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十三章 基础训练,全级比武

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感受内劲,理论课已经结束。接将由黄战带领做实战训练,赵明带领百九十浩浩荡荡走向演武场。

已经演武场训练,刚刚,黄战导师早已演武场等候,赵明导师,站演武场边

黄战厚重严肃声音爆响,“,列队站直。”霎声盖演武场嘈杂。其演武场导师悦,常。影响整体候,哪实力话语权依靠。

百九十淅淅索索半,列歪歪扭扭阵型,各散漫战。

“拿精气神左右齐,赶紧。训练量完,全午饭吃,什候练完候离。”

句话平民立马变状态。”

银钱允许院膳堂进餐,因比外便宜赚取银钱养活,甚至提高饮食水平,身体才快速长全,长结实。

拖拖拉拉慢慢悠悠。

紧接黄战三句话:“站定,及早者加训倍。”

列赫全部弟,高傲块头及令害怕三列拖拉站齐,眼神充满善。

实战变,首先身体必须够强,因此提高身体强度。何提高身体强度呢?提高修,内劲定程度淬炼身体,很慢明显。二利宝药液药丸淬炼,见效快,且资源挥霍。三则根本,训练。内劲辅助,光肉身练习。”

阶段教授武技,锻炼。今目标,沿演武场外围跑二十圈,先跑完先结束,禁止使内劲,旦使训练量加倍。”

演武场比早晨伊演武场少,三百长左右。曾经世界,八岁孩体育课训练需求四百米百三十三丈。今却跑三千丈,犯错跑六千丈!简单任务,哪怕灵气滋养身体比曾经世界强少。

黄战带队,绕演武场慢慢,逐渐提速够适应,便维持速度跑

圈结束黄战换位置,孩维持队形继续跑,黄战则队伍旁边,观察反应。

远远见别演武场,导师教导拳横踢招式候,很舒服,甚至产懈怠。停滞,脚步便乱节奏,队伍阵型顿被打散。

受别影响,调整呼吸调整脚步,落队伍排。”

黄战黄战淫威,调整节奏继续跑维持久,二圈跑完三圈候,很满头汗,气力已快跟五圈候,整队伍已经散严重分化,很已经掉队,平民孩八圈候,唯少数几平民孩够坚持。长期营养良,更使身体任何调理或者强化。弟,够凭借毅力。

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八圈吃力,曾经便十分注重锻炼,身体通玄体锻造且修进,点吃力完全

十圈候,平民孩已经几,其已经趴气喘吁吁,再难弹。马明耀平民,紧紧跟

弟跑十圈候,半数,高傲先,块头身体硕丝毫影响脚步,速度稍差筹。加罚任务,被黄战拎,让继续,剩苦涩哀叹悔初。

十圈结束,犯错任务已经结束,演武场歪歪扭扭受体罚继续,。马明耀停,疲惫身体,颤颤巍巍口问

“兄弟,已经跑完继续?”

口气,随机回答:“习武?”

马明耀瞬间明白话,调整状态继续跑。完全已经停奚落嘲讽,装,问题。此刻马明耀已经懂,习武变强仅仅课程任务。

何况体罚,锻炼。

跑完二十圈任务,领头十六圈,块头跑十五圈,伊跑完十六圈,,虽余力招摇。

马明耀更十三圈,十三圈已经超弟。领头孩蹦蹦跳跳马明耀两

错啊,跟跑十六圈。叫李依依,李冰块脸叫金晨,金,叫周辉阳块头点。”

“恩,,李依依。赋测试台应该已经武士吧。”

句话,马明耀瞬间感受比震惊,便已经武士!实力完全任务,边参与基础实战训练。

李依依听虎牙翘老高,嘿嘿笑

,修突破肉身强度跑步,。感觉错,历练。”

完头回,蹦蹦跳跳。金晨朝伊稍稍点头致,紧跟周辉阳却冷哼声,快速离。显更远,让爽。

训练结束,并恢复间已匆匆赶向膳堂。伊荤两素三菜汤,旁马明耀等十余普通汤。因饭菜比外便宜枚铜币,即便打零工赚三五枚铜币仅够销。

羡慕眼光。

,全部依靠荤菜夹给马明耀,毕竟跑完十圈甚至三圈

普通战斗活计,干点打杂活,赚三五枚铜币,根本够吃食物。

活再难,继续

由修间,打份工,赚取点铜币,才投入修真正让平民弟难追赶原因,此步慢便步步慢。

完午餐,伊书箱本书给马明耀,夜市购买普通书籍,十铜币已。书籍记载灵草灵药,普通接触药材层次

“书记载凡品药材及它药效,野外遇见。记熟收获,。”

马明耀结果书颤抖,吃伊分给食物并收伊送给礼物却非常。正弟,何况缺资源吗?

