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七十九章 五禽戏

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七十九章 五禽戏

决定体内余毒清除掉。东西解决,神奇招数使

拍拍,示安静,众点头纷纷向整齐队列听训话。

解决体内噬灵粉余毒,靠休息话,至少月才解决。解决必须尽快帮清毒。”

办法吗?”沈梦歪脑袋怀疑

点点头:“办法麻烦。先教套功夫,功夫名字叫做五禽戏。东西加快体内血液流转,草药三四身体余毒被清除。”

战龙,真尚剑山庄。二话,拉声嚷嚷:“五禽戏啊?像很帅啊?零赶紧教吧。”战龙急切赵玄浩空解决魔教,给压力。

点点头,:“先各,距离隔做。”战龙很乖点点头,始催促纷纷站

始回忆五禽戏,五禽戏传统健身方法,由五模仿。五禽戏称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据由东汉医华佗创制。禽戏民间广流传流传健身方法,其健身效果被历代养称赞,据传华佗徒弟吴普因长习练此法百岁高龄。

,朗声:“,跟做啊。”始做吐纳

刚刚始吸气,战月:“零哥,打断,请问什叫五禽戏啊?”

绝倒,再次爬艰难战月:“草,啊?”

啊。”众纷纷摇头。

尴尬,解释:“五禽戏,称百步汗戏,分虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏鸟戏,每模仿相应。五戏共54。每戏分两,分别:虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每左右各做次,并配合气息调理。”非常详细解释

听完,很吃惊眉头皱,:“干吗啊?”

啊,,模仿物真效果吗?”战狐疑

语,合压根相信五禽戏排毒啊。,毕竟尝试东西肯定口气,:“罢啦。”

“哦。”点头。

始接做吐纳,做完套套打五禽戏。虽很简单,,却点困难东倒西歪模仿,真笑。

神似形似,反正东西攻击单纯。”太糟糕,

点点头,幽影带身汗,尴尬:“呵呵,哥做很简单啊,做却点难。话,零功夫吗?”

叫做华佗创造。”

幽影愣,寒雪:“雪儿,华佗吗?”

“啊?清楚啊。”寒雪丫头很容易害羞啊,幽影靠近,居跳。

拍脑门,连华佗:“额,认识,华佗汉朝。”

“汉朝,方?吗?”巫勇参与讨论吗,疑惑赵玄浩。赵玄浩摇摇头,:“啊。”

问题讨论越麻烦:“,别问打,打满半辰,热身运,打完东西呢?”

“哦。”众点点头,接始打

五禽戏,似简单,打却渐渐,甚至气血真加快流。等辰全部打完纷纷身汗。

稍微休息儿,擦拭始进入二阶段训练。

“刚才战力足,十二五六百。正肯定被砍全尸万幸破坏。”

寒风:“零哥,话错啦,破坏呢?应该破坏什呢?”

打算。任务破坏尸毒教计划,凭十二全身退。打算借点东西。”嘴角微微翘,盘算已经完全打

惊异冷笑声接:“感觉乾坤六灵强悍吧?虽凭借六11抗衡,足够实力。”

,零哥哥六合阵吗?额,十二啊。”沈梦兴奋数声音

点点头,其实打算教六合阵。阵短间怕打算教另外阵法,名曰——三头六臂阵。

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三头六臂阵,众,结果回答却,听很厉害。晕倒,别几十岁,其实青春期呢。

嘴,:“别附,听,三头六臂阵本叫做三头六臂,十二改良三头六臂阵应该改名十二头三十六臂阵。”长长名字,品味傻逼名字啊。(未完待续)

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