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百八十二章 整点阳间训练

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......

李老头已经拍板,件已经定

靠三实力,闯进三。

吕威赵雷实力问题,且两朋友,默契

韩笑很尴尬,配合几次,且实力

富仇者联盟弱鸡韩笑,必须加强训练,尽实力。

十几才比赛,两周训练。”赵雷敲黑板,装模

韩笑愣愣神,仔细躺赢三,岂白捡几万块零花钱,思啊。

“韩笑!请端正态度。”赵雷敲敲桌,点名批评。

两米红毛吕威捂嘴猥琐偷笑,绿毛韩笑神游四海,场诡异。

赵雷失望摇头,训练队,实专业

分工分工,指挥指挥。

且韩笑,分明纯躺,完全

“注!”赵雷直接跳韩笑

赵雷,韩笑挪,差点排桌全给端

“握草,老赵干啥。”韩笑双臂撑,惊讶非常严肃赵雷。

必须加强训练。”赵雷

吕威表示问题,消。

赵雷肯定问题,甚至轻松。

将目光转向表态韩笑

韩笑脸洽奥利给训练

太明显,实力差,俩太变态给

见韩笑默默,胆怯:“什始?”

赵雷吕威相视笑,异口:“!”

韩笑绿打算训练再嗨准备始,太突吧。

韩笑被吕威突,狼狈鸡仔空气。

“嘿嘿嘿......”赵雷吕威抱韩笑惊悚笑声。

俩货,韩笑快特吓尿训练吗?怎阿鲁巴感觉。

赵雷扛韩笑腿,吕威锁住韩笑胳膊,韩笑加男。

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跟抬棺黑,扛哇哇乱叫韩笑往外跑。

杜老师。

诡异组,四尴尬视,吕威赵雷口哨。

韩笑脸肉麻:“紫寻姐救。”

杜紫寻抿嘴唇,装,直接安静

韩笑杜紫寻离身影,杀猪般嚎叫

赵雷吕威味深长眼,哼哧哼哧韩笑抬向操场。

........

十几,韩笑经历比神农架旅更操训练。

赵雷吕威交流训练常商业互吹。

结果牲口吹完,非试融合版训练方式,结果训练方式结合

滋味简直死。

“再做十组倾斜俯卧撑。”赵雷冰凉韩笑肩膀

韩笑吓绿尼玛做十组?

韩笑已经怕,赵雷每次项目平平奇,真做跟鬼

鬼热身二级跳,妈鸡儿竟座矮墙,再跳

结果韩笑码两米高。

使吃奶劲才次。赵雷吕威却真实热身。

韩笑俩货练简直身体被摧残,被摔稀巴烂。

韩笑赵雷。

赵雷笑脸懵逼韩笑,示吕威做。

结果吕威翻身,直接倒立单杠

韩笑惊讶目光,吕威身体慢慢倾斜四十五度角,云淡风轻始做倾斜俯卧撑。

韩笑瞬间被问号占满,项目?训练方式?

赵雷:“其实难,组五十,十组才五百,稍微训练半身力量。”

韩笑力吐槽,练力量,简直残废方向往死整。

“快点吕威跑十公!”赵雷抽条空气鞭,啪声抽韩笑旁边。

韩笑脸跟调色盘绿色瞬间变煞白。

吕威赵雷跑十公,韩笑选择倾斜俯卧撑。

长痛短痛,丫

韩笑夕阳跳向单杠背影,赵雷欣慰点头,青春啊......

分钟。

“啊......!别特咸鱼......”韩笑像条死狗惨绝怨吼。

泯灭赵雷吕威,韩笑

相比赵雷吕威,坑儿老爹简直使。

减点难度?”吕威赵雷商量

韩笑瞬间被感印象兄弟啊。

结果赵雷摇摇头,叹口气:“才哪哪?比赛训练才完30%,必须训练全做完。”

韩笑坠冰窖,百分七十?训练,简直谋杀。

吕威沉默

韩笑欲言吕威,异常

忐忑,老吕啊,服赵雷啊,比赛

!”吕威摇

韩笑仿佛圣光,吕威耀眼金光,简直使凡。

啥?”赵雷解,很简单任务,

吕威:“老韩拖加倍训练才。”

韩笑瞬间圣光被撕破,替黑暗。

哈哈赵雷吕威,韩笑俩货恶魔。

狱特训正式启

.......

医务室。

韩笑静静病床,赵雷白色拉,盖住韩笑脸。

吕威脸懊悔,赵雷悲痛已。

甘琪连连叹气。

句安慰话,追悼?”韩笑,鄙视赵雷吕威。

间,俩货愣韩笑二级残废。

韩笑老爸恢复半辈估计病床

俩太高兴。”赵雷捂嘴,眼泪仿佛呼

吕威则红彤彤眼眶,向僵硬笑脸。

俩特丝内疚吗?”韩笑差点气诈尸,俩货竟高兴。

“短短训练二阶段巅峰,难庆祝吗?”赵雷突背包烤鸭。

吕威书包几罐饮料,吃。

师姐,今。”赵雷连忙递给甘琪根鸭腿,罐牛奶。

甘琪赵雷连番轰炸妥协,吕威赵雷两闲聊

韩笑尸体,感俩特追悼完直接始整丧宴

韩笑牙疼,俩货训练绝逼跳俩拼命。

候,老李头突医务室房门。

,老李头眯眼睛。

甘琪脸微红,嘴块肉。

吕威直接抱鸭脖韩笑

赵雷则嬉皮笑脸:“李校长,您怎?快快快,菜凉呢。”

老李头莫名其妙赵雷,坐刚刚吕威位置,直接拽走根鸭腿。

,明八点比赛,今休息。”李老头鸭腿,夺走赵雷半罐饮料。

韩笑绝望姥爷口恶气,结果连

韩笑眼睛,回赵雷吕威身影,暗暗誓。

俩货训练

者其书:提瓦特
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