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1389章宫保鸡丁

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即使军校早操必须肯定,“放吧师父,丢脸。刚刚犒劳,准备给做什啊。”

先进设备,肯定犒劳,顺便询问先进设备法,先进设备增强部队战斗力。

喜欢吃啥,部队食材,。”

孟川口饭,早路,“师父,勤俭节约部队德,高,跟平常战士三菜。”

孟川立刻点头,“问题,很正常伙食标准。句话,饭菜仅限部队食材,咱买菜方便,吃奇珍异兽。”

等孟川完话,指头:“,宫保鸡丁、红烧肉,番茄炒蛋,肉丸蔬菜汤。”

孟川听菜名,熟悉,肯定常见常菜错,知怎套餐名。

随口问句,“军校套餐吧。”

话,趔趄,差点摔倒,惊讶问:“师父,校?怎校套餐。”

回倒孟川惊讶,“套餐军校吃,怎菜?腻吗?”

挠头,“师父,本吃其它菜名根本吃才记住根本凑齐三菜汤。”

缺陷,孟川直瞅挺聪明,电脑技术玩住菜名。

套餐,做。”

孟川车,背包递给通讯员转头李海流:“其实套餐,嘴养刁,回校挑食。挑食身材该减肥校,红烧肉五花肉少吃,菜太增肥适合研究员。”

嘿嘿笑,“师父,少吃做够量才喜欢吃红烧肉食堂红烧肉居限量,两勺,每次够。”

孟川兵,知部队食堂打饭结结实实勺,除非菜做少,舀半勺,,舀勺给抖掉半勺

原因很简单,舀菜,办利索,舀勺菜抖半耽误工夫。

且,饭菜本身按照定量做继续给加菜,麻烦啊,吗。

,两勺红烧肉,等空,做几全素宴,给清清肠胃刮刮油,身体,早晚问题。”

弄素菜给吃,肯定孟川做素菜,赶紧高兴答应:“谢谢师父。”

车辆回很快,回孟川休息,直奔厨房头等吃饱喝足,给讲讲先进通讯设备该怎呢。

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厨房,炊班长正收拾厨房,特培因训练确定,跟训刚刚

班长见孟川拿八宝辣酱,立刻:“孟主任,八宝辣酱厨房吧,背阴处,容易储存,您候吃话,给您端。”

孟川摆摆,“拿八宝辣酱,快给点鸡肉猪肉做几菜。”

班长听怠慢,立刻拿。

问孟川做菜,孟川首长,,更何况,孟川两厨艺呢,谁提升实力,候让队员吃点,战斗力增强嘛。

很快锅灶摆,孟川做宫保鸡丁。

宫保鸡丁鸡肉鸡腿肉,别鸡腿剔骨麻烦,切鸡胸肉方便,鸡腿肉肉质脂肪适,吃口感相错,特别适合做宫保鸡丁。

鸡腿剔骨虽麻烦,孟川问题,孟川拎剔骨尖刀,很轻松鸡腿骨筋挑鸡腿,顺拉,鸡骨头

鸡腿肉顺放进水盆浸泡半,泡血水。

般做鸡肉候,孟川喜欢给鸡肉焯水,焯血沫,快鸡肉

鸡腿肉并适合焯水,焯爆炒话,嫩滑

鸡肉泡水,孟川准备点调料。

葱切丝,蒜切片,姜直接拍瓣。

干辣椒切段,黄瓜切丁。

调料准备始弄鸡肉

宫保鸡丁鸡肉必须腌制,法入味,口感更法保证。

孟川血水鸡肉捞丁状,沥干水分放入勺盐巴,勺料酒,两勺淀粉蛋清。

抓匀腌制腌制程很重间宁愿长点别短,话,孟川更建议提始腌制,腌制话,鸡肉必须放冰箱保鲜才炎热,食材

者其书:勤兵
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