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五章 状态

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始训练萧、宋三,王昆仑太适合教官。WWW.tsxsw.COM本领,更重结,技战术讲解简明易懂。难怪本博击精毕业选择留校,老师队干惋惜

厚厚本训练计划,吃惊,“完吗?”笑,“怎相信。”平静微笑,清澈见底目光,理由相信喜欢

份训练计划,制定系列强化训练,主包括技战术训练、理训练、比赛适应性训练、力量训练等。每训练性,单力量训练安排十分周密。周休息,训练,恢复体。周二、周五训练拉肌,周三、周六(未实双休,周六照常课)训练推肌,周四、周则训练腿与腰腹力量。

,“陈明月?”,“。”“优势。”“啊,哪优势啊。技术水平,实战经验,根本法玩。”王昆仑,“?”“十八、九啊。”“优势。陈明月虽厉害,毕竟已经二十八实战,别次毕竟散打比赛,约束防护条件。力提高,杀伤力减弱,击毙命减少。候,三局计分赛制优势。优势,猛打猛冲,狂拼体力,才突破口。”

赛竟问!才明白点教练比赛,关注精彩表教练几乎与理睬。正演义,武将场,什关张赵、吕典马等。诸葛亮、老鲁、郭等谋略篇基本。今才知伐兵、伐谋。比赛,目标,经运筹竟转机。才真正

,王昆仑笑,显结果。

魔鬼般训练,王昆仑话讲,理儿虽讲通效果,必须扬“怕苦,二怕死”精神

斗志被激萧春理宋雪菡始终档次。点盲目。萧春理腿法进步神速,与几乎宋雪菡拳法凌厉非凡,虽散打讲究腿法主,王昆仑专门设计套比赛战术,防守段,系列拳法给致命打击。次训练,实战练。攻几次效果,焦,便冒险进攻。却被抢身进记重重钩拳击腹,头部两记连环重拳。,非被击倒索性往趟,举投降。

宋雪菡兴奋绕场周,“打倒高静阳打倒高静阳。”满训练场奇怪边。

王昆仑走处,“,本宋雪菡与高静阳差距,点像高静阳与陈明月,技战术,训练位,。”宋雪菡肩窝轻轻打拳。宋雪菡笑拳头。“尽管此,高静阳实力高,结很经验。”“点,千万记住,任何候绝况,包括。比赛结束,做完,松口气态。高静阳刚才明显主观急躁忌。挨几拳。”认真点头。

点高静阳做。”王昆仑。“挨重击硬撑,顺势倒避免继续挨重击,虽被判击倒,却被击晕。二裁判读秒间缓体力,扳回比分。东西。”

王昆仑系列指导,力进强化。虽招式力量,势沉,穿透力够。何将力量聚集点,瞬间,实很长间才掌握。此外,由身材太高,转身较慢,进攻比较明显,由专门强化腰腹步法。

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萧春理腿法经王昆仑点拨台阶,尤其连环腿,虽掌握快,。训练次吃亏。

王昆仑,散打训练,将每特长挥特长永远比弥补缺点快,效。言,长期训练缺点弥补锏。拳脚必须,实际候,喜欢打法。

萧春理宋雪菡飞跃始让点失望,很快恢复斗志。因陈明月终究

战胜,超越两方艰辛、汗水痛苦。散打。拳知该怎,脚,王昆仑叫武火闵新块训练,参赛选校散打比赛,男才。论哪散打高般毕业基本参加散打比赛让给,除非实刑侦系篮球队,随便划拉几笑傲四方。王昆仑,算教练兼选,其实主考虑训练,高闵新武火,组系本届队伍。

与武火力量型,武火虽点,浓眉眼,满脸络腮胡茬,显挺老相,仔细明显完全长熟,眼神幼稚。陆健硕,眉毛很浓,眼睛,单眼皮,鼻梁很高,脸棱角分明,很像块岩石。闵新米七身高比,黑黑瘦瘦身体灵活,闪电,像鹰隼,毙命击。

才济济,每届散打比赛男决赛,充满变化预知。世界拳王争霸赛。王昆仑届冠军,刑侦系与治安系,简直南北少林。

治安系实力明显比刑侦系高,主招收,刑侦系始招备受关注。

王昆仑叫,帮抗训练。与陆几招,基本状态。王昆仑见状,纠正。本连环踢腿(武二郎鸳鸯脚),越踢越路,机掌握速度力量跟走形。王昆仑虽严厉始终练。满头汗水,干涸嘴唇,更加急,骂呀。王昆仑乱,便,“咱先练歇歇,慢慢劲。”“休息,招练休息。”尽管已经腰酸背痛,失望绪激荡。“吧,再练十分钟,正常该休息调整。”王昆仑见十分执拗,便

回,像找回点感觉,几步踢腿干净利索,王昆仑几闪避,进攻,连退两步,王昆仑脚踢转身,让腿,正迎王昆仑,预期机,立即抬右腿直踢王昆仑胸。,脚滑,加已经筋疲力尽,左腿支撑住,软倒。右腿,正踹王昆仑两腿间。噗通声瘫倒,耳王昆仑哎呦声,见。恍惚见王昆仑弓腰,缩两圈,才艰难眼冒金星,王昆仑伤连忙爬,叫:“,伤。”王昆仑脸红像什,连忙挡住。刚才武火几很清楚,跑,见王昆仑脸由惨白通红,,闵新笑:“师妹,真,连战神放倒太狠。差点....”王昆仑连忙喝止:“嘿,闵新,呢。”闵新扮鬼脸,收住话。武火王昆仑扶边。愧疚身边方坐

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