“福叔，认吗？”
王福仔细打量张启航脸，点点头，苏曼举举拇指：“简直变另外！”
“唱歌，话声音伪装，等月练内功，教点窍门，声音稍稍改变，基本完！”苏曼旁补充。WWW.tsxsw.COM
张启航轻轻点点头，伸摸摸脸，像脸感觉，胖鼓方，什感觉，因层虚鼓东西，并与皮肤直接接触。
“，启航，具致命暴露缺点，千万脸受伤，因受伤流血，且每部专洁乳清洗，洗脸候，胡眉毛虽特殊胶水粘，受热水或者热量脱落，洗澡洗冷水澡，吃饭候太热食物，比火锅、什热汤！”苏曼详细。
张启航摸摸脑袋，问：“太阳底，问题？”
“倒，除非超40度气，燕京温度高，果非洲！”苏曼回答。
完：“果眉毛胡什问题，候给装备，教处理。像果脸受伤，马回趟，给处理，怎处理疤痕存，保存张脸，虽胖点，挺帅。果破，真！”
“脸泡妞利器，本胖。再破吗？”张启航，很坚定点点头：“肯定注，头断、脸破！”
“啦。换运装，跟福叔锻炼身体吧！”苏曼笑。
“嗯！”张启航点点头，转身走二楼。
...
黑暗岛西边森林，王福苏曼、张启航三跑步别墅训练营。
群二十穿迷彩服军装保镖正宽铁丝网围训练场快速训练。
“单长杠训练身体平衡、吊杠训练胳膊肌肉、攀跃墙训练跳跃力、攀爬网训练爬墙、长水池训练快速游泳、射击靶场训练机械、铁火圈训练跳跃躲避，套训练场，综合，2分钟内完算及格，1分钟内优秀，50秒达特精英素质！”王福停铁丝网外，指正训练保镖。介绍整训练场各设施训练目。
张启航点点头，套训练设施难度很高，向王福问：“什水平？”
“共25名保镖，全部及格，优秀20。特优8，毕竟退伍军，身体素质很高，几月，达特优身体水准！”王福笑解释。
苏曼旁边笑：“启航，训练月及格！”
王福点点头。：“，及格，付般混混或者几普通问题！”
“及格，试试达优秀！”张启航喜欢挑战男，果及格话，求目标太低点。
王福苏曼愣，两笑，：“优秀难啊，及格普通军身体素质，优秀老兵身体素质，特优特兵才完！”
“啊，果达优秀，两招！”苏曼玩笑。
两话引张启航拼搏**，握紧拳头：“，月便知分晓..该怎锻炼？”
“进，训练场锻炼，等锻炼，跟围整岛负重跑步吧！”王福，带往训练场门走。
“负重跑步，喜欢！”张启航笑苏曼。
苏曼知喜欢跑步，点头笑：“坚持哦，围整岛跑三圈！”
“三圈...！”张启航话，知整岛周经路8.9公，三圈近27公。
...
“立正！”
“稍息！”
“报数！”
“1、2、3...25！”
“预备、跑！”26保镖，加张启航26，王福命令，集体穿负重沙衣，腿负沙袋，每全身负重20公斤。
整岛屿路平坦沥青路，王福苏曼两骑摩托车跟队伍，主怕张启航次负重跑，毕竟27公负重20公斤，普通法完。
汗水、全身酸痛，本跟队伍，保镖已经影，全部跑。
“启航加油，半圈完圈！”苏曼骑摩托车扭头。
本苏曼，张启航怕坚持，让骑，让速度很慢，追，目标，因确实追保镖。
“半啊！”张启航深吸口气，觉双腿酸痛已，身沙衣像巨石般，腿沙袋像铁链般拘束双脚。
整路慢跑。别快步走，苏曼摩托车已经慢，张启航仍追。
“坚持！坚持！”张启航知三圈，圈必须完全。
猛扭头，身群整齐跑保镖，二十五，已经整整超圈路程。
保镖刚始速度。张启航，很快，群很快超。再次消失张启航眼。
“加油！张启航！”王福摩托车，跟身喊。
张启航边喘气往跑，边：“福、福叔。太累！”
“别话，呼吸急促，吸口慢慢吐三次，掌握技巧，慢慢恢复点体力！”王福教导喊。
张启航打ok势，按王福方法，再口口吸气、吐气。
“启航，加油！”苏曼扭头鼓励喊。
“加油！”点点头。
阵海风吹，让全身汗水张启航精神振，望际海。此太阳已经快降落海平，整海表披金色水晶，亮闪闪，丽非常。
“！”苏曼薄纱衣被风吹背影，仿佛间定格瞬间般。让迷失。
...
