名舰飞，必须进方强化训练，使身达标准。
换句话言，身体抗强冲击力力，乃门槛。
基础且关键门槛！
名刀尖舞者，具备抗9G载逆身体综合素质，定具备抗降冲击力力。
先足，理解，毕竟世界真少具备抗9G飞载妖孽，抗强冲击力，却经科训练，必须跨越门槛，达合格标准。
合格者，淘汰。
某另类专属男性角度讲，每名刀尖舞者仅战斗机玩溜，腰贼，普通男比羡慕什夜七郎类程度。
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腰什？
切幸福活未基础。
舰飞言，若腰，办法令妻幸福与庭睦，更航母甲板巅飞翱翔蓝资格。
青城基强化体训练，由海航高层联合医、体结构等科部门按照科规律制定，其核目便此——让每名参训员拥强健厚实体魄，具备抵御舰载机降冲击力力。
离泳池，沿基通跑步进，往位基北区域型综合训练场，约十五分钟，全体参训队伍抵达基训练场。
整座训练场平坦阔，占积万平方米，由操场、四百米障碍跑区域、攀岩墙等区域构，内部设施训练器材完善齐全，部分隶属基警卫部队正展常军训练，传整齐富节奏感口号声。
“停止进，立定，稍息！”戴民盟带领队伍进入训练场，直接攀岩墙训练区，接高声达命令，目光投向众。
攀岩墙训练区域，站四名少校军官，身白色海军常服，拿战术平板，负责记录训练绩。
“哒!”
全体参训员即停脚步，站军姿，左脚探。
“立正！”戴民盟再次高声达命令，深邃却尖刀般锐利眼眸扫视众，正声：“简单讲，攀岩强化体训练基础科目，基础训练单位，重训练四肢协调腰部力量，主速度快慢考核评判标准，训练绩60秒合格，50秒优秀，训练内容往返三次，否明白？”
军攀岩与民间攀岩运，主强调速度，训练四肢协调性身体柔韧性，及锤炼腰部力量。
“明白！”
全体参训员回应。
声音洪亮整齐，蕴含气势。
“，话，散，百五十仰卧坐准备。”听众回答声，戴民盟满点点头，正声。
啥玩儿？
百五十仰卧坐？
听戴民盟话语，正准备进攀岩训练众顿愣，懵逼，戴民盟认真严肃孔，才纷纷反应，立即四散，分布攀岩墙空旷区域。
躺，双腿弯曲竖，做标准准备。
伴随众准备绪，戴民盟随即达命令：“百五十仰卧坐，始。”
紧接，刚刚游玩长泳身体未全恢复众，满奈，纷纷做头皮麻仰卧坐。
攀岩训练弄百五十仰卧坐，刻停折腾，简直望极限逼迫节奏。
周海色平，毫，每秒两稳定频率，丝苟做毫任何锻炼义仰卧坐。
仰卧坐，主锻炼腰部腹部肌肉，，单纯通重复性机械运，言根本任何锻炼效果，包括即将攀岩训练及续各体方训练科目。
训练效果？
存。
哪怕做两万仰卧坐，法令周海处理极限，更别谈强化训练效果。
尽管此，周海认真待，努力做每。
做，做态度。
标准快速，富节奏感。
分十五秒，百五十仰卧坐结束，快完周海率先站，色初，轻易举获临仰卧坐。
四周，众仍旧做仰卧坐，吃力，刚刚游玩长泳影响，并完全恢复。
“很强。”
待队伍左角顶端猎隼，余光瞟站立周海，愣，随即反应，收拢神，努力抵御身体适感，做仰卧坐。
强！
名极其轻参训空飞零，名真正强者。
，认输。
“伙。”
额头渗汗水苏鹏，股股酸胀流水般源源断冲击脑海，双眼军姿屹立周海，微微奈，已经麻木，深呼吸口气，努力保持节奏状态。
节奏乱，乱法继续做。
至今屡次让外周海，苏鹏已麻木，尽管与周海已经活整整半光，共经历很。
“身体综合素质太，估计已经达舰飞标准，惜，答应转海航。”全程关注众戴民盟，眼鹤立鸡群周海，亦此，容平静，显风轻云淡，周海快完临训练况，早预料，并未外。
外？
感觉已全。
内仅仅觉惜已。
轮改装训练高指挥官，戴民盟知周海回绝海航招揽况，名今碾压骄傲骄，并选择抛弃空飞身份，答应海航份，转令诸海航飞员向往刀尖舞者。
惜。
实惜。
拿战术平板仔细观察场况四名少校军官默默言，各打平板，点击屏幕界，进入基数据管理系统，打关舰飞培训员零数据档案，其记录关周海临训练绩。