夜话。二，亮，黄清月被侍唤醒，杨薇已经楼等候。让黄清月摸头脑，像昨听今什安排啊，何况早候。已经楼等，：睡够呢，杨姑娘暂且先回，等睡醒再。黄清月相信，杨薇飒爽性格，估计直接冲楼，抢床，拖拖。暗骂：“疯婆娘！”乖乖床洗漱提。
楼，杨薇身干脆短打扮，英气尽显。双目含噌黄清月：“黄公，练武冬练三九，夏练三伏。冬打熬筋骨候。古闻鸡舞，理应黄公准则。”
黄清月目瞪口呆，确定问：“杨姑娘，~~~~？”
“镖局做完工，”杨薇语气平淡：“。指导黄公基础训练。”黄清月难置信眼神，杨薇眉头挑，：“怎？黄公？黄公身怪力，切磋何？”
黄清月汗，连忙：“怎呢？杨姑娘误。黄某欢喜狠，反应罢，毕竟杨姑娘丽相陪，效果必半功倍。”，黄清月试探问：“昨镖头，今始啊~~~~~琢磨应该再缓几呢。”
杨薇副恨铁钢语气：“怎？需算黄吉？赶早赶晚，哪怕早呢！黄公独厚，更应该垂青，岂懈怠！”
黄清月惭，乖乖跟杨薇屋外院，色漆黑片，禁今悲惨活叫苦：“啊~~~~~~已经久~~~~~~亮啊~~~~~~~苦什候才头啊~~~~~”
杨薇显体黄清月浓浓怨念，反显兴致勃勃。院站定，四周已经火。杨薇略显激语气：“因基础东西，需演武厅。黄公先跟随跑几圈吧，热身，活筋骨。”
已至此，已经由黄清月，苦笑：“切凭杨姑娘吩咐。”
黄清月跟杨薇身，始沿院慢跑。院似，相世半标准跑长度，圈，黄清月感觉分外轻松，乐：“此，算什苦差嘛。”
黄清月番知死活念连老，圈跑完，二圈跑半候，镖局两位客卿联袂场边，笑眯眯黄清月脸轻松慢跑，甚至黄清月俩挥挥，算打招呼。诸葛旬笑摇摇头，什，陈延鹤却坏笑声，高声：“杨姑娘，啊。黄老弟力运全身，根本热身啊，简直热力嘛。回继续睡觉呢。”
黄清月瞠目结舌，杨薇，理，善流杨，求黄清月力量左腿，其方靠本身**力量，并且终：“，果黄公接受，力，依黄公本。”
黄清月色凄苦，禁暗腹诽：“田通条老狐狸，肯定早算，知般男管，愿失，才安排杨薇指导练习。退路给留啊。”
什呢，跑呗！黄清月收念力，重新始吭哧吭哧跟杨薇路跑。果，二圈跑完，黄清月已经汗雨，三圈已经气喘牛，四圈已经脚步虚浮，五圈完全将木。姿态叫惨烈啊，连衣襟全部散乱，髻披散，鼻涕眼泪流脸。
两位贴身侍捂嘴笑花枝乱颤，却转身回拿温水毛巾，端热茶，等儿给黄公洗脸，擦擦身。场边两客卿脸古怪，诸葛旬憋色通红走，陈延鹤笑肚转筋，捂肚通挣扎，杨薇越越满眼光，泱泱身离。
跑完六圈，黄清月论何已经跑，屁股坐，迎杨薇鄙夷目光，断断续续：“实跑，爱咋咋吧。”
旦黄清月始耍赖，杨薇办法，宣布热身暂告段落。黄清月艰难身边椅坐，喝口茶，接热毛巾胡乱擦脸，忍受呼吸间肺叶火辣辣疼痛感，觉立死才。
边色红润，丝乱，连汗滴杨薇，黄清月突，：“念力恢复力超强，何试试身体疲劳效果呢。”做，黄清月运念力游走全身，效果立竿见影，疲劳细胞像泡温水舒坦，舒服黄清月眯眼睛，几乎**。片刻，黄清月睁双眼，神采奕奕杨薇：“继续吧。”
杨薇黄清月卡白张脸，副死活，功夫恢复初，禁很惊奇，放，忍住问：“确定吗？~~~~~再休息阵？”
黄清月此脸义凛，铿锵力：“杨姑娘此言差矣，业精勤荒嬉，必经千锤苦练方修正果，怎够区区疲惫暂停锻炼呢？等必须~~~~~~~~~~~（何何，怎怎，通哔哔）杨姑娘否？”
杨薇气几乎吐血，刚才给黄清月堆话，全部被数奉。杨薇咬牙暗：“吧，既，满足。坚持什候？”
杨薇院间，让黄清月姿势扎马步，始招式指黄清月练习。什高深技巧，简单力方式，求黄清月做标准，需停重复再重复，直基础东西完全映入黄清月脑海，并且形本。
光荏苒，转眼半。每次黄清月被杨薇操练欲仙欲死。杨薇数次觉黄清月坚持，黄清月异常顽强挺（果念力三温暖照顾，十黄清月趴五双），让杨薇文尊敬外，黄清月刻苦精神，充满敬。
拥基础技巧，黄清月世曾经武侠，书提各各锻炼方式。刨除靠谱，或者阶段暂适合，黄清月既锻炼身法，锻炼身体协调性，使尽快适应身力量锻炼方式——抓麻雀。
