香料熬，加入食材始煮，其实煮食材，像煮火锅冒菜，直接倒进。
食材提加工，才更吃。
另外拿干净锅，烧水，鸭血鳝鱼段遍热水，吃更嫩。
另外菜直接放进，比菜，直接放盆，倒候淋热汤熟。
此外像豆芽等菜，先遍油，炒，间长，炒三五分钟，必炒熟，放菜。
毕竟食材熟快，熟慢，果煮间长话，菜老，平咱做火锅冒菜采，肉菜煮，素菜少煮办法，怕做吃。
既二十，两桌，做两盆毛血旺，保证绝够吃。
很快食材全部锅，始煮，肉定煮熟，吃卫，孟川始已经烫遍肉类，煮很快。
毛血旺食材虽杂，却非常营养，黄豆芽含丰富维素，效防治维素B2缺乏症。
木耳含丰富铁元素，维素k，减少血液凝块，预防血栓，防治脉粥硬化冠病。
莴笋高血压脏病患者极益，并且镇静，经常食助消除紧张，帮助睡眠。
至肉类营养，知，丰富蛋白质，脂肪酸氨基酸，机盐，虽益处很，定吃，因肉类含丰富脂肪，吃长胖。
差半，孟川做两盆颜色鲜丽毛血旺，此士谭招呼领导，进入厨。
罗班副谭进，问：“怎，外什领导？”
谭，：“应该领导，像领导？”
罗班副听谭奇怪话，立刻：“，别卖关，法。”
孟川听谭话，凑，什思，“像领导，像领导。”
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谭：“首确校，且队伍，校官少，尉官，清色军官。”
罗班副点点头，：“肯定啊，领导士官，继续。”
“奇怪啊，二气势比战斗部队训练兵强，且身材非常标准，领导，身材走，特别校官，，坐办公室码五朝，点肚，真点懂。”
机关食堂，士谭见领导比见士兵，很容易领导，罗班副听况很诧异，“算，纠结，既军官，领导，咱别乱猜测，赶紧饭端吧。”
菜端餐车，士谭推餐车，罗班副孟川点奇军官底长啥，‘清色标准身材，连肚’，肯定形容领导词语，两跟，准备问问菜合合口，顺便瞧瞧领导。
孟川刚罗班副，坐远处帮。
孟川军官点熟悉，仔细，惊：“参直属特部队？咋跑，，，原让支部队演戏全军覆，次遇见，肯定果吃，且熟，躲点。”
立刻罗班副：“罗班副，肚点舒服，厕。”
罗班副立刻指指厕位置，“吧，先领导。”
孟川点头：“，您吧，等完厕直接回厨。”完立刻溜烟跑。
食堂奔跑，绝引注，正蓝鸟坐位置正门口，朝思暮，恨吃肉喝血背影，空军啊，蓝鸟确定孟川，跟队长：“队长，肚点舒服，方便。”
队长点头：“，快快回。”
蓝鸟立刻身往门口奔。
孟川真厕，既，趟吧，顺罗班副指位置找厕。
空军基，公厕，般方战士厕宿舍楼内厕解决，空军战区基，外员少，让别机关楼，士兵宿舍厕吧，标配公共厕，分男。
孟川进入男厕，掏伙始尿，尿尿，突感觉劲，像，刚转头，短妹，长非常清秀。
直接孟川给吓住，立刻转身，拉拉链，边拉边：“思，走错，次，，。”
蓝鸟孟川紧张，反舒服点，表依旧很冷，“走错，男厕。”
拉拉练孟川男士便池，突回神，“啊，男厕啊，啥慌张，像走错厕。”
连忙问：“既知男厕，进。”
蓝鸟冷笑：“记？”
孟川知搞什鬼，敢回话，敢光化闯男厕，脑肯定正常，惹，躲，话回，立刻洗。
刚走两步，肩膀像被铁钳夹住，转头，军官夹住肩膀，歹资深士官体质，怎轻易被制服，立刻转身脱离军官。
蓝鸟制服，毕竟力气太，次因被打猪头，恢复将近月才，等奇耻辱，报回，定。
月间，蓝鸟直琢磨孟川格斗技术，格斗技军队普通格斗技，任何花哨，非常简单，恐怖恐怖力量，次蓝鸟打算敏捷缠死，触即走，信打。