“哇，完翘臀？！哪？”
“真吗？练”
句话孩杀伤力极其巨，哪孩拥副使脸庞，魔鬼身材！
哪男让拥健八块腹肌？
孩眼睛全亮，尖叫声绝耳。
“主播，翘臀哪？”
“哈哈，主持挺幽默！坐等变肌肉男！”
“哎呦喂，胖伙很逗逼嘛，等等送礼物！”
“逗比，给刷礼物！月比较穷，送翡翠项链吧。”
“靠，比较穷送翡翠串，钱，送飞机？俺………俺穷送田玉串吧！”
间，直播间热闹非凡，效果点突，令穆羽惊喜交加，眼睛瞬间湿润。
掐胖脸，疼啊，真。
望望见效果瘦肚皮，穆羽：“跟做，让快速减掉腹部腰部赘肉。”
屏幕立刻弹许笑脸Ok表，少表示质疑表符号。
穆羽废话，平躺仰卧，双打，放身体两边。两腿伸直，右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴，坚持10秒钟再换腿。仰，双卧，双打，放身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴，坚持接俯卧，两腿打与肩宽，两撑，尽量抬头部及半身并坚持10秒钟，直感觉腰部
接平躺仰卧，两腿并拢，膝盖曲，身体放松，双放腰部，划“の”字状按摩腹部肌肉。
坐椅，保持半身笔直，两腿并拢。双放腰部位置，深吸口气，尽量让腰腹部鼓。
保持刚才姿势，吐气，尽量收紧腰腹部。
回复刚才姿势，尽量向腰部方向抬双腿，注保持半身笔直，两腿膝盖并拢，运腰腹部力量完此。
俯卧板瑜伽垫，双支撑半身重量，两腿抬并交替脚尖敲打臀部，注膝盖并拢，频率越高瘦身效果越明显。
，盘腿坐，双交差，朝外，双臂尽量向伸直，吸气并收紧腰腹部至限度，坚持10秒钟。
9：平躺仰卧，双侧平举，抬双腿直至与90度直角，注两腿并拢，条直线。
10：保持9姿势，双腿向身体左侧倾斜至45度角静止，坚持10秒钟再换右侧。
，穆羽直话，直播室虽穆羽边边做话声音，关注已经爆表，简直直线升。
套，穆羽已经汗淋漓，并停次啊思，极感染带绪，气氛空活跃。
“主播，加油，带再几次，再赠送十田玉镯！”
句话网名叫胖吃伙，先质疑声音，骂狠！
什？穆羽愣住，十田玉镯万元钱啊，难传土豪让遇？
按网站签约分五千元钱呢，闹玩啊，真金白银啊。
今再加其粉丝赠送礼物，万元收入吗？
已经累气喘吁吁，疲惫堪，再做几套，被累傻？
穆羽脖珍珠神宝银光闪，机械声音耳畔响，：珍珠神宝系统升级，嘉奖枚健力神丸。
听声：“嘀嘀嘀。”
真银色药丸，趁注放嘴，抓身边保温杯喝口，立刻全身充满量。
“谢胖帅哥田玉镯，吧，咱练，本主播再赠送套提臀翘臀臀!”
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
瞟眼镜头，顿全身热血沸腾，刚刚注册直播，居增加批粉丝！
虽疲劳，汗像雨点挥洒，真。
李杰旁边直愣神，新物，世界次，既稀奇惊喜。
黑胖伙掉猪八戒吗？怎健身减肥？且比职业健身教练专业？
既，怎花钱健身馆，妹，脱裤放屁此举吗？
候，屏幕少弹屏：
“喂，主播，哪？找何？”
“，场丽偶遇！”
“什啊，叫完邂逅！”
“快健身点名称，办健身卡！”
穆羽呵呵笑回头正正运李杰，低声：“快健身馆具体址名称再详细，帮宣传，让健身馆立刻火！”
李杰激脖红，业，穆羽顾客，更因，几店才渐渐气。
“谢谢，哥！”李杰双抱拳，“照顾，健身费给免吧。”
“少废话，快健身馆详细址坐车路线！”
健身减肥方法，少知点，具体做坚持其实很难，健身减肥需健身场气氛！
穆羽李杰健身馆，需气氛场。
“嗨，记住啊，李杰健身馆，址：征仪路百十八号紫丁香花园区……！公交车站：18线、67线、107线、09线，记住哈！”
“哇塞，具体，岂理！”（未完待续）