杰农:“慢慢,定慢慢。18磅重锤,砸身果极其严重,医院急诊室见。”
林夜硕锤头,认点点头。回,更加,慢慢举锤,轻悠悠落,几乎什力量。回锤头倒正砸红点。
林夜:很简单吗。
“,难老太太吗?早吃饭吗,力,力!叫轻点力,让点力!”杰农林夜翼翼慢,禁喊。
“呃,教练知。”
林夜回,再次举锤。回锤挥舞速度倒快,林夜力量比次。点点,杰农满:“力量再点!再点!”
林夜继续抡锤,杰农满力度。林夜敢太力,怕锤头砸该砸方。杰农直催促林夜加力量。
,再接次,林夜直接绷紧身体,准备全力抡。将锤头高高举,身站弓步,身两紧握锤,锤头置背。,林夜腰部振,肩部力,力传臂,锤狠狠落。击林夜全身协调力,将全身力量凝聚点抡。
“砰”声,锤头狠狠砸轮胎。击力猛,击轮胎跳。股波涛反弹力锤传,锤顿朝林夜弹。
林夜力,根本握住锤。眼锤头离越越近,机立断,直接松,识,运已经练整整月撤步,脚步滑,便飞速朝退。
撤步拳击基础步法,主正迎敌撤,避进攻锋芒。林夜番撤步,使真云流水,浑。锤头失林夜双束缚,像挣缰绳野马,直直朝花板冲。
听“咔——砰擦”声音。
块花板随锤落,接“通”砸板声音。
林夜脏像装鹿,砰砰跳停。几秒才缓神,扶胸口:“,撤步白练啊。”
旁杰农愣,回神候,脸通红。
直接冲,先眼被砸坏花板。双眼睛睁滚圆,目光恨化两利刃,扎进林夜身。
林夜尴尬愧疚,伸摸摸脑袋,低头避杰农眼神,诺诺:“刚才力点,威力。”
杰农眼神直直盯林夜话,十几秒,林夜禁毛,忐忑迎接杰农接怒火。
杰农却深深吸几口气,脸忽笑,笑容带狠狠味:“其实刚才抡锤力错,已经调全身力量。接,继续练习。”完,锤拎,拿卷胶布。
让林夜握住锤,,杰农拉胶布,林夜缠锤。
“,教练干什。”
杰农狠狠:“让再锤飞!知吗,长座拳馆,每根木头,每块砖头感!,继续练!次锤再飞,砸。”
林夜锤,禁咽口口水。
握锤,感觉胶布将粘点紧。松松,林夜回慢慢抬,,锤再像次,举高。
次将锤举四五十厘米,锤。果精准度许。
再接沉住气,更加,即重轻力量抡锤,慢慢找感觉。原抡锤候找准点,胡思乱,脑带其法,锤头轻松落红点。
林夜番练习练十点。等十点候,杰农喊停。林夜松口气,算抡锤。锤抡,惊胆战。
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缠胶带撕掉。杰农林夜:“等儿十二点,花板修。材料工具室。果候完,晚再加练。”
林夜愣,回:“教练,,水泥补花板啊。,赔损失。再,钱雇别修。”
杰农阴脸,回绝:“十点两分二十秒。剩五十七分四十秒。”
杰农容否决神色,林夜跑工具室,工具材料拿回。
,杰农搬梯,指导林夜水泥。二番忙碌,午十二半候,终将花板补。
杰农却并未再提求,十二点必须修花板。林夜禁松口气,午分,吃完午餐,休息半,始午训练。
午训练耐力加力量。午则技术训练。
午技术训练,主训练左直拳。
拳坛,拳般分传统左势,与传统右势两。传统左势,左打拳,直拳。右则拳,重拳。般平常右传统左势,传统右势相反,右先拳,直拳。左则拳。般言,左撇拳右势拳。
拳左势右势,通常取决经常。右,右力量,将右做拳,重拳。左则反。
林夜左撇,名传统左势拳。
左直拳林夜左势拳讲,左直拳拳击拳法基础,重部分,犹盖楼基。果基打,房摇摇欲坠。
凡优秀拳击,直拳造诣很强。顶级拳、超级拳王,直拳运往往已达炉火纯青、千锤百炼步。
比墨西哥超级拳王“金童”霍亚,拳坛论身价影响力,直拳毒蛇犀利危险,让往往难招架。再像今重量级霸主克琴科,靠直拳,织拳网让其根本近身,被挨打。
优秀拳,必须练直拳。
杰农站旁,紧紧盯林夜遍遍。
击拳,收回,再击。林夜已经打百拳,觉很聊。旁边杰农,林夜耐性,认真打拳。
打打,林夜胡思乱,“太聊,每停训训训,内容千篇律。跑步推举俯卧撑,跳绳沙袋实球。什候,才结束活啊。”林夜,“,真结束训练,拳台,怎办。”林夜禁拳台拳,被打鼻青脸肿,血流满惨像。,林夜走神,变形。旁杰农见,马声:“嘿,林,眼神梦游吗?胡思乱,专练习!”
林夜马反应,纠正,林夜问:“教练,拳击吧?”
杰农听,点点头,眼透回忆神色:“啊,十岁始拳。父亲,名拳击。十七岁,代表战奥运,拿枚量级银牌。二十岁,业余战绩七十胜三负。”
林夜:“教练真厉害啊。”
杰农嘲笑:“业余战战绩确很,觉,进入职业拳坛很快拿拳王金腰带。实却给浇盆凉水,进入职业拳坛,场比赛输。回合被ko。此,打二十三场比赛,战绩八胜十五负。,认适合呆拳坛。退,接打场比赛。”
“很阴,早早拳场。墨西哥,比矮,脸长长伤疤。与打五回合,五回合被击倒三次。三次被击倒,昏迷。进急救室,医脑血。抢救两才苏醒,接医院住整整半才慢慢恢复。此,便离拳坛。”
林夜杰农拳击路坎坷,隐隐感丝伤感,什,却。(未完待续)