林凡脉补齐，便病初愈，需元气，非般。
白虎肉极难，特别懂练劲白虎肉，肉质紧实，入口流香，乃补物。气算冷，食物法保存久，林凡本浪费习惯，将头白虎全烤。
修炼武，食饮讲究，何穷文富武呢？富，连常肉食供应，何劲力练武？
白虎除却五脏六腑外，其部位肉几乎什杂质。将白虎肉烤金黄滴油，林凡吃相，口口始吃。
武途，乃探求体极秘。林凡边吃白虎肉，边将白虎肉带给元气补充身体每处。
六岁孩童身体，本支撑太元气食物。林凡乃曾屹立宗师巅男，即使劲力，快速吸收元气段。
林凡每吃完两块白虎肉，便打套拳，此将腹白虎肉带元气运输身体各处。每打完套拳，林凡身体点细微变化。
“太极化字拳果神奇，若露禅老弟，真与再切磋番啊。”
太极化字拳乃林凡跟杨露禅切磋，杨露禅悟拳法，此门拳法守攻，宗旨化字。任山川河流，势猛虎，劲化。任连绵绝，阴柔缠绕，劲化。
杨露禅悟化字拳拳，与林凡切磋回，若林凡解修禁锢，使宗师巅峰实力，战怕赢杨露禅。
战，林凡化字拳。化字拳神奇处化敌，化。化敌需其劲力，化则需劲力。论化敌化，化字拳领化跟引，林凡深其精义，便化字拳化体内巨量元气，引身体各处，化引间，仅通两脉，且强化身躯。
白虎肉足足让林凡吃星期，星期，昼夜停吃肉，打拳，休息刻。
“呼！”直吃完块白虎肉，林凡才深深呼口浊气。
此林凡跟已经，瘦身体已暴涨两圈，完全像六岁孩童，倒更像十三四岁少。
“机缘巧合督脉跟冲脉通，候始练劲。”林凡喃喃，将虎皮收，便始寻处练劲方。
逆水流，林凡寻处瀑布，瀑布高约二十米，瀑布深潭。
“连绵绝水力练劲，应方法。”林凡瀑布，便做决定。
脱被撑鼓鼓衣物，猛扎入潭，沉水底石头瀑布垒台。林凡便坐，让身体接受落水冲刷。
水流二十米高度断落，造冲击力极怕。虽林凡脉已全，八脉通三脉，始水流湍急瀑布炼劲，很吃力。
口气憋间很长，憋足口气，约莫瀑布坚持平常百息间。每轮换气，便休息二十息间，此反复，停水流力冲刷身。
练劲，亦练气。气力气力，两者分。俗话，打斗忌泄气，泄气，腹气，气泄，力，斗则必输。林凡宗师，深吸口气似狂风呼啸，口气提入胸腹，便与宗师战三三夜，换气。
入明劲，首先知劲，懂劲，才明劲。明劲单单指力气，指已经完全知劲东西，它什，它哪，何使它，并且已经够使。满足四点，才算入明劲。单单劲力惊，算入明劲。
林凡曾宗师巅峰，劲东西认识深常难企及步。
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劲劲，力量统称，力量，通引导方使。像水库，像水库通口，通口，放水，，劲力，全体够引导少力量。
林凡入水试试，身体白虎肉强化，使腰身法已经使牛力力量。牛力，约莫千斤。山林，再遇白虎等级异兽，林凡安全已忧。
明劲划分乃五牛力明劲初期，六牛八牛力明劲期，九牛十牛明劲期，十二牛明劲圆满，明劲期便参悟暗劲力，九牛，暗劲。世绝，比林凡修炼师父姜四教给八云明劲篇，直修炼十六牛力才始参悟暗劲力。
世林凡，目标止十六牛。已经明白，突破宗师境，必须每境界超越体极限才，否则哪冲击宗师境。且若因突破宗师境条件太苛刻，怎千百世宗师数？
林凡欲宗师执念深，非般武者比。夜练功，每休息辰，且算休息，练呼吸法。
旁骛，全练功，间知，寒暑变换知。练功入魔，便此。每需食物巨，常修炼阵，猎回猎物，候猎回几百斤重野猪，候猎回高熊瞎。与野兽搏斗，练劲业余活，借此劲力修炼何程度。
山月，修间。
知觉间，离林凡山已十。
，林凡身瀑布底，露满色。
“水流力终究达步吗？”林凡失望睁眼睛，二十米高瀑布，忽猛拳砸崖壁，砸三寸深深坑，脚踩深坑，凌空跃，拳脚跃，反复三次，已经跃瀑布顶端。
林凡纵身跃，由二十米高瀑布顶端由落，准确落入水潭，溅巨水花。
“算，必，瀑布力量已经。”林凡水，喃喃声，便转身离。
（PS：呃，关更新话，16号怕每更呢，本书绩，本书点话，专更新本书，专更本话，每三更应该。读者支持啊，让呀！）