晚石浩准赶约定咖啡厅,覃婉珺稍晚两分钟。
比次吃饭,显憔悴,高三压力石浩经历,此表示。
两坐,覃婉珺笑逃课。很明显做任何打扮,衣挺朴素,套羽绒运服。
聊内容什特别,聊聊足球,聊聊各近况,覃婉珺稍微抱怨堆积山课外业,劲让石浩法切蒂营训练细节。
利训练方式,平石浩活点滴,覃婉珺听津津味。忽闪忽闪眼睛似乎漂洋海,见片海旁足球沃土。
或许通方式,触摸永实梦。
坐,覃婉珺主提回。让石浩送,笑“怕夕雨见吃醋?”
站咖啡店门口,突回身轻轻抱石浩,笑跑远。
石浩静静目送离,忽点感伤绪,却知。
……
5凌晨,石浩回利。冬歇期结束,球队再次集结。
重新回伙伴间石浩更加鱼水,“利语流畅”让队友、教练间交流再阻碍。
科迪欣喜点,度语言关轻球员往往更快进步,言重利消息。
因转冬窗启,几名爱将德斯特罗、卡尔迪罗拉等被租借。底点捉襟见肘,U18梯队抽调几名球员,刚满17岁克塞蒂格罗马诺晋升U0梯队。
U0梯队,担替补,场主力位置被克纳斯穆尔纳、斯彭德尔霍弗、卡尔森、贝萨等牢牢持。
随莱昂纳任,U0梯队被求打4141阵型,场布置两名防守型场加名攻击型场或者三名防守型场加名攻击型场,锋被求经常跑边路接应,边路进攻主由边卫。
新阵型才刚磨合两,球队遇硬仗。
1月7,际米兰U0坐镇圣西罗球场阵尤文图斯U0。
由倒差,石浩体状态并理,次替补身份场。
74分钟顶替迪亚姆场,球队仍0:1落。伙新阵型战术太适应,传接球失误频频,且卡尔迪罗拉离防线影响非常。
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石浩场,并太力支持,88分钟演单骑闯关戏,右路突破方门将冷静横敲,助攻西蒙尼.德拉涅罗打入扳平比分球。
1月1,客场挑战巴勒莫U0比赛石浩终再次首登场,比赛打入球,64分钟被换。
1早,石浩被叫科迪办公室。
让石浩坐,科迪门见山:“石浩,经段间观察,更高期望。显达求。”
石浩静静坐,话。
“处理球更加简练,很,够,希望够更高效,放弃实,让球队场够更加流畅。”
石浩点点头:“知。”
“,”科迪声音严厉,“体状况并理,点应该很清楚,身体抗力并达球队求。”
“,先,努力改进。”石浩奈。知提高,代足球越越讲究身体抗,势趋。知怎提高啊!
“首先严格控制饮食,已经首席营养师比拉吉先谈,找,制订份食谱,必须严格按照食谱进食。知东方习惯饮食风格,名职业球员,必须适应。”
石浩并异议:“问题,先。”
“体身体抗方,每训练结束找尼科莱先吧,已经制订份单独训练计划,按照求做,方很快改善。”
“。”石浩利举目亲,每除训练外间确实挺聊,加练。绝训练狂,真。
离科迪办公室,石浩先找营养师比拉吉,拿食谱才更衣训练。
每三餐俱乐部吃,休息解决,什麻烦纳尼先。
运员,口味其次,营养价值才重——石浩安慰。脑海闪热腾腾烤鸭、香气四溢猪蹄、妈妈做肥腻红烧肉,由狂吞口水。
至少未十,食绝缘。
训练结束,找体教练尼科莱,“先,科迪先找您。”
尼科莱留精神短寸头,虽40岁,却片头已经灰白。身材并像健冠军给视觉冲击力,身材非常匀称,走间仍很矫健。头,错觉二十岁。
“知。怎才短期内提升身体抗力体吧。跟。”
尼科莱带石浩健身房转圈,告诉每器械正确使方式,每器械需锻炼久,并亲做示范。
“,,每加练半,营养更,身体状况很快提升。身高体重少?”
“身高18公分,体重70公斤。”
尼科莱掏本,低头,露惊讶表,“比记录数据身高公分,体重公斤。”
顿顿,:“按照训练强度,希望两月内再增重-公斤。明白,绝长赘肉。”
“明白,先。”石浩跃跃欲试,脸笑容点点……猥琐。尽快效,等号刘夕雨利,给惊喜,嘿嘿。
“始练习吧。”完尼科莱将石浩撇,走。
石浩虽U0梯队重点考察培养象,重让亲全程指导程度。
接阵Genoau0比赛,石浩再次首,迪亚姆搭档。次踢70分钟才被换,实话感觉余力,再拼十几分钟问题。
场比赛进球,凭借色技术跑位次队友创造机,并助攻球。
场候,科迪拥抱,并表扬挥,并任何满。(未完待续)