狱般苦修未直坚持,三月快结束某。
"界王拳!"
山树林间,清冷喝声,猛响。
敏捷影脚踏星光林间灵活跳跃,树林间密布荆刺,并未给带丝毫阻碍。
霎,影几残影突兀株足半公分粗壮树停身,双脚错,身半斜,掌变拳见拳头四周漩涡猛烈吸收空气机类似强夺取力量纳力量随猛轰击树。
"砰!"声闷响,木屑四溅,蜘蛛般裂缝,沿拳击处,扩散蔓延。颗树直接被未强洞穿。
"嘎吱…"被分半空洞树,嘎吱摇晃声,片刻,终力轰倒。被洞穿方裂痕直延伸树梢,其实树倒便两半。
树倒候,宛灵猴般矫健影抢先步退身形,轻飘飘落块灰色巨石。
望取果,未脸,满欣喜笑容,三月,次功融合界力界王拳。远古星技,确辜负未期待,仅仅星灵境星力,挥破坏力,便足比星灵圆满!
破坏力,消耗星力极端恐怖。记融合界王拳,未浑身犹被忽挤干水海绵般,酸麻痛感,断侵蚀神经,臂青筋,抽筋般轻微跳,力度征兆。
舔舔嘴,未艰难微偏头,望右背处,,已经片通红…
"嘶…"嘴角裂,未吸口凉气,苦笑嘀咕:"难怪经历严酷暴击训练,,击,断树,臂吧,界王拳,简直比谁骨头更硬。"
全身乏力躺冰凉巨石,未略微急促呼吸,缓缓平稳,身体酸麻感觉,让再根指头。
未修炼界王拳界力,吞决带给未星力挥霍完,界力加入界王拳。未此星灵境星力,顶够使记融合界王拳,使,便完全脱力,直体力回复止。
未仰头,微眯眼睛,懒懒望蔚蓝空飘荡云朵,轻风拂,吹缕黑色头拍打额头。未轻轻屡头"等级够呀。纵使强星技做盾,星力补给切扯淡,且界王拳界力才刚刚勉强,界点界力体内星力给榨干。界知强什步、界王拳先底牌。",未立马盘膝坐,闭双眼。按照吞决运路线修炼。此丹海彩带已经四条。五条隐隐见。潜力压榨星力提高定帮助。次修炼直持续夜。未感觉丹海充溢星力,才缓缓入定转醒。睁双眼抬头见轮皓月空,柔月光散落间,或照亮落带黑暗。清风徐徐吹未凌乱头,思绪漂流,"爸爸,玲姐吗?"未囔囔、、、、、、、、、、、
三月假期终究,结束,院长狼未五集院操场,"今训练奔跑。操场。跑二十圈。操场央给准备铅衣。每背负件,负重跑。记住,团体,果完训练,,饭吃。重点,许星力。"狼强调句。
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果句未五堂话,句疑狱。
院操场跑完圈距离虽算太远,二、三公左右距离,二十圈,五十公左右,再加负重,绝件轻松。
其实知异者,星力身体改造,令身体本比普通强很。跑步话,达狼目。虽乐,计较什毕竟院长安排异者路走更远。
听狼话。向铅衣走克,未,知既与群雄争锋吃苦打算。管南宫忆。叫强,吃什苦。接克,随便南宫忆三。操场央,摆放五件铅衣,写名字。其除未克铅衣点外。其倒什区别。五彼此相视笑。背铅衣围操场跑。
狼背铅衣跑远五,略带英气庞禁流露丝淡淡微笑。
"院长,使星力况负重长距离跑,数十公。别午,黑恐怕完吧。"王川知什候已经狼身边,担忧。
狼淡:"吃苦苦,方。仔细计算身体状况。累坏。更何况,认给三月假白给。次经甘共苦阶段,怎将背相互交托真正伙伴?
