续撞。
几流氓挥舞半连张杰衣服擦莫名其妙被张杰拉头狠狠撞车身。撞昏倒。
司机躲惊胆跳等张杰伸拉脖脑袋车引擎盖猛磕晃
倒。
张杰像任何麻木继续向方跑。冷漠跑计算消耗少神力才够逐渐恢复。已经匀慢跑消耗神力身体素质提升限够效提升肌肉力快奔跑神力才被驱断支撑肌肉进步育。神力消耗太快。
经数公狂奔身体已经消耗五十神力。庆幸四肢力肌肉迅提升。
慢慢降度继续保持匀奔跑慢慢巩固提升效果。雨越越秋雷轰鸣每几声雷响再半月算深秋。
张杰慢慢跑黑包拿肉罐头。停路边狼吞虎咽吃再慢慢跑。直跑亮离终十公却真跑。
捏捏身体感觉四肢运力恢复很似乎差依瘦像四根芦柴棒。知假四肢肌肉量够恢复水平。运力概少。简略计算感觉非常惊。非洲难民般身体支撑跑二十公果练斯瓦辛格程度底惊呢？
围绕环城公路跑整整圈张杰才回租院休息。买量牛肉羊肉高热量、高蛋白食物冲刺身体力必需像巨食症患者般。张杰顿吃十几斤肉补充量维素。做三级命惊消化吸收力。将量食物营养高蛋白吸收身体。负荷运量进步刺激胆固醇肾腺激素分泌提高身体素质断提升效率。
张杰虽长江市三届由搏击冠军传统武术涉猎非常少虽感觉。南头虎怪胎将传统武术“快”“准”字挥极致知什方法训练。采办法。仍很常见由搏击训练结合军队训练方式锻炼新身体。
部分间留反应训练弹簧式拳袋停抡拳击打两拳头停打弹拳袋啪啪啪声音。
神空间进高负荷攀爬训练背百公斤铁背带攀岩墙体攀爬。即便此难度低实际力拉承载百公斤负荷身体飞跃四五米。
找更训练办法笨办法创造几铁背囊身体承载两百公斤负荷像青蛙趴依靠四肢爆力弹向半空或者向左右蹦跳。方法挺恶搞韵味却真很。初跳七八次累全身酸候扑通摔倒被负荷砸全身痛。练整整连续跳百次觉难受更失误。
几更变态办法比双臂平伸拉几百公斤负荷双腿倒钩单杠。方法更变态次失败让张杰脑袋撞铁沙袋疼差闭气。连续折磨四五次才算找诀窍稳稳倒钩单杠。双臂支撑住很久青蛙跳实太考虑静力状态肌肉负荷志力。等慢慢适应双臂拉进步锤炼双臂双腿力量。
次全部拉位让张杰爆喝红耳赤集全部力量。越候张杰越感觉神力渗透入身体肌肉组织断改变每角落使它更加强。感觉改变每次幅度提升视觉肌肉增加量非常少仔细才察觉增加。等量比差距让张杰七级四肢究竟少潜力感迷惑。仿佛拥限潜力空间。
仅仅七级身体拥强空间张杰甚至悔抓紧间锻炼身体。空神力义两千确保使创世术确保高危险状况使神力增加减少力量确保身体恢复力组织愈合力够。余神力应该毫吝啬投入身体。
希望将身体强化某程度即便站轨让火车撞丝毫受伤程度；即便珠穆拉玛峰跳摔伤程度；即便架型客机降落接住程度；即便拉辆重型坦克跃登帝厦程度。