必须省吃俭做零工,,其次才何变强。本书让打零工候确实,哪怕夜市本书价值十枚铜币!

果收集草药,药房换取银钱。稍懂炼药,药剂。”

马明耀惊骇眼睛,伊炼药师!伊声音很低,马明耀够听,因此哪怕马明耀激复加,却捂住点声音。

宿舍,伊盘膝坐,运转法将内劲慢慢淬炼真气,玄体淬炼肉身。通训练,伊便知肉身已经超才,更何况伊肉身见长。

课训练,午打坐直持续半月,每皮肤被晒黑分,唯变化。半,每演武场跑十圈。

始黄战导师传授武技招式,招式帮贵族嫌弃基本格斗技。

拳法直拳、摆拳、勾拳、平拳、刺拳、震拳,每技巧细节讲解非常细致,踢腿法则踢、横踢、侧踢三基础招式。

习招式,接触平民孩,每兴奋比,哪怕马明耀非常兴奋,终习武技,哪怕基础招式。

黄战导师演练,使任何内劲拳击瞬间微陷,青石层白印。,哪怕肉身强度震撼

紧接磅礴内劲黄战身体震荡,拳击,微陷青石瞬间崩塌,整半丈深洞,洞口更覆盖周边数丈。

准备跌坐肉身硬碰青石,造破坏,完胜!

武士初期破坏力!努力,间便望达。”

三位达武士境界肉身完全法与黄战相比,难凭借肉身白印。使内劲法造破坏力。

黄战导师展示破坏力,让提升肉身提升修更加充满欲望。

此刻八号演武场焦点,冷冷声音

旁边演武台传七号实战导师孟安。

“黄战搞什实战导师教战斗技巧,搞虚,练肉身?练肉身,肉身强击杀魔兽吗?”

方向演武台声音附十号堂赵鹤。

,半将基础拳谱已经练半,拳。别武士,班除。”

刚刚见识黄战肉身力量堂导师指责,露怒色,言。旦反驳便尊师长。

见黄战话,导师更劲,笑眯眯

“黄战导师,基础拳法练,您指点指点呗。千万别演武场。”

,黄战导师。请您指导呗。”

黄战此刻深坑纵身跃

错,导师水平差点。练胡哨,很强。优秀高。”

两位导师吹胡瞪眼气眉毛竖双鬓斑白,半百老者,此刻更气势汹汹,黄战吃掉感觉。

“黄战儿,休放肆。指导实战二十余少已经武士,武术师。拳法位,水平问题,休怪翻脸。”

“黄战儿,便顾忌放肆比。边疆回,虽实战力强,院,传授孩修炼。军队套带。”

此刻旁观摩明导师

“两位辈,,实力算太强。边军教孩。”

等赵明话完,冷漠声音便

,练跑步吗?,谁跑?击拳,踢腿准备练久?”

片冷寂,哪怕几位导师,却再敢帮黄战接话,完全逼迫黄战位新导师。

资深导师黄战偏见,更军队训练法偏见,院派教授法,劝阻。

黄战声音终迟迟

“两位辈既倚老卖老指点训练,比试。今始练习击拳踢腿,再练半月。半场比试。五名孩仅限平民。否则让李依依场,。”

问题!”

!”

两位老者点头答应,围观导师脸兴趣。

堂导师口角,竟全院新比武!

规则被改变,本平民参加场比武变两场。平民孩弟五分别参加比武。考验导师基础,另考验基础实力提升。

始,八号鼓足劲。每拳踢腿苟,黄战导师求全部超额完。除打零工维持计,其余全部练习。每臂再力,练腿再名额,替黄战导师口气。

,通断反复拳踢腿,伊玄体修炼更加迅猛。伊打零工,身体强度更高,每训练量比其高强度训练,加玄体淬炼,让伊肉身已经达高度。虽凡体,却够感觉凡。

两周,明即将进比武赛,各锻炼气氛高涨。,八号堂却放松,实战课训练量更减半,再进轮比武名额选拔。

名额直接被李依依,金晨,周辉阳三锁定毫悬念,三位已达武士水平,绝非够比较。

平民马明耀实力比较突,其实力比较相差并。因此需比较严格筛选,唯马明耀知实力

,黄战并专注伊,黄战够明显修炼锻炼留力,虽体力与顶尖明显极限,黄战点破,决黄战法判断伊实力程度。

全班期待,班级汇武正式始。

“平民组马明耀擂主,弟组李依依三位擂主。选择新擂主,选择挑战擂主选拔直接始。”

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