三十节练功场练功忙()
席饭直吃满桌狼籍,郑浩孩,辈份低,劝酒,徐静川等劝敬,场酒吃主客皆倒,酒醉饭饱,师伯盘山将徐静川郑浩安置座吊脚楼,让送洗漱品,告辞。师徒两洗漱番,话,睡觉,毕竟劳累差,喝酒,虽练武,身体强健,毕竟老,终究与青壮伙相提并论。
觉直睡二光亮,盘山师伯叫两吃早饭才,老等待,两匆匆忙忙洗漱完毕,吃早?。饭休息,盘山、徐静川带郑浩穿半瑶寨,走差十分钟,宽院。
郑浩进院,很惊讶,眼方,完全武侠古代候某门派练功场。院帆布搭棚,遮挡风雨,院间,黑白相见石料,砌巨太极阴阳鱼图案,外八方位,则先八卦标志布置。院,半高石槽,石槽窝内,放黑幽幽,闪隐隐寒光铁球,头比篮球。院两侧,则分别放置兵器架沙袋。左边放方兵器架,兵器架插枪,刀,剑,戟等十八般兵器。右边,两圈呈圆形密密麻麻吊几十沙袋。沙袋掉很高,跳定够,圈沙袋,则摆放几口水缸,水缸放满水。另圈沙袋,则按八卦方位安置八根矮木桩,另外则四根高长木桩单独插院角。
郑浩,明白,练候,肯定跳水缸、木桩,打击沙袋。“练功场几十,艺。希望次,东西,免,死,传承断绝,太惜。”徐静川似乎言语。郑浩紧紧闭嘴巴,绝问句,隐隐感觉,师父目追忆往厚望期待。
“师父,定拼命练。”郑浩暗暗捏紧拳头。“,站央太极八卦图案,教八卦掌打法步。”,徐静川,八卦掌另外变化,八拳架演变六十四打法,步伐,及戳,抽,砍刀运劲,耐讲解给郑浩听。
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郑浩八卦掌练法,本精熟,基础打扎实比,次并吃力,加徐静川教,两间。随几,徐静川让郑浩院角四根长木桩练八卦桩,八卦桩根木柱,般况须盘练四桩,再则必,全练诸功法,即算三桩其实已足,几根木诸桩间距各差异,徐静川才充分锻练功力。徐静川让郑浩将八掌轮转,掌掌桩习练。先让单练,校正,再桩试练,强固郑浩筋肉与内气,养全臂掌,进全身掌习惯。再让郑浩将八卦套路全几根桩进,包括拳,招式,内功,打法,身法,几根桩全盘进。连几,郑浩练功院反复练习,白练拳架养,晚练打法。实累,徐静川才让休息,并且休息间,徐静川盘山给做做推拿按摩,每临睡,给郑浩药泡半澡,睡觉候,金针,郑浩全身各关节处扎几,番折腾,结果每郑浩觉睡死死,虽每睡几,醒,却疲劳全解,精神抖擞。“什挥?”早候,郑浩问徐静川,“真正进入深度睡眠,即算几分钟,解除疲劳。”郑浩疑问,徐静川回答。
经两位老认真指督促,郑浩每勤苦练,院间太极图案,八卦桩间练几打法,徐静川觉让郑浩木桩,让边木桩走身法、步法,边八卦掌打法打沙袋。