“嗯！”舒服睁眼睛，泡热水浴缸，浴缸放类似药东西泡，整浴室淡淡香味。
“跑完圈！”张启航气馁，记训练场，穿西边森林。跑南边海边路，东南码头晕倒。
“算算差负重20公斤，差跑7公路程，！”
“哎，身体素质果啊！”张启航奈摇摇头。
“醒！”苏曼推浴室门，醒笑。
张启航扭头摇摇头：“今太息，圈跑完晕！”
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“慢慢嘛！”苏曼走，按肩膀安慰。
“几点，感觉很饿很饿！”张启航叹口气，伸拉问。
“7点，睡，饭已经做！”苏曼轻声。
张启航轻轻点头，旁边拉白色毛巾，浴缸站问：“泡什东西？”
“葛根，葛根具镇痛、降压、降血糖、清除皮肤斑汗斑功，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，今锻炼度，身体非常疲劳，泡完候感觉！”苏曼伸浴缸拿块类似干红薯片黑灰色葛根，解释。
张启航边擦身体，边笑点头：“确实感觉，腿肌肉点酸痛！”
“！”苏曼伸浴缸水阀打，水放干，葛根捞扔垃圾筐，洗，穿浴袍笑：“走，吃饭，月给做营养食谱，味口！”
张启航搂苏曼走浴室，感：“做饭，爱吃！”
苏曼笑笑，眼睛闪闪：“点全部吃完哦！”
“必须！“张启航知营养食谱概念什，口便答应。
结果，夜，客厅餐桌，张启航假装痛苦声音断传，苏曼亲，才苦、像药粥喂送进嘴。
夜，二清晨。
城堡空，张启航苏曼两站绿油油草坪，正教张启航何吸气吐气，何配合呼吸，提高力气。
“内功？”张启航做完整套始站桩，神清气爽感觉，点站桩劳累感。
“怎，绝精神十足！”苏曼坐草坪继续吸气吐气打桩，口笑。
张启航点点头，感觉腿部已经热，吸气吐气间，腹暖热异常，很舒服。
“站桩1啊！给做营养早餐！”苏曼草坪爬笑。
张启航听“营养早餐”四字，腿部由颤，差点倒，苏曼往走背影喊：“曼，苦饭加点糖啊！”
“孩啊，加糖！”苏曼回头白眼，才听建议。
...
吃完营养早餐，便苏曼卧室教导习针灸。
针灸习体穴位始，苏曼快乐带张启航镜片眼眶，拿圆珠笔，指墙壁挂几幅体穴位剖解图，给张启航讲解穴位处、，及何快准辨别寻找穴位。
张启航重超强记忆力赋，苏曼讲解遍，便体周身约52单穴,300双穴,50经外奇穴,共720穴位记清二楚，连找穴窍门秘诀，记清二楚。
本苏曼周才教找穴，让始进实战找穴。
卧室，副香艳场景。
苏曼全身裸露躺床，张启航眼睛快眼眶瞪，口干舌燥，拿银针...怎。
“怎找玉户穴？”苏曼提问。
“玉户穴位颈部，正线，两锁骨间，胸骨窝，！”张启航眼睛紧闭腿缓缓移傲雪峰，忍品两颗红润葡萄**，压腹燥热，视线定位玉户穴颈部。
“银针放玉户穴，找！”苏曼脸平静。
“嗯！”张启航按住胸部柔软，捏银针，放穴位。
“按刚才扎内关穴方法，快速扎，慢慢捻进！”苏曼视趁机揩油，反正让吃，谁憋难受。
“咳咳，扎啊！”张启航稍稍