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八十六章 三公

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书吧,保密条例背完?”

周海笑笑,床边拿保密条例,递给杨淼:“思,,更何况,。”

杨淼周海保密条例,整,赶紧解释:“怎呢,,每休息间,……”

尖锐急促哨声,突,传入宿舍。

哨声,周海将书籍放容平淡:“走。”

杨淼满脸奈,表,12:30分,休息间结束。

“卧槽,太准玩紧急集合。”周海迅速离背影,杨淼吐糟番,赶紧跟

“蹬蹬!”整栋宿舍楼陷入骚状态,传轻微震,刚刚午休结束全体飞员,快速度离寝室,冲向楼底集合。

间,六十秒

平静,百二十员队伍,按照十编制完集结。

“立正,稍息,报数!”身穿蓝白训服谭刚,双锐利眼睛,凶悍气息四散,系列指令。

,二……十。”

,二……十。”

,二……十。”

“满伍!”

员洪亮迅捷报数声响,随列末端提示,报数结束。

“今训练月,训练科目,,俯卧撑准备。”谭刚站颗参云松,背脊宽阔笔直,双眼扫视众容严肃,宣布新内容。

谭刚命令,众色淡,丝毫苦色,各序散始准备。

支撑,胸部腰部肌肉紧绷。

双腿蹬直,屏气敛息。

俯卧撑,始。”待全体飞员散准备绪,谭刚目光闪烁满色,点点头,

话落,整力,队伍左侧靠位置周海身

磨合相处,谭刚已经初步解周海川省,身体素质非常优秀,堪比经受长期训练役野战士兵。

严格训练,眉头

训练,队列训练,政治理论,每休息间,除寝室书,往航校图书馆。

内容,皆航空相关书籍理论。

实话,始关注周海,谭刚已经佩服相貌平平

候,努力

待命令,全体百二十名飞员纷纷做俯卧撑,始训练科目热身

热身

教官谭刚相处三十余已经明白,喜欢东西,安排员做俯卧撑,热身运

组,组,晚组。

雷打,风吹倒,三百俯卧撑。

数量准少。

夸奖。

,再组。

五除二,保持每秒两周海,仍快做完热身运,站立保持标准军姿。

。”

队伍右端方,咬紧牙齿张哲,默数,猛边沉默周海,内丝激

二。

追赶周海,张哲未断绝目标。

追赶周海,具体理由原因,张哲早已忘记。

张哲点——待周海,深处噩梦,噩梦!

再努力锻炼,超越周海,获取每热身运名。

待张哲二名做完俯卧撑,周围名名新相继做完,身保持军姿,等待伴。

二分,热身运结束。

紧接,穿蓝白训练服,迅速靠拢集合。

“今午体训练,内容三公长跑,考核13分,跑步—走!”谭刚简概括讲解番,随握拳,提腰际,标准跑步姿态,达命令。

全体员做标准跑步,整齐划,紧紧跟随谭刚脚步,跑步离宿舍楼,直奔训练场。

宽敞整洁校园路两名正缓缓漫步姐,身穿蓝色制服,抱书本,边缘。

飞指专业员吧?帅帅弟,挺。”

充满阳刚气势队伍整齐跑名身材微微消瘦姐停脚步,x细细观察队伍番,轻声笑

“咯咯,点模,走,别考航空理论呢,。”另外姐笑笑,举航空电晃,

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身材消瘦姐翻翻白眼:“。”

“走吧。”拿书本,另外姐拉闺蜜离

气阴凉,轻风徐徐。

很快,整支飞员队伍,路跑步抵达训练场,准备展训练。

“立定!”

谭刚带领队伍跑训练场,高声喊:“稍息,立正!”

缓慢奔跑队伍,赶紧反应,停止进,整理队形,稍息立正。

“三公长跑,基础科目,接围绕训练场跑6圈,由奔跑,合格13分,合格者,俯卧撑。”

谭刚眼众声宣读训练内容求,随达指示:“跑步—走!”

训练,增强身体综合素质途径,贯穿每位军军旅部分,新兵言属真正折磨。

提升战斗力训练绩,拥副强壮合格体魄,严格训练。

PS:昨八十五章位护法加更,今堂主加更。

者其书:
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