加周间，东西已准备绪，训练场、训练器械、训练计划······
黑效率相高，件莫几乎插，黑独立完，虽少金姐配合，够此短间内做步，黑绝居功至伟。
虽莫已经很满，黑结果甚合，按照设，很增加项目，条件限制太东西，奈接受今局。
若被群知黑法儿搞更训练项目，估计冲咬死，提本。
眼睁睁新鲜花被搞，言阻止却胆，黑段间教官，罪别，何况即使黑见，莫绝答应，初，全部按照黑计划，消极怠工，训练呢触霉头，屁股知绝果吃。
新，莫招呼声，吃完饭走训练场，块被清理草。
已经草，几频繁走已经将块踩踏毫保留，连根草。
全新训练设施及器械安安静静矗立场，粗异常乔木让眼胆颤惊，被剥掉树皮变光溜溜乔木被做平衡木等等，怎像训练场，战俘虐待营。
且，据解，呈训练项目，海边沙滩格斗训练场，真知黑搞少新花，且直担，底撑，怎像简简单单做几仰卧坐解决。
“黑，宣布训练计划吧，很期待带给怎惊喜。”直目止，莫与其，黑制定训练计划毫知，难度，强度高知晓，跟黑商定，什必向报备，除非什解决莫才解决。
，件决定权交给黑，包括训练项目及训练计划制定，其概内毫知，莫批其。
莫举措，倒让其舒服少，因莫领头，若公做什违反规则，虽众什，毕竟老，莫拥特权却并利，让莫很刮目相。
做完全两码，已，需做表率候，立马萎，即使坐高位，令齿，何况坐！
“，接段间训练计划，按照莫先求，参与次训练，特殊况特殊待，伤员或者孩特殊照顾，点相信见吧？”黑实，做计划按照莫吩咐，虽间莫并参与进莫什脾性清楚，且做由莫处习惯，件若换莫做，必此罢。
众条见，管主义精神，团队，弱势群体优惠政策，保齐哪变，岛根本什安全保证，谁。
黑洋洋洒洒将东西全遍，即使莫很刮目相，黑四肢达猩猩头脑简单啊，做靠冲武力搞定切呢，，似乎并，处理井井条见斑。
虽很清楚边必金姐影，即使金姐，黑绝将副担挑，轻松罢。
“怎，吗？”讲完句，黑向莫问，毕竟训练计划及规划方案底通莫算。
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即刻回答黑问题，莫低头仔细沉思儿方案细节，并且亲考较计划性，并试图找漏洞。
，很快笑，因黑或者金姐解真很深刻，细节基本按照思路进，底，法挑思毛病，因跳圈，且待位置，难挣脱束缚。
点并难理解，因果做负词汇，法强势震慑住，果团队需强震慑，估计跳圈，达新高度。
“见，按照计划进吧，其什见或者建议？”笑摇摇头，莫问其。
剩由默默翻翻白眼，按照计划进，谁敢见？
，黑计划被票通，确实票通，因莫表终见。
件‘愉快’决定，再愉快，因始紧张沉重训练。训练几乎老命，叫苦迭。哦，并非，包括莫内三并像其般，咬牙坚持。另外两金姐，另楚文乐，很难象平副‘身体被掏空’表楚文乐竟坚持。
楚文乐并轻松，咬牙坚持，估计八原因因金姐。至什，莫便知，笑笑话，毕竟候需点压力或者逼迫，才进力。
夕阳西，训练结束。
像刚水捞般，浑身衣衫被汗湿，每脸表像死爹娘般，皱巴巴像苦瓜脸，任谁知状态点。
晚饭莫亲厨做，其早已累狗，别让做饭，叫爬吃饭估计难。
让任何帮忙，跟众训练莫法娴熟将工序做遍。
兔，根本需打猎，留两晒鱼干，根本需莫再搞食材。
莫艺，虽段间接触，初依旧拈，其根本被允许回休息，因莫知让回，估计忍疲累做顿饭几吃。
初经受此量运，训练完再正常，莫怕直接爬回睡掉，训练果全付东流，明爬跟训练，甚至远远训练。
因训练遗留遗症让死，别坚持训练，估计住处爬训练场像命般。
点，莫很清楚，因初拼杀夜连根指头弹，若死威胁，很休息。
，尽管做并让众解苦，依旧做。
“，，别睡，吃饭！”，莫已经将食物端餐桌，顾擦额头汗水，莫走挨将叫醒。
管疲累，吃饭，越消耗越吃东西，才补充体力。
众虽愿，因莫叫吃饭，强撑虚弱酸麻身躯站。
姑娘，莫照顾很周，金姐轻声句让吃饭，因莫知金姐制力很强，根本需，安妮松琴音，两妹本身身体怎强健，经受今般洗礼，活撑已经殊易。
莫耐奇，什温柔话语，静静蹲身边叫吃饭。
先松琴音，因相比较身体酸痛难忍，更愿莫注视，虽明知莫并别思，被男死死盯，任谁别扭。
安妮则顾虑，莫关系已经差步，整赖板凳死活，实太累，照顾莫，整训练丝毫偷工减料，果很严重，丫头差点汗脱水，若莫午候正常，估计倒。