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92章 加练

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石浩准约定咖啡厅,覃婉珺稍晚两分钟。

吃饭憔悴,高三压力石浩经历表示

,覃婉珺笑逃课。很明显做任何打扮,衣挺朴素,套羽绒运服。

内容特别聊聊足球,聊聊各近况,覃婉珺稍微抱怨堆积课外业,让石浩法切蒂营训练细节。

训练方式,平石浩点滴,覃婉珺津津味。忽闪忽闪眼睛似乎漂洋海,海旁足球沃土。

或许方式,触摸

,覃婉珺主让石浩送,笑夕雨吃醋?”

咖啡店门口,回身轻轻抱石浩跑远。

石浩静静目送,忽点感伤绪,却

……

5凌晨,石浩回利。冬歇期结束,球队再次集结。

重新回伙伴石浩更加水,“利语流畅”让队友、教练交流再阻碍。

科迪欣喜点,语言关轻球员往往更快进步,消息。

冬窗几名爱将德斯特罗、卡尔迪罗拉等被租借点捉襟见肘U18梯队抽调几名球员,刚满17岁塞蒂格罗马诺晋升U0梯队。

U0梯队担替补,场主力位置被克纳斯穆尔纳、斯彭德尔霍弗、卡尔森、贝萨等牢牢

莱昂纳任,U0梯队被打4141阵型,场布置两名防守型场加名攻击型场或者三名防守型场加名攻击型场,锋被求经常跑边路接应,边路进攻主由边

阵型才刚磨合,球队硬仗。

1月7际米兰U0坐镇圣西罗球场阵尤文图斯U0。

差,石浩状态并替补身份场。

74分钟顶替迪亚姆,球队仍0:1落阵型战术太适应,传接球失误频频,且卡尔迪罗拉防线影响非常

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石浩,并支持,88分钟单骑闯关戏,右路突破方门将冷静横敲,助攻西蒙尼.德拉涅罗打入扳平比分球。

1月1,客场挑战巴勒莫U0比赛石浩终再次首登场,比赛打入球,64分钟被换

1,石浩被叫科迪办公室。

让石浩坐,科迪门见山:“石浩,经观察,更高期望。求。”

石浩静静话。

处理球更加简练够,希望够更高效,放弃,让球队够更加流畅。”

石浩点点头:“。”

,”科迪声音严厉,“状况并应该很清楚,身体球队求。”

,先努力改进。”石浩奈。提高,代足球越越讲究身体抗,趋。提高啊!

“首先严格控制饮食,已经首席营养师比拉吉先制订份食谱,必须严格按照食谱进食。东方习惯饮食风格,名职业球员,必须适应。”

石浩并异议:“问题,先。”

“体身体抗方训练结束找尼科莱先吧,已经制订份单独训练计划,按照做,很快改善。”

。”石浩利举目,每训练间确实挺聊,加练。训练狂,真

科迪办公室,石浩先找营养师比拉吉,拿食谱更衣训练。

三餐俱乐部吃,休息解决麻烦尼先

,口味其次,营养价值才——石浩安慰脑海热腾腾烤鸭、香气四溢猪蹄、妈妈做红烧肉,狂吞口水。

至少未食绝缘

训练结束教练尼科莱,“先,科迪先找您。”

尼科莱留精神短寸头,虽40岁,却已经灰白身材并像健冠军视觉冲击力,身材非常匀称,走间仍很矫健。错觉二十

短期内提升身体吧。。”

尼科莱带石浩健身房圈,告诉器械正确使方式,每器械需锻炼久,并亲示范。

,每加练营养身体状况很快提升。身高体重少?”

“身高18公分,体重70公斤。”

尼科莱掏,低头,露惊讶,“比记录数据身高公分,体重公斤。”

顿,:“按照训练强度,希望月内再增重-公斤。明白,绝长赘肉。”

“明白,先。”石浩跃跃欲试,脸笑容点点……猥琐。尽快效,等号刘夕雨惊喜,嘿嘿。

始练习吧。”完尼科莱将石浩撇

石浩虽U0梯队重点考察培养象,全程指导程度。

阵Genoau0比赛,石浩再次首迪亚姆搭档。70分钟才被换实话感觉余力,再拼十几分钟问题。

场比赛进球,凭借技术跑位队友创造机,并助攻球。

候,科迪拥抱,并表扬挥,任何满。(未完待续)

者其书:氪命升级
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