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间流水,转瞬半月已。
叫应,叫灵荒岛,钢笔,秦白死死,点伤被钢笔给修复,甚至感冒曾,尼玛求,求死,乖乖举步维艰绕岛跑。
浪海滔滔志息
迎风奔跑男儿
跑完圈,继续二圈,跑完二圈,继续三圈,圈圈,落,涨潮退潮,夕阳竟逝背影。
今秦白训练十六。
十五间,秦白由初死,逐渐锐变轻松,摔跤,气喘嘘嘘,甚至每清晨跑,做百俯卧撑,累积,身体明显比结实少。
,至始至终,秦白四肢绑沙袋卸,睡觉绑,钢笔求,且每十每沙袋增加斤。
今秦白早早跑完圈,才九点钟,午点才始跑二圈,四休息间。平海游泳,或者荒岛深处摘野果及掏点鸟蛋改善活。今,钢笔给增加两项训练。
项:双颗树各挥千次拳,双脚各蹬千次树。
二项:站海,任何姿势接住钢笔抛向飞石。
项很简单,什技术性,午完,虽打双拳头皮肉绽,钢笔,碍。完全帮组秦白形肌肉记忆,增强脚力量。
难难二项。午跑完二圈,始午接石训练。
钢笔沙滩,钢笔身边堆放堆数清碎石。秦白四肢绑沙袋站海水,双方相距十米,钢笔棒球运员,挥钢笔,击打碎石,碎石抛物线飞向站海秦白。
眼飞石临,秦白伸接,根本接住,因水,身负重,完全弹跳力,整摔海,眼睁睁石头落入水溅水花,算侥幸接住颗飞石,飞石力量打秦白掌麻,滑落至水,连几十次,令秦白肚火,脸色更难至极,直接抗议,撂挑干。
尼玛,什训练?分明整治老,让老休息。
秦白撂挑干,钢笔?怎让秦白任性?接,海喝水吧。
草泥马!秦白惊服!
“哎哟……尼玛……轻点……准头?”
“,tm扔几?……卧槽,哎……服服…………。哎哟哎哟哎哟……”波碎石铺盖飞向秦白,砸秦白抱头钻水。
方圆几海听秦白求饶声,正次海接石训练,让秦白身敏捷异常,诡异凶险查案旅程减少知少次受伤几率。
海训练午,秦白全身早已青块、紫块,头几包,钢笔骂遍。秦白座荒岛除训练训练,全身早已知受少伤,留少汗血,枯燥味炼狱。知长。
,秦白舒服候,每晚享受次钢笔提供保健服务。白,钢笔每夜利它神奇帮助秦白修复白受伤,让二继续训练。
秦白每奢侈候,期待刻。
躺沙滩,享受钢笔服务,秦白全身舒畅,望星空,喃语:“知爸妈怎,死,整泪洗?霜姐找麻烦?柳明挨千刀哪儿?帮助妻石芳找男?九月,候干嘛?继续查案吗?查什吗?遇什危险……或者做另外侦探经纪?..”
秦白望星辰很很,回很很,变声轻叹,知等回候,否已物非。
海气捉摸透,风雨交加,艳阳高照,分春夏秋冬,内体验四季。
晃眼间,三月。
三月间,秦白衣裤被汗水浸透海水侵蚀,加晒雨淋,换洗,逐渐已条状褴褛。脸胡须拉碴,头蓬松脖颈,知,常活座荒岛流浪汉。,秦白身体更加壮实,眼神更加深邃,胸肌健硕,腹肌八块,二头肌充满爆炸性力量,浑身线条呈流线型。
负重每沙袋已增加二十斤,四肢计负重八十斤。
几月未卸。
早晚三次绕岛跑已轻松完,间由初三四圈变今半圈。每千次拳脚变两千次,颗树早已被打断,已换另外颗。
海水接石训练勉勉强强接住,虽漏掉石头,至少挨打,被钢笔石头砸额头等脑袋部位。切变轻松,钢笔让秦白轻松,训练难度增加。
首先接石换接荒岛野果籽,籽怜,候秦白清楚飞路线,已经砸头,疼痛难忍。虽难,接。增加哪项训练,其实叫训练,叫秦白此睡树,除训练外,其它间,论吃喝拉撒全部待树,走树跳跳
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先始秦白颗树待,加身负重,树摔,摔秦白头昏眼花,怨声载,遭住钢笔变态威慑,听话或抗议直接扔海商量,渐渐秦白老老实实猴活树。
流逝,秦白流逝岁月逐渐长……