室外抓单独麻雀，室内，抓很麻雀。两，数；明亮房间，光线渐暗房间；麻雀抓伤，麻雀毫伤。似简单，实则极端锻炼项目，黄清月吃足苦头，虽半，黄清月次全部完训练计划，每增强敏捷身，让黄清月由衷感喜悦。
，黄清月午跟随杨薇习基本，忍受极端枯燥乏味，包括黄清月恨入骨热身跑步；午关间专门给准备屋抓麻雀，毫伤抓，抓十，炷香，四分炷香。
且曾经让黄清月法忍受晨跑训练，初接受。半体训练，念力恢复帮助，波澜惊度，跑二十圈问题。每拥力，黄清月感慨万分。哪念力啊，分明弊器嘛，念力刷，疲惫身体极短间恢复，每细胞像被温水浸泡舒坦，且黄清月很明显感觉，念力持续断更新具身体，除基因层，其全方位提高肉身综合素质。每感觉进步，让黄清月充满快感，实世界压力，让黄清月充满紧迫感。内外两力，黄清月像勤劳蚂蚁，知疲倦忙碌，提升。
半，已经教教杨薇停止黄清月基础训练，并且并停黄清月体晨跑，因，再让跑什结果，副瘦弱身躯，身形更协调，精神状态更饱满。且镖头田通，黄清月靠身体吃饭，靠技巧吃饭，靠头脑、靠精神、靠压倒性实力。养父田通法定正确，少数反复证实。
接剩实战。，黄清月希望晚，间睡懒觉法被剥夺，做基础训练等干，杨薇课程表，黄清月需提高项目简直太。隔很久，黄清月回忆段，感觉杨薇内分泌失调，青春懵懂期，强烈荷尔蒙刺激，方泄，变花折磨，见受苦兴高采烈，达理平衡。
通抓麻雀训练，黄清月初步掌握身力量控制，已经控制力量况，杨薇招。，黄清月接半早午饭固定娱乐项目。
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杨薇两峨嵋刺翻飞，神鬼，贴身边，招招离害，或或挑，或**般温柔缠绵，却布陷阱数，或疾风骤雨般暴烈，劈头盖脸笼罩黄清月全部视野。黄清月始足措，左支右挡，狼狈万分，半游刃余，闲庭信步，实质飞跃。
杨薇记，转变相互交月。黄清月进攻显适，教给基础知识完全合理利，显利黄清月身高度感知力渐强化敏捷身，躲避进攻。被凭借利或者别什外部因素逼躲躲、退退候，提全部力量，视切阻碍，直接拳轰向。确实计施，飘身退。此反复，根本锻炼。杨薇甚至始怀疑田通眼光问题，男白拥颗文头脑，实际直直。半月，毫改观，杨薇已经灰冷，黄清月直言讳：“教给东西，怕使。关系，实际慢慢摸索熟练。怕，完全知干什，思考该什候做什，什做，什效果。知拼命躲闪，顾切进攻。方法错，确实奈何。呢？果遇级别呢？力量占优势，速度别快候，连反击余，眼睁睁别逐渐蚕食，直死。”
黄清月沉默，眼神显露思索神色，良久，杨薇：“暂停止训练吧，等，明白再重新。”
杨薇什，默默头，：“周！给周间！问题周服，趁早放弃吧。，未预知。”罢飘。
回房间，黄清月急展理建设，很平静餐，抽间院散步，鱼池旁边驻足观赏番五颜六色观赏鱼类，才施施回住，平气睡觉，算彻底放松精神。毕竟七，八月高强度训练，让黄清月感精神很疲惫。
二，黄清月暗咒骂：“真犯贱啊，清早喊床，早醒，悲催命啊。”骂骂咧咧洗漱完毕，楼简单早餐，便吩咐侍，几楼打扰，除非楼房失火或者杀进，其等概见，等。
回卧房，黄清月床边坐，背依床榻，坐板（随念力黄清月身体改造，已经始寒暑变化敏感，身调节系统色代替外部保暖工），摆放松姿势，微微合双眼，静静回杨薇田通话，梳理灵。
间知觉流逝，黄清月入定般失外界全部感知，灵沉入空明，任由思绪由飘荡。似身毫处方法，其实找路，因黄清月识，半，每头泛倪菲菲叶菲儿身影，黄清月识转念头，借繁重训练任务强迫转移注力。黄清月念力历完全清醒认识，且低估思影响。堵疏，古尚且明白理，被黄清月抛脑。味转移，逃避，解决问题，反让黄清月，似平静外表，直荡安。反映实，判断造影响问题，放早引黄清月警觉，颗平稳候，类问题被忽略。即便隐隐安，找头绪，知问题什方，甚至隐隐安扩焦虑，越明白，越弄明白，形恶性循环。
，：候，放空，使其平静安宁，再始考虑因果，至盲目决定，十分正确决定。