夜,睡十分舒服,等候,已早8点半。
德季奇早已身穿球衣。晚才,笑:“扎戈耶鲁霍维奇,吃早餐。科克教练,今运量训练,别因吃早餐饿肚练球啊,晕倒。”
“嗯嗯,马。”迅速穿球衣球鞋,分钟刷牙洗脸,便与德季奇楼吃早餐。
科克教练已经楼。品尝味卢森堡食,便向训练场走。500米远训练场,实太令旷神怡——绿茵场央,球门很高网拦,竟座青翠欲滴山。山间球场训练,片绿油油背景,让禁感旷神怡。
科克教练照例站场央,准备训话。集,科克教练:“今卢森堡次训练,次训练,量,很累,先做思准备。”
德季奇:“累啊?”
科克教练德季奇眼,:“概让趴吧。”
德季奇吓赶紧住口。让德季奇趴训练,其魔鬼程度恐怕平难象。科克教练今底葫芦卖什药呢?
见科克教练拿袋,装满黑色圈圈。圈圈究竟做什,并清楚,禁打问号。
科克教练:“拿,每四,两戴,两戴脚。”
便跑拿圈圈。“哎哟!怎重啊!”“啊,重!东西戴脚,踢球吗!”“哎哟喂,东西戴点困难啊,扶扶稳!科克教练,四圈圈,每三公斤重吧!”“三公斤重?四加十二公斤?”
听见科克教练冷冷:“每五公斤。”
全队听科克教练,直接晕——每嘀咕:“重环脚环,戴,踢球吗?”
,戴环与脚环,任何适感。知,因“宇宙”进次重力训练缘故。“宇宙”重力训练,其重力程度,比0公斤重环脚环,高太。,穿环与脚环,感觉像穿。,其,恐怕像适应吧。
等环脚环给戴,科克教练:“,始跑准备,首先始做十二分钟跑。”
“戴东西做十二分钟跑?吧!岂累死!”柳比扬基奇声叫:“科克教练,训练方式真吗?换方法?”
科克教练皱皱眉头,:“柳比扬基奇,连强度训练承受话,怎够断促进进步?”
“,训练,或许弄伤膝盖啊,脚踝啊,东西重,身体够承受住?”柳比扬基奇辩解。
“环戴很舒适,虽重,非常紧密贴身体,身体造什良影响。果跟平什区别话,概相长0公斤肉。比重三十公斤诺瓦科维奇平跑很正常,应该知,东西戴身,运什问题。”科克教练。
“,……”
“柳比扬基奇,愿训练话,回斯洛文尼亚。”科克教练表。
句话,全队次巨震慑!科克教练回德季奇给除队,已经次全队震慑,虽次,全舆论影响,科克教练再次德季奇招回,谁敢打包票科克教练定再次除队!更何况,场荷兰队比赛,柳比扬基奇表极端差劲,确实被全球迷骂狗血淋头。与德季奇,科克教练算让柳比扬基奇回,恐怕舆论什见。
柳比扬基奇知其利害关系,乖乖闭嘴,始跟全队跑步。果,跑远,已经很始叫苦连。,绝数坚持,柳比扬基奇跑,唉声叹气。
次训练,科克教练,次尝试。柳比扬基奇算跑,数据被科克教练收录进入训练数据库,加惩罚。毕竟,两圈状态,全队速度,确实比平慢许。
唯,仍保持平速度往跑……
1分钟结束,果套少圈。柳比扬基奇,套三圈。诺瓦科维奇等体困难户,套两圈。终1分钟跑绩,800米,二名塞萨尔00米,别,统统000米。
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科克教练体方优异表已经见怪怪,再次全队表扬表。虽苦口婆劝导全队练习体,真正正式训练加练,比较少。,越越需体方“标兵”与“旗帜”,让更习……
,怎知,进入“宇宙”练习机呢……
其实,知,科克教练方法。戴环脚环,其目正增强重力。重力增加状况训练,消耗体固更,,肌肉锻炼,体拔升,确实非常效……装备,斯洛文尼亚队,终模拟“宇宙”训练强度,,定够达全队提升目吧……
管怎,愿加强训练。再7:惨败……(未完待续)