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晃儿，段玲玲忽察觉胸部异，脸红，嗔怪：“陆飞！先解决问题嘛……，晚房找！”
段玲玲胆言语，陆飞弄老脸红，似乎点猥锁。免费门户轻咳两声，正色：“纹儿拳术，正适合筋骨柔软特点，练，先筋骨弄纹儿柔软。”
陆飞纹儿笑笑，：“纹儿，做几高难度柔韧示。”
纹儿点点头，扭腰肢，腿摆夸张程度。活方便，两穿紧身健身服，纹儿，柔览余，陆飞由头热。
段玲玲纹儿软像话腰肢，苦笑：“纹儿，怎始教做呢？”
纹儿吐吐香舌，：“，忽略，其实知怎练，问少爷吧。”
段玲玲扭头怜兮兮陆飞，：“告诉吧。”
陆飞捏捏巴，：“东西，别很难，练纹儿柔软，三五。……却难，或许月够…………”
陆飞露难色，段玲玲疑惑：“什？快呀！”
陆飞叹口气：“练功夫很痛苦，怕受。”
“痛苦怕什？练教让力气功夫，很痛苦嘛。”段玲玲满乎，眨眨眼，问：“什练快？”
陆飞微微笑，：“练纹儿柔软，简单增加全身骨节活范围，需剂量柔韧练习，相筋肉拉长，普通，程很长。”
般，柔韧练习其实通巨力拉扯，让增加筋肉韧性候，让筋肉产微损伤，才原长筋拉，损伤恰处，否则撕裂。通断拉扯，伤断恢复，才让筋肉增长，保持弹性。
陆飞简单理，继续：“防止受伤，程很慢，嘛……快速恢复力，即使拉伤，很快长……”，陆飞顿顿，捏捏巴，苦笑：“，快方法莫，关节暴力拉，让快速恢复，此反复，直筋骨关节达纹儿柔韧性。”
段玲玲听眉飞色舞，笑：“简单呀，岂应该练？等什？帮拉筋吧！”
陆飞由摇头苦笑，：“玲玲啊，很痛苦，忍。方法，直折磨。”
段玲玲咧咧：“帮练功嘛，教练理，吧吧，先哪？胳膊？腿？腰？”
“真？”陆飞笑。
段玲玲点点头，：“！吧！”
陆飞捏捏巴，：“肩膀始吧，。”
边边站段玲玲伸，两分别握住段玲玲胳膊，慢慢朝背……
牙酸声音响，段玲玲疼浑身颤抖，刚喊疼，忽觉双臂传阵清凉，疼痛感消失。
“嗯？怎疼？”段玲玲诧异扭头扭曲肩膀。
“哪疼？封住穴，感觉疼痛，再等等……”陆飞笑。
段玲玲微微笑，：“知办法。”
陆飞给段玲玲“刑”，纹儿则奇段玲玲胳膊越背越高，快拧圈……
“少爷，角度……”纹儿口提醒。
陆飞点点头，“应该极限……保持儿吧。”
扳段玲玲双臂，保持怕角度。几分钟，陆飞放穴禁制，问：“玲玲，疼吗？”
段玲玲摇头：“疼，嘿嘿，办法真错，怪纹儿胳膊诡异方打，原原因。”
陆飞微微笑，松，笑：“活活。”
段玲玲点点头，娇喝声，双臂向打，利索，毫涩感。
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“哈哈！继续继续！纹儿腿踢很奇怪！”段玲玲边边抬腿。
陆飞摇头：“先胳膊搞定吧，肘关节，腕关节指关节，！”
接，按照纹儿标准，陆飞帮段玲玲双臂每关节处理遍。
段玲玲继续，陆飞给爆栗，：“急吃热豆腐，恢复候，消耗量，觉饿吗？听肚咕咕叫，近吃点肉，补补。”
“呃……像，怎饿呢……”段玲玲讪笑。
纹儿捂嘴笑，：“给烤肉吃吧。”
段玲玲高兴答应。
陆飞哈哈笑，：“帮，咱烤点，忆秋醒吃……”
校比，活，做什吃，马。
陆飞两兴致冲冲烤肉，远碧松院明镜，则太妙。
太门虽听张傲建议，让派收缩回，却让弟住城市。
，明镜搜集信息全，再找太门麻烦，需城市。
几百万市，寻找三两，海捞针。明镜北方城市转周，太门，悻悻返回碧松院。
除杀恶候，明镜形象，其候，另外形象。练邪功让变换任何，甚至物，果愿话，变体积狗，愿做已。
坐密室，明镜神色阴郁，本元旦临，给太门教训，太门隐匿市，明转暗，让法。
且，明镜识，找太门，案太容易，市，驻扎华夏官方秘密员，负责暗维护社秩序，防止修炼胡非。
更何况，今世纷纷入世，城市常见世弟身影，案候，碰爱管闲世高，很麻烦。
忽，明镜眼闪阴狠神色，冷笑：“跑尚跑庙！除门派部，恐怕数临海！既虾米躲，端老窝吧！”
明镜担任公职候，见主世势力分布图，依稀记太门分部位置。
决定马身临海，争取新晚达太门分部。估计候，太门分部怎宴席类活，等太门酒足饭饱，纷纷入睡候，案机。
新夜，太门分部将变修罗狱，明镜兴奋双目赤红，恨马杀戒。
做决定，立刻身赶往临海。
新晚，正享受新顿晚餐候。临海机场，架型宽体客机徐徐降，稳稳落跑，飞机未停稳，落架便跳影，迅速滚跑旁边黑暗。
正明镜，尽快赶临海，碧松院近机场，钻进飞机落架，悠哉悠哉目。
普通，极度危险，高空缺氧寒冷环境，很容易置死。明镜高，除缩落架舱觉比较压抑外，并别妥。
“坐”飞机，既享受先进交通工具便捷，被踪。
寻找机场监视系统死角，明镜走临海机场。绕机场正门，堂皇坐进辆租车。
此明镜张众脸形象，帅丑任何特点孔，让任何注。
车，明镜报址，让司机尽快。
明镜方临海郊区公交枢纽，机场很，明镜故选方。
公交枢纽距离太门分部距离算太远，案，方便逃离。
计划全，做坏打算。隐隐觉，今晚场恶战，候，选择打车节省体力，且设计逃跑路线。dd>