背铅衣未克二马先狂奔。直跑,才识铅衣果很重。未边跑边回头似乎很担南宫忆抗住重铅衣。
果使星力,六、七十公距离半间并什问题,甚至很轻松完。,使星力负重况,容易够完。
"克,先停吧。"奔跑未突停脚步。此,才跑远,额头已经微微见汗。
两体力显未战队,此,夜雨已经落数百米,南宫忆已经追脚步,林凡落。
"未,怎?"克停,疑惑未。"二十圈短呢,赶快跑吧。"
未回头林凡眼:"克,记?院长刚才,整体,求共完次训练。院长才,身体异者基础,更加重,次训练恐怕院长次考验,考验,集体性。整体,论体力,或许、够支持,却未必。,必须办法,何够让共完次考验。"
听话,克皱眉沉思便缓缓点头,"恐怕真,等,先商量。"
很快,三跟,未将今训练法遍。
夜雨眉头微皱,:"认未很,院长应该考验。铅衣按,应该院长刻计算体力够承受极限范围。像未克况应该极限承受内够完,甚至体力留存。像南宫忆应该刚达极限。超极限承受范围。通力协,才完。超承受极限负重,恐怕林凡。"
夜雨,林凡禁露苦笑,跑才两公,已经感觉背铅衣越越沉,额头见汗,很长距离,问肯定坚持。
沉默未突口;"。五始,按照速度慢匀速跑,够聚集,匀速节省体力。等谁坚持住,再相互扶持帮助,。够尽节省体力。何?"
夜雨众纪。便展姐应带头,"话浪费体力,跑吧。按照未办。"
,五重新始长跑旅。
毋庸置疑,五,超级奶爸林凡体力差,众按照速度跑。匀速,朝操场尽头方向。
圈匀速跑完。
其实真正跑。众才逐渐感觉负重带压力。果普通跑步,算实星力,回六公左右路程谈什负荷。星力身体改造令远超常体,连林凡奶爸级别例外。
负重。身体明显变适应,回。林凡已经汗流浃背,其露许疲态。
未克身负重,十五公斤重铅衣。南宫忆夜雨身负重十公斤。林凡虽五公斤,此感觉却像背负座山似。身体越越沉,咬牙保持匀速。
点望,令惊讶,王川正站完圈跑步。王川身边,摆张桌,放桶。
"每喝点水,再继续。"王川话向言简赅。
桶内温水,略带甜味,似乎放糖。王川监督,每允许喝杯温水,立刻督促再次踏奔跑路。
随间推移,空耀阳已经渐渐向靠拢,带温度逐渐增加。喝糖水众,体力补充,未克什,奶爸林凡却明显感觉恢复几分力气。
员渐渐远背影,王川站原表,五共回,眼神深处明显流露几分满。",院长,将优秀战队。快领悟院长初衷。简单呀,简单。"
提桶朝食堂走。此,仅仅教导员老师,关长者。做并虐待员,让真正锻炼。
二圈、三圈,四圈...
每次众回点,喝王川准备,温度适宜糖水。温水容易吸收,糖分补充排汗体力透支。林凡,感觉奇迹似坚持跑完十圈匀速奔跑,除喝水外,途并任何停顿。
,十圈始候,林凡速度已经明显慢,眼景物已经始变模糊,双腿像灌铅般沉重。背铅衣更像山岳般带重力。
匀速况,其体力保持,虽此每已经汗流浃背,精神却保持很。
"凡,铅衣给吧。"未克。完未克相视笑。
克;"未,比听。先。"未笑笑知友谊需言语。
次,林凡拒绝,很清楚,体力已经透支,再,恐怕次奔跑未必坚持。
克负重直接十五公斤变二十公斤,身铅衣变两件。五公斤重,体力幅度消耗况,简单五公斤已经带给克明显负担。匀速虽仍保持,克呼吸明显变粗重。
正相反,失五公斤压力,林凡瞬间产超脱切感觉,仿佛整身体轻飘般,口喘息几声,跑顿变轻松,恢复原本匀速,甚至游刃余感觉。
十、十二、十三,十四、十五、、、、、、七次往返奔跑况结束。十八圈奔跑始,已经整整近四辰间。此耀阳已经偏离正。正午已。未五除喝水,喝水。院长很明白,果集体完次训练,谁吃饭。五头倔驴真听话,完吃饭。
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