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602章四菜

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水果差俩胃口够吃几,孟川付完钱,拎水果走,楼,敲门,门,墨妈妈带

走,未免惜,孟川准备等间,果实缘分

干等,孟川,准备门先买机,领导负责双拥工,肯定少方进联系,话,方便

其实孟川回部队候再买,顺便电话卡块给办顺便逛逛,京城设备便宜,正合适话,

巧,孟川刚楼,听见墨欢快声音墨妈妈孟川拎水果站,连忙:“孟,啊,买水果干什。”

孟川笑:“买点水果给墨吃,顺便给娘俩别,命令,明京城回部队。”

话,墨妈妈点惊讶,“啊,?”

“其实快,快待,怎。”

墨妈妈纪律性,既回,肯定回,“孟,急走,买点菜,今吃顿饭。”

孟川听墨妈妈话,连忙撒谎,“嫂,菜菜市场,给,水果给您,菜市场菜拎回水果菜市场买。”

孟川谎撒,怎菜放菜市场,墨妈妈戳穿,明白,省点钱,水果,感谢:“谢谢。”

“嗨,嫂啥谢该做墨先楼,菜市场买菜。”

孟川菜市场,,该做菜给吃。

吃饭,孟川决定做四菜汤,孟川考虑墨母饭量及性比较喜欢吃素菜,两荤两素,素汤,肯定比较符合口味。

先买肉,两肉菜话,孟川搞什虚头巴脑,直接整硬菜,先买几猪蹄卤,做卤猪蹄,猪蹄食材含脂肪,吃长胖,且含丰富胶原蛋白,吃仅口感效果。

性,食物,吃,**性离龄,哪希望皮肤变

肉菜,溜肉段,孟川原干炊候,东北师傅聊吃肉菜话,基本溜肉段,别方或许东北疙瘩,溜肉段绝吃饭点肉菜

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京城离东北远,饮食基本差孟川决定肉菜娘俩做溜肉段,买完猪蹄脊肉,孟川胡萝卜洋葱,做溜肉段蔬菜。

素菜话,孟川,做荷塘炒,菜,性比较喜欢吃素菜,孟川保证爱吃。

话,孟川平常经常喝菠菜豆腐汤,此菠菜豆腐食啊,菠菜草酸豆腐结石

其实平常老菠菜丰富草酸,却菠菜促进钙利、减少钙排泄物质,包括丰富镁等体必须元素,素K。

像咱平常喝牛奶豆制品,其钙元素排泄,被体吸收

豆腐丰富蛋白质,菠菜富含钾、镁素K,烹饪话,绝补钙健骨绝配。

菠菜钙融合草酸,物质特别处理,草酸溶水,促进钙吸收素K却水,咱烹饪菠菜放入水分钟,菠菜百分八九十草酸,结石

墨正长身体候,众周知,骨头特别需补钙,平常孩喝菠菜豆腐汤,绝益处,坏处,比吃钙片打钙针

孟川买完食材,赶,墨妈妈接蔬菜,“孟,休息,嫂做吃。”

孟川墨妈妈客气,笑:“嫂做菜很快容易休息候,操劳医院锅碗瓢盆。”

墨妈妈孟川何,回做卤肉饭直让墨嚷嚷吃,孟川方法做卤肉饭,虽感觉差感觉缺点什且缺点东西,墨妈妈觉孟川档次

喜欢吃孟川做饭,,给孟川打打做给墨吃,“孟,吧,顺便跟啊。”

问题啊,反正厨艺保密,您讲讲。”

者其书:勤兵
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