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138 教瑜伽(

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候,瑜伽熟知,燕京、申城、羊城等线城市某

林薇恰许岚妈妈练习,曾经专门向许岚推荐林薇已。

唐宋解释:“薇薇姐常画,长久,身体很容易处极度紧张疲劳状态果长放松,身体状况很容易问题,比头晕头痛、颈肩酸痛、腰酸背痛……”

停顿,问:“薇薇姐已经征兆吗。”

唐宋见林薇点点头,继续:“啊,练习瑜伽,充分锻炼肌肉关节,限度放松身体,让身体保持佳状态。

另外,保持身体活力放松精神,塑身功效哦。

经常练习瑜伽,再体重,斑,。”

唐宋诱惑

林薇见唐宋边解释,配合古怪,噗嗤笑。

否认,确实被唐宋描述吸引住觉问:“?”

唐宋轻轻笑,回答林薇疑问,退两步,直接做经典、高难度瑜伽

唐宋先将双垂放身体两侧,弯曲右膝,右抓住右脚背,将脚跟靠近臀部。

唐宋边演示,边叙述:“,右膝垂直。,右臂向,使左脚、脊柱、颈部、头部及左臂呈条直线;

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臂向弯曲,使左背部,右与右腿保持

将右腿继续向拉伸,半身慢慢向倾,左右脚背,双拉住右腿,使脚头顶。”

见唐宋左腿单脚直立,泰山。

林薇见唐宋,身体舒展,流畅,数感。

唐宋保持懂,继续讲述:“‘舞王式’,锻炼身体平衡性,消除臀部余脂肪,化臀部线条,消除赘肉。颈椎腰椎处。

另外,特别点,做瑜伽已经呼吸配合。”

唐宋瑜伽传承印度古典瑜伽脉,据“法轻传”类。

份记忆次登山活,另位印度登山位登山感谢,传给套古典瑜伽。

普通瑜伽,身瑜伽。其实瑜伽包括身瑜伽、声瑜伽瑜伽。

林薇笑:“懂啊,太难恐怕做。”

唐宋缓缓结束,轻轻舒口气,笑:“让薇薇姐,先基础做吗?”

林薇唐宋唐宋期盼眼神,笑点头,“吧,薇薇姐。”

唐宋观察房间,“,今。房间倒很合适,准备工。”

林薇问:“准备?”

唐宋笑:“需准备东西交给处理,保证令薇薇姐满。另外,越漂亮功劳哦。”

林薇唐宋脑瓜崩,“,记功课耽误,赶紧将业给补完。”

……

屋外,风依旧淅淅沥沥冷雨;屋内,灯光亮白昼,温暖仿佛春

林薇坐画架春葱般画笔画纸勾勒,凝眉沉思;

唐宋站画案,拿毛笔宣纸挥洒画画,联系毛笔字。

赵寒秋交待。按赵寒秋法,水墨画,必须练毛笔字。毛笔字水墨画基础。

唐宋楷书已经几分功底,此练习楷,草,练习草书。

赵寒秋习目标。临摹王羲《兰亭集序》。

赵寒秋告诉,练字静则字稳,笔势勾勒云流水,却厚重山岳般。

关键静,稳。

果乱,字

果仔细观察唐宋纷乱云卷云舒,仿佛程。

唐宋间,申城燕京,经历赛、版、陈茜Party等诸

梅城林薇麻烦,更愤怒点儿忧,此

林薇候已经完,站唐宋身边。唐宋悬腕,留墨痕,微微笑。

唐宋临摹完业,画纸空白处随勾勒,宽眉广袖、长眉毛脑袋正低头沉思卡通老头跃,正坐葫芦优哉游哉,仿佛飘荡

,唐宋旁边写”字。

”字,云流水,楷草隶,别具格。

唐宋画纸老头”字,微微笑。幅画非常满,已经与原三分相似。

临摹空台湾漫画蔡志忠

林味沉思片刻,笑:“唐宋,幅画很趣啊!,送给姐姐吧。”

唐宋满毛笔,抬头向林薇,笑:“薇薇姐喜欢吧,收藏哦,真正品,价钱呢!”

林薇见唐宋耍宝,瞪眼,给爆栗,笑:“收藏,等。”

,钟声,已经九点半钟。

唐宋简单收拾,离准备买车林薇:“薇薇姐,咱买辆车吧?”

林薇疑惑:“怎买车?”

林薇倒提钱,因《星空》海外版,唐宋差钱。

唐宋解释:“买车方便啊,班,走亲访友,玩儿。”

林薇点点头:“啊,驾照。”班被骚扰挺烦,觉辆车错。

唐宋:“办,江爸车练,改驾照报名,江爸帮忙,两。”

林薇:“,等考驾照咱买。”


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