资源武者，夜夜练力，练几才练圆满。
管低级武者，高级武者，几间，弥足珍贵！
任何愿花间，做少量间完，修武条路，更此。
浪费间，浪费命！
叶飞显很明白理，绝浪费秒钟间。
全力突破！
叶飞四字。
眼方，树木很，岩石少，水流虽分支，两丈宽河，足够叶飞水。
嘭嘭！
嘭嘭！
叶飞苦练击打技，将力量全，完全乎消耗力量精力。
量汗水，叶飞身挥洒。
叶飞怕受伤，因草药支持，算再厉害伤，皮外伤已，叶飞构任何威胁。
“吃苦苦，方！”
叶飞，世界，做顶级强者，世界，叶飞甘平庸。
通整练力，叶飞双臂已经严重鼓，并叶飞受伤鼓肿，因练力程，叶飞肌肉经再次。
肌肉加强，味力量增。
，直练深夜，叶飞才停止苦练，熬草药汤端，将双臂浸泡药汤。始均匀涂抹，擦拭。
必须药水，渗透肌肉骨骼，否则话，武者肌肉，因练力变形，骨骼走，筋脉甚至错乱，非常凶险。
“嗯，今主练习臂力，错。明始练习腿力量！”
叶飞练习法，很合理，完全按照跑狼身本练力指导书，指导。
按照特定法练力，半功倍，且很问题，身体造十分严重损伤。候再纠正话，很容易。
二早，叶飞睡夜，早早，今强化训练腿部。
叶飞给间五！
练双臂，练腿脚，练头颅，练胸背，整体锤炼。
五间，果像昨刻苦锤炼，什外话，按理足够。
叶飞管世界，今千世界，认定，必须做，绝间始做，争取间完。许武者拖延症，叶飞身却完全，叶飞雷厉风，做喜欢气呵性格，确实长强者重基石。
，叶飞练整腿脚。
踢击，侧踢，正踢，凌空抽击，各脚法腿法，叶飞使臂使指，被叶飞毁灭树，见，叶飞功刻苦。
按照指导书明文字，练够脚法腿法，叶飞按步班，三候，再苦练头颅。
头颅，般武者太，武者间打架，算低级武者间较量，通常头顶撞方，毕竟武者，街头痞流氓。
，功法，少需头功，比著名低级功法《铁头功》，完全靠头颅攻敌。
叶飞练头颅，并将习练《铁头功》，按照书，增加防御力！
，叶飞立刻明白。
虽武者喜欢头颅攻击敌，却很喜欢攻击敌头颅。
头颅灌注力，将力量练头颅，候临阵敌，怕方头部伤害。
比，掌打灵盖，果头颅足够强，则受伤，反震断敌掌！
练头颅像练四肢练，单纯练四肢拳脚，叶飞算本指导书指导，琢磨笨练，倍功半。
，练头颅果批导书话，则根本，知怎练法。
通整练头，傍晚候，叶飞头脑已经昏昏沉沉，像被抡几十棍似。
实际，却叶飞头颅，撞断数树木岩石。
，叶飞便重点草药汤，熬淬头脑。
脑极其重存，受点点伤。练力，应该尽快、尽完疗养脑，正本指导册明。
叶飞整头泡草药汤，露脖外身躯，像凡洗头，断拍打，揉搓头部，让草药汤药力，渗透进脑内部，化淤血。
感觉痛苦，反挺舒服。
愧价值量低虎肉鹰肉草药，花功夫熬汤药，等闲比。叶飞十分受。
“，练双臂拳头。二，练腿脚。三，练头颅。明，练胸背！”
叶飞盘算，照况，五内练完全身，达力透全身境界，结束练力期，完全实。
，叶飞靠量草药汤淬炼，才连续练力，突飞猛进。话，叶飞练力强度，几乎肌肉骨骼往死练，果草药汤，本指导册话，叶飞早练残。
本指导册，草药汤，叶飞突飞猛进重保障！
四，叶飞练胸背。
两棵树间，叶飞站儿，早已经简单机关装置，将棵树树干捆，借棵树弱力，叶飞根树枝折断，棵树树干飞射。
简单“弹弓”式设计。
叶飞并穿护体软甲，果穿护体软甲话，根本练力，软甲直接截树干给弹。
叶飞做准备，直接弄断树枝。
树枝拽树干，旦弄断，截树干立刻爆弹。
嘭！
巨响声，响叶飞胸。
受巨冲撞力攻击，叶飞连退三步，胸口气息畅，倒歹坚持，至撞倒。
“强攻击力，低估弹射爆力！”
叶飞暗暗，，越高强度训练，越尽快提升实力。
次撞击，让叶飞数。
叶飞再次重新设计，“弹弓”布置完毕。
“断！”
次，木干爆射，叶飞倒退步已，比连退三步，明显进步。
三次，四次……
五次候，树干撞，叶飞岿，山，树干像撞山丘，完全撞击叶飞丝毫。
结果，叶飞比较满。
胸练法，背差。
树干冲击力，力冲击胸背，使胸背，承受强冲击力，此达练力效果。
五候，叶飞始整躯体锤炼。
始候，叶飞，练力肯定全身练。，按指导册，练力并非此练法，先练拳脚双臂，再练腿脚，再练头颅，练胸背，再练全身。
先练四肢，再力透全身！
叶飞按照方法练力，证明指导册完全错。
练全身方法很简单，几练内容，混合系统进番演练。
间飞快，晚叶飞草药汤浸泡候，味五练力，完全结束，结束很完。
叶飞，借月光临河照，认识。
叶飞，身躯比较瘦弱，点弱禁风，浑身点力感。
叶飞，筋强骨壮，虎背熊腰，肌肉坟，充满强力感武者，站儿，绝比老虎气势强。
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充满力量感候，法掩饰住。
“才像武者啊！”
叶飞满点点头，别，先让满，东方叶飞，整吃饱，修武资源。（未完待续）