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千四百八十章 岁月变迁难寻史(更)

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辣椒,很豆豆,应该辣椒,植,形状。”

李易慢慢吃,等干锅东西做,顺便介绍土著特产。

葵花籽,显,知葵花籽吃。

葵花籽,适合煮烤。

南瓜、芸豆、瓜,等东西。

李易留指甲,却依旧葵花籽壳给掐,递给永穆公主。

永穆公主吃,吧嗒两瘾。

“太累掐。”葵花籽永穆公主认干果方便吃。

李易抓,熟练始嗑,咔嚓咔嚓,速度飞快。

嗑完葵花籽仁嚼,含,等凑三十嘴凑永穆公主脸旁边:“张嘴,。”

“哪?”永穆公主脸红,往旁边躲。

兰向凑,嘴微微张

‘啪’永穆公主巴掌拍兰脑门:“吃烤玉米。”

李易办法,,真香,,满满回忆。

由抓,嗑,咬,连仁攥

,两折腾呼呼吹,壳飞,剩仁儿。

三份,给永穆公主、份。

给吃瘾。

“其实简单脱壳工具,除非制葵花籽油,吃,带壳嗑比较

吃松、榛,别香。”

李易,控制

干炒部分,再部分制五香,混合瘾。

哪怕吃,脑瓜嗡嗡吃,嗑。

利亚坚果,壳很厚,需剧口工具掰,跟蜡似,吃腻味。

‘咔,呸!’李易,捏嗑,嗑废

吧?需练习,嗑方牙齿缺口。”

李易已经忘次嗑葵花籽几岁。

熟练,位置嗑,牙齿换位置,使力气

“应该扔嘴牙嗑。”李易回忆嗑法,考验舌头。

永穆公主扔嘴嗑几土著送芸豆:“?”

培育点,点,煮吃,粒熟,粒剥吃。”

李易知芸豆获取粮食。

饭豆,粒培育

按理,应该聚居区,金字塔。

测绘农耕、战争、信仰金字塔。

金字塔,主,供其休息战争城堡。

况,金字塔躲,粮食储存

李易究竟,让文明抛弃金字塔,反正资料

芸豆,教掐弦,两头掐,两段,油。

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盆,架铁锅,倒豆油,豆油。

油温差候,炒菜舀三分豆豉酱,放炒。

啪啦声音酱香飘酱爆锅。

葵花籽榨油,爆锅,豆油腥。

芸豆必须熟,话,皂素凝聚素身体产反应,严重死。

药,利治疗疾病。”

李易芸豆倒进锅回翻炒,必须炒倒炒变色。

“师父,扁豆豇豆毒。”丫头言,传统医

难受,问别

,它东西,因此,芸豆带回吃,怎吃豇豆吃芸豆。”

李易百姓吃。

儿,往锅倒水,炖,红烧猪肉罐头扔进

始切丝:“块熊身肥瘦相间肉,切丝,跟芸豆丝炒。先拿料酒、盐、淀粉、胡椒粉喂。”

旁边羽林飞骑找肉,熊皮剥,内脏土著清洗。

李易内脏,土著,其吃,肝吃,因物肝脏处理毒。

吃货李易,东西吃。

毒怕什?河魨毒呢,配合蒌蒿与芦芽,照吃。

土著切肉烤吃,往烤东西撒李易带调料,刷酱。

珍惜,蘸料吃。

身材很高缺少油水。

李易表示理解,李始买奴隶,哪!二斤饼,算吃菜呢。

,别二斤,二两食,加菜,吃饱

即便干力气活儿二两米蒸饭,再吃保证吃

红肉、白肉、鱼肉、蛋、蔬菜、水果、干果,每吃。

消化、吸收、营养补充、热量转换,量吧?

土著营养均衡,食物高,主吸收力差。

“李郎,往何与相处?”永穆公主问非常关键问题。

李易停:“

另外方,指望歧视啊。

清楚需间才教化,肤色问题……”

李易很难,非洲,白皮肤民族,,帮守卫边关。

黑色呢?感觉太费劲。或许换环境,受原影响,

者其书:东京养赛马
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