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三十四章:直训练

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练习枪支候,接十五陪伴,完项艰苦训练,训练关,体训练。”

战士

此刻战士未知恐惧,刚刚程度,接受怎考验,付努力,

项体训练,俯卧撑,分钟六十及格,五分钟三百达标,十五分钟八百算合格,项训练主锻炼臂力,拳头与骨头硬度。”

向战士战士让龙奈,很懵懂,根本俯卧撑。

明白什俯卧撑,俯卧撑武术基本功分解训练项目,它指骨干硬度,增强指关节承受压力。”

话音落,十指撑身体,抬脑袋目视方。

,跟做,双十指支撑,抬脑袋,眼睛目视方,脚尖微微力,身体与肩膀平,双臂慢慢弯曲,俯视,身体距离公分,双臂力量,与力量再次攀升身体与双肩平。”

按照步骤龙示范三遍。

标准俯卧撑。”

站立

命令许站候,身体浮,喊候,身体升,俯卧撑全部。”

战士根据龙示范,始训练,战士双臂始颤抖。

感觉双臂酸痛,火烧般,候,感觉法再浮身体,努力坚持

候,已经身体撑

太难三百,八百。”

二十二名战士全部痛苦喘息法再坚持,哪怕非常困难,即使做,疼痛再次让

简单法做。”

,战士此刻愤怒向龙

“娘,站腰疼,坐坐试试,做三百,八百。”

句话战士

战士愤怒眼神。

很愤怒,很恼火,认嫩完任务,呵呵,容易坐加难,十,呵呵,已。”

低吼骂,非常失望,接身体。

“娘,给老计数。”

,坐,二,三……十,十,十二……百……。龙战士头颅,法再计数

十五分钟,龙站立,什脑袋战士,离射击场。

战士直直,抬头向离背影,此刻太阳将落山,

军需处,名军需官正清点仓库,马仓库关门间,龙

军需官咯噔,马迎接龙

“少帅,帮助您。”

“嗯,呵呵!”

愣,笑,军需官句话让二十世纪,‘帮助。’

句话,句话让很舒服。

“骑兵旅教鞭,。”

,军需官听句话眉毛挑:“,怎少。”

百支吧。”

!”

军需官愣,本狠,,显感觉

“怎。”

淡淡,收笑容。

,马准备!”

军需官,走进仓库搬:“少帅,百支,正箱。”

眼睛立即亮:“通体墨黑教鞭,带冷冷杀伐气,!”

军需处。

军需官背影,眉毛抖抖:“给您东西吗,您少帅,将军佩戴东西,期待您打感觉。”

百支教鞭,龙医疗室,放身边。

“少帅,。”

疑惑很失落。

“教鞭!”

,打教鞭候眼睛猛收缩:“方搞。”

“怎十五团军需处!”

疑惑。

“哦,奇怪,十五团直系部队,储备军官装备,仓库装备。”

“哦,什思。”

更加疑惑,难教鞭处。

“少爷,教鞭团长军官佩戴,军权力象徵,您教鞭柄处。”

“哦!”

连忙拿教鞭,翻柄,少将二字。

“呵呵,,怪教鞭凡,身份象徵,。”

“呵呵,,每将军教鞭更换次,旦教鞭破损,损将军威严。”

“嗯,明白教鞭。”

“少爷教鞭干什,难?”

错,士兵皮痒,应该给治疗。”

愤怒,牙齿卡咋咋

保管,处,教鞭打听方定制。”

医疗室,身影,龙微微叹,此刻快点

教鞭走射击场,达射击场候,龙被眼景象愣。

此刻战士,努力俯卧撑,倒,继续咬牙坚持,,再次倒

啪!

声扬鞭声音,让战士

向龙教鞭,战士教鞭干什名将军命令,训练场军令。

义。”

淡淡,原代教鞭训练

立,活筋骨,进项训练,训练与俯卧撑等相结合,体力训练,仰卧坐。”

此刻战士全身非常疲惫,特别十指与双臂。

今根本滋味,疼它疼,酸它酸,滋味很复杂,身体给感觉。

笑,哭,笑,哭

正躺,做示范:“仰卧坐,武术分解训练项目,锻炼腹部肌肉,项并很难。”

战士很难。

感觉简单,,龙头,身体弯曲候,双腿并列,脑袋碰触腿部。

次,规定间,三十果完,淘汰,淘汰放弃死亡。”

“淘汰,废话,被赶,比放弃更丢。”

战士,纷纷躺始做容易,做战士才知困难。

脑袋往候,双腿疼痛难忍,身体根本,双腿被硬硬拉扯。

非常困难,由全身汗水,汗珠额头

啪啪!

滴滴往落,明白,真正明白,名特兵,龙难。

教鞭。

碰!

声音教鞭打声音,声音响声痛苦喊叫:“!”

刘本声音,仰卧坐做

紧接声惨叫,刻,战士猛头颅碰触腿部,立即听见全身骨骼咔杂声音。

五分钟,三十仰卧战士完战士痛苦坚持

教鞭十名战士身抽打,即使皮肉绽,血液伤口处流

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十名战士二十五候,躺

微微叹:“退医疗室。”

刘本十二名战士听命令,站法直立身体,腹部肌肉非常紧,站立撕裂疼痛让很难受。

十名兄弟,刘本牙站立,本已经疲惫身体,背十名士兵,步步背向医疗室。

紧紧跟随,此刻龙明白,今已经极限:“候倒。”

刘本

刘本十二名战士十名倒兄弟背医疗室门口候,再法承受负荷。

砰砰砰……

相续双腿软坐,脑袋片眩晕,眼睛闭,沉沉。(未完待续)

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