百六十六节征集训（二）
虽新求挺离谱，长挺顺眼，言谈礼貌，再加话听头头，田师傅觉准备午餐真达郑浩求，重新戴厨师帽。“……营养餐咋弄？”
“浪费您太间，因食物很平常，做法比较简单。”郑浩搭配几营养餐食物及做法向田师傅介绍遍。
凭借几十积累做菜经验，田师傅光听郑浩讲述完营养餐烹制方法，够感觉等做东西味应该咋，“照，东西确难做，……做东西吃吗？”
郑浩毫笑笑：“东西味确怎，吃渐渐习惯。且运员，吃饭再简单它享受，任务完，取绩付实，运员基本素养，更何况代表参加比赛，苦根本算什。”
“！马给做！”郑浩番话让田师傅吃惊，见识真，吃饭简单平常，优秀运员竟需每完任务。郑浩纪拥此广博见识，让田师傅感觉郑浩真少。
田师傅认真研究番郑浩写给营养餐食谱，凭经验，田师傅很信通调整食材彼此搭配，让做食物变更加味，却丝毫失原营养，眼位让
觉舒服少做力及，“伙，今间及，明，明午餐，定办法求营养餐做更吃，既吃饭任务，食物做更加味却厨师任务，允许客吃饭痛苦，厨师必须完任务。”
完话，田师傅亲掌勺，其几位厨师配合，郑浩求营养餐很快做，郑浩餐盘装满满，送。
“伙，给！三十做差劲菜，拿！”田师傅颇思装满食物餐盘递郑浩，按照郑浩方法做营养餐亲口尝，淡味形容。
“谢谢，师傅！”双接餐盘，郑浩礼貌向厨房诸位厨师谢走厨房。
郑浩进厨房候，况知差，知唯业余选身份入选亚运代表团，龄，竞赛绩田径队练长跑运员色，名单确立，引注。直，湘南特训，渐渐忘记。今基伙食提求，奇勾。
“咦，！”郑浩端餐盘再次餐厅，竟微微骚。
“吃东西吗，知吃味怎？”坐离厨房门远运员。
另队员摇头：“果咱吃，西餐牛排沙拉吧，清楚什，果让吃西餐，绝吃习惯。”
“什特别嘛，吃餐吃。”运员挺吃。
……
郑浩回张伟身边坐，“快做，什吃。”张伟迫及待尝尝新结识兄弟求营养餐啥味。
“很普通东西，长间，知营养餐食物做。”郑浩边吃边笑回答。
张伟拿勺伸向其稠糊状东西：“先尝尝啥味？”
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
“呃！……底啥玩？味，营养餐东西？”才刚东西放嘴，张伟直咂舌。
“煮熟土豆捣土豆泥，效转化训练需碳水化合物。牛排，知牛肉红肉，它含脂肪蛋白质含量比猪肉鸡鸭肉少，且提高体耐力，七熟理……”郑浩很热推荐。
“算，算，东西真味，吃惯！”虽郑浩遗余力推荐，张伟再次尝试两口其它东西懒筷。
“味，身体很处，增强运员体质，挑战世界超流选，必需保持良身体状态。知，东方选身体素质先落欧非洲选，弥补差距，除更刻苦训练外，通饮食调整其很效方法，果连落别，拿什跟尖运员竞争？”郑浩完张伟注视口口吃餐盘食物，狼吞虎咽仿佛吃珍馐味般，让张伟真非常怀疑刚才味觉问题，品尝食物味。十几分钟，郑浩满满餐盘食物扫光。
“走吧，午回宿舍休息，午训练。”郑浩放餐盘站，张伟跟，众集训队员注视离餐厅。队员却并平静，特别刚始郑浩冷嘲热讽队员，禁感羞愧，难怪虽业余选身，竞赛绩却！
“什差距？”集训队员很悲哀，谓专业选敬业精神与郑浩业余选比，差距竟吃饭简单细节清二楚。因食物味，符合口味挑三捡四候，郑浩却够增强身身体素质，保持竞技状态默默吃张伟感难咽营养餐。业余选严格觉求。呢？却因已知冷嘲热讽，众沉思，间餐厅变异常安静。
许因重缘故，或者离父母拜师艺经历，郑浩陌环境极强适应力，回才宿舍并感觉丝毫。郑浩性格虽朗乐观，平与相处话，知什，位熟张伟却很快感信任，，郑浩很放松羁，两床很随聊。
午，田径训练基露训练场边，几已经将训练计划安排教练站聊，话题知觉转直跑奔跑身影，“喂，李，记新跑几圈吗？”
“记清，圈圈接跑，让眼花。”身材魁梧教练答。
旁边另外教练回答：“已经跑三十圈！”
“呃！罗哥，刚才直，直傻跑吧？”教练站边王教练若思。
“傻跑？怎呢！火候浅，热闹，门！注跑速度比快许吗？始很注观察，刚始跑圈，其正九十秒。十圈，变每圈八十秒，并保持速度跑十圈。二十圈候，跑完圈间每圈七十秒。，已经三十圈，圈候速度再提升每圈六十秒，并且坚持几圈？知健康拼尽全力跑四百米，定跑进六十秒，已经跑完万二千米。跑法暗藏玄机，每次提速消耗体幅增加，让更佩服间握，十圈每圈误差仅秒间，经长期训练才掌握，特殊训练方法肯定已经使很久。”位五十岁模老教练另几教练淡淡。
听位老教练，纷纷拿跑表准备计。果，郑浩三十圈三十二圈间每圈六十秒。让兴奋。郑浩速度连续跑八圈，终郑浩结束四十圈候，停，慢慢跑放松，方法跑完万六千米比跑四十二公马拉松辛苦。即算郑浩体超群几乎法支持。