组员争先恐冲向斜坡做新次努力.经半休息体力程度恢复刚候像猛虎般冲劲十足.
十回二十回度始减慢周立雄表斜坡拼命攀爬.几组员汗淋漓每次顶端弯腰喘气儿知快坚持住度算坚持.
暗暗叹气影训练点尽今晚运量次本完给半间休息怎恢复呢练绩比次更差.
坚持踉跄身影似乎军尊严许代表老部队尽管知老部队哪部队知方叫做影组秘密.军荣誉感让做努力.
间分秒队列每纹丝站相信每涌绪悲壮绪仿佛声世界眼十爬跳身影空气弥漫股沉重气氛.
九十分钟很快纹丝站九十分钟知什力量支撑战友进完九十分钟训练十名战友居七位刻完五十回身潜被完全激.
周立雄哨声响论完训练仍未完训练组员倒马挣扎站经几次努力每颤颤巍巍站并且抬头挺胸做标准军姿言周立雄.
此熄灯号响脸露忍周立雄眼：
今训练结束给丢脸给部队丢脸完训练三志回收拾李基车等连夜回老部队
完脸露复杂表：
接受保密教育回该怎做再重复.告诉论淘汰留优秀希望留志够继续努力未很考验等离志回原部队依优秀希望够岗位番业
向战友告别.
三名遭淘汰伴慢慢解沉重背包放边向走虽队友几间几共经历此巨考验其实早亲密战友.
互相敬礼拥抱眼泪军眼泪三拿背包走向辆越野车几刚刚报黯离.
周立雄剩带回厅向雷军报告转身：
熄灯间已经今训练已经结束回各房间休息件床头柜本册回它告诉基息间何辨别各信号及训练注项解散
杀声吼.
回宿舍直法平静知影训练肯定简单知残酷淘汰怕谁法坚持知什科目等难熬.影训练目激潜状态进步明显淘汰三确实已经挥力很遗憾达影标准离.
觉应该尽快龙腾气息练习纯熟使气息更加强控制才接游刃余至少增加留概率.
静坐按照口诀求眼观鼻鼻观努力感知丹田气息渐渐感觉腹处股热流慢慢聚集暗喜翼翼将它聚集控制它沿图示路线缓缓运.
次应比训练候更加容易感觉气息存更加容易催它运气息沿条线路运周周感觉气息越越浓厚运转度越越快.
忽让气息沿细线指方向运尽管训练尝试让感觉很痛苦图画细线路定功沿细线运气息性质量突破呢
细分部分气息沿细线指慢慢送阵刺痛像经脉被撑爆经脉太狭其实始候应该忍痛苦冲击经脉今气息已经很强经脉狭.
将部分气息分二其半再次送往经脉次疼痛点至少承受范围内慢慢送它经脉运每经处阵阵痛楚强忍停催气息运.
剩余气息沿原先线路运候整处宁静状态许战友房间安睡呢休息必须加紧间锻炼经脉培养气息许完全掌握龙腾甚至连它皮毛掌握气息帮助非常定够完全控制.
【认识十老书友给推荐追书app，换源app！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
再次催气息经脉慢慢运忍受丝丝入骨疼痛终气息沿经脉运周感觉经脉似乎扩张点点二周候已经感觉太疼痛知果使量气息运经脉慢慢扩慢慢加固间需迅达效果.
再次增加气息量冲击经脉熟悉疼痛再次袭咬牙催气息遍遍运转边变加气息量汗水脸慢慢流淌尚浑觉宿舍升腾雾气幸住单间否则伴定被惊.
次催气息运转完感觉神清气爽腕表显示已经凌晨四点半虽建筑象外空定已经渐渐露鱼肚白吧
虽经舟车劳顿高强度训练且训练回夜睡觉点儿觉疲倦反觉身使完劲昨晚训练疲倦早扫空龙腾真神奇充其量算略通皮毛已.
站身活脚坐夜点酸麻感觉浑身粘糊糊见昨夜运气候定少汗间尚早卫间冲澡.
洗完澡周立雄话床头柜拿本册研读反正夜睡觉马亮反正精神很睡.
册内容记忆力儿完非告诉基什该做什该做什候该做什该做什基各信号灯各警报声代表义等等.
儿感索味顺册扔进床头柜躺床闭目养神知久听床头喇叭传军号声床号.基安放喇叭每宿舍走廊等处安放喇叭估计保密吧尽管附近烟.
迅整理刚刚被躺乱床铺整理军容背沉重背包打门走知今迎接怎考验今充满信.