始训练萧、宋三,王昆仑太适合教官。WWW.tsxsw.COM仅身硬本领,更重善结,技战术讲解简明易懂。难怪编本博击精。毕业选择留校,老师队干惋惜。
拿厚厚本训练计划,吃惊望,“短间搞完吗?”笑笑,“怎?相信。”平静微笑,清澈见底目光,觉理由相信。喜欢容。
给份训练计划,制定系列强化训练,主包括技战术训练、理训练、比赛适应性训练、力量训练等。每训练针性,单力量训练安排十分周密。周休息,训练,恢复体。周二、周五训练拉肌,周三、周六(未实双休,周六照常课)训练推肌,周四、周则训练腿与腰腹力量。
问什。问,“谁打陈明月?”,“打。”“比什优势。”“啊,哪优势啊。技术水平,实战经验,根本法玩。”王昆仑笑,“今?”“十八、九啊。”“,轻优势。陈明月虽厉害,毕竟已经二十八。果平实战,别,打。次毕竟散打比赛,各约束防护条件。随力提高,杀伤力相减弱,击毙命机减少。候,三局计分赛制优势。利轻优势,猛打猛冲,狂拼体力,才找机,唯突破口。”
原比赛竟问!才明白点教练。各比赛,关注运员精彩表,教练几乎与理睬。正三演义,爱武将场,什关张赵、吕典马等。诸葛亮、老鲁、郭等谋略篇基本带。今才知什伐兵、伐谋。比赛,似目标,经运筹竟转机。几才真正信。
神,王昆仑笑,显需结果。
接魔鬼般训练,王昆仑话讲,理儿虽讲通,达效果,必须扬“怕苦,二怕死”精神。
斗志被激,爆潜实巨。直萧春理宋雪菡始终比低档次。,真点盲目。萧春理腿法进步神速,与几乎相,宋雪菡拳法凌厉非凡,虽散打讲究腿法主,王昆仑专门设计套比赛战术,腿摔主防守段,系列拳法给致命打击。次训练,跟实战练。攻几次效果,点焦,便冒险进攻。却被抢身进,记重重钩拳击腹,头部两记连环重拳。果挺,非被击倒,索性往趟,举投降。
宋雪菡兴奋绕场周,“打倒高静阳,打倒高静阳。”满训练场奇怪边。
王昆仑走,叫处,“,本宋雪菡与高静阳差距,点像高静阳与陈明月,技战术,训练位,机。”照宋雪菡肩窝轻轻打拳。宋雪菡笑冲转几拳头。“尽管此,高静阳实力高,结很经验。”“点,千万记住,任何候绝掉轻况,包括工。比赛结束,做完,松口气态。高静阳刚才明显犯主观急躁忌。挨几拳处。”认真点头。
“,点高静阳做。”解王昆仑。“挨重击况,硬撑,顺势倒。很,避免继续挨重击,虽被判击倒,却被击晕。二裁判读秒间缓识体力,扳回比分。活活东西。”
王昆仑针进系列指导,主爆力进强化。虽招式力量,势沉,穿透力够。何将力量聚集点,力瞬间,实花很长段间才掌握。此外,由身材太高,转身较慢,进攻奏比较明显,此由专门强化腰腹步法。
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萧春理腿法经王昆仑点拨,台阶,尤其连环腿,虽掌握比快,比。训练次吃亏。
正应王昆仑讲,散打训练,将每特长挥,挥特长永远比弥补缺点快,效。相言,经长期训练将身缺点弥补。定杀锏。拳脚必须,实际候,喜欢打法。
萧春理宋雪菡飞跃始让点失望,很快恢复斗志。因陈明月终究,赶。
战胜,超越,身两方应艰辛、汗水痛苦。阵忽像变散打。拳知该怎,脚知怎踢。,王昆仑叫武火闵新块训练,参赛选,校散打比赛,男向缺才。论哪级散打高。般毕业基本参加散打比赛,让给轻弟,除非实继。刑侦系像篮球队,随便划拉几笑傲四方。四留王昆仑,算教练兼选,其实主考虑训练。三陆,高届闵新级武火,组系本届队伍。
陆与武火属力量型,武火虽龄点,浓眉眼,满脸络腮胡茬,显挺老相,仔细,明显智完全长熟,眼神满幼稚。陆高健硕,眉毛很浓,眼睛,单眼皮,鼻梁很高,脸棱角分明,很像块岩石。闵新米七身高比,黑黑瘦瘦,身体灵活,快闪电,像蹲树鹰隼,刻毙命击。
由才济济,每届散打比赛男决赛,充满变化预知。观热亚世界拳王争霸赛。王昆仑届冠军,刑侦系与治安系,简直南北少林。
治安系实力明显比刑侦系高,主招收,刑侦系几才始招,今备受关注。
王昆仑叫,帮抗训练。与陆几招,基本状态。王昆仑见状,亲帮纠正。本挺连环踢腿(认武二郎鸳鸯脚),越踢越路,腿机掌握,速度力量跟,走形。王昆仑虽严厉始终耐陪练。满头汗水,干涸嘴唇,更加急,反更顺。骂呀。王昆仑烦乱,便,“咱先练,歇歇,慢慢别劲。”“,休息,招练,休息。”尽管已经腰酸背痛,怕失望绪激荡。“吧,再练十分钟,正常该休息调整。”王昆仑见十分执拗,便什,陪练。
回,像找回点感觉,几步踢腿干净利索,王昆仑几闪避,猛进攻,连退两步,王昆仑脚踢,转身,让腿,正迎王昆仑,正预期机,立即抬右腿直踢王昆仑胸。,脚滑,加本已经筋疲力尽,左腿支撑住,软倒。右腿踢,正踹王昆仑两腿间。噗通声瘫倒,耳听王昆仑哎呦声,见。恍惚见王昆仑弓腰,缩腿滚两圈,才艰难坐。眼冒金星,担王昆仑伤。连忙爬,叫:“,,伤。”王昆仑脸红像什似,连忙挡住伸。刚才武火几很清楚,跑,见王昆仑脸由惨白变通红,笑,闵新笑:“师妹,真,连战神被放倒,太狠。差点....”王昆仑连忙喝止:“嘿,闵新,什呢。”闵新扮鬼脸,收住话。武火陆王昆仑扶边。愧疚比走身边远方坐。