七十九章 五禽戏
决定,务急体内余毒清除掉。果东西解决,算什神奇招数使。
拍拍,示安静,众点头纷纷向整齐站队列听训话。
“务急解决体内噬灵粉余毒,靠休息话,至少半月才解决。间解决,必须尽快帮清毒。”
“办法吗?”沈梦歪脑袋怀疑。
点点头:“办法,麻烦。始先教套功夫,功夫名字叫做五禽戏。东西加快体内血液流转,找草药给服,三四内身体余毒被清除。”
战龙,真愧尚剑山庄。二话冲,拉,声嚷嚷:“五禽戏啊?像很帅啊?零哥赶紧教吧。”战龙急切,赵玄浩空解决魔教,给带少压力。
点点头,:“先各站,距离隔。跟做。”战龙很乖点点头,始催促纷纷站。
则始回忆五禽戏,五禽戏传统健身方法,由五模仿物组。五禽戏称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据由东汉医华佗创制。禽戏民间广流传、流传间长健身方法,其健身效果被历代养称赞,据传华佗徒弟吴普因长习练此法达百岁高龄。
待站,背,朗声:“,跟做啊。”始做吐纳。
刚刚始吸气,战月忽间口:“零哥,打断,请问什叫五禽戏啊?”
绝倒,再次爬艰难战月:“草,知啊?”
“知啊。”众纷纷摇头。
尴尬,解释:“五禽戏,称百步汗戏,分虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏鸟戏,每模仿相应物。五戏共54。每戏分两,分别:虎举、虎扑;鹿抵、鹿奔;熊运、熊晃;猿提、猿摘;鸟伸、鸟飞。每左右称各做次,并配合气息调理。”非常详细解释。
听完愣,很吃惊。眉头皱,悦:“干吗啊?”
“啊,觉,模仿物真效果吗?”战狐疑问。
语,合压根相信五禽戏排毒啊。怪,毕竟尝试东西肯定解。叹口气,:“罢,跟练。骗啦。”
“哦。”点点头。
始接做吐纳,做完始套套打五禽戏。虽打很简单,真做,却点困难。东倒西歪模仿,真让点笑。
“求神似形似,反正东西让攻击,单纯养。”实太糟糕,奈。
众点点头,幽影带身汗,尴尬:“呵呵,零哥做很简单啊,做却点难。话回,零哥功夫零哥创吗?”
“,叫做华佗创造。”随。
幽影愣,边寒雪:“雪儿,知华佗吗?”
“啊?清楚啊。”寒雪丫头真很容易害羞啊,幽影靠近问,居吓跳。
拍脑门,居连华佗:“额,认识,华佗汉朝。”
“汉朝,什方?吗?”巫勇参与讨论吗,疑惑赵玄浩。赵玄浩摇摇头,:“知啊。”
问题讨论越越麻烦,拍拍,声:“,别问。给打,打满半辰,热身运,打完教别东西呢?”
“哦。”众点点头,接跟始打。
五禽戏,似简单,打打却渐渐别深,甚至身气血真加快流。等半辰全部打完,纷纷身汗。
让稍微休息儿,擦拭始进入二阶段训练。
“刚才,战力足,十二付足五六百。正决肯定被砍死全尸,万幸,需破坏。”
寒风,声:“零哥,话错啦,怎破坏呢?应该破坏什呢?”
“担,打算。任务,破坏尸毒教计划,凭十二全身退。打算借点东西。”嘴角微微翘,盘算已经完全打。
众惊异,冷笑声接:“昨感觉乾坤六灵强悍吧?虽毒,凭借六11抗衡,足够明实力。”
“懂,零哥哥教什六合阵吗?额,十二啊。”沈梦兴奋叫,数声音低。
点点头,其实真打算教六合阵。阵短间怕练,打算教另外阵法,名曰——三头六臂阵。
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听三头六臂阵,众哗。知,结果回答却,听很厉害。晕倒,别几十岁,其实青春期呢。
撇嘴,声:“知别附,听,三头六臂阵本三组,叫做三头六臂,介十二,改良,三头六臂阵应该改名十二头三十六臂阵。”声长长名字,觉悔,怎品味傻逼名字啊。(未完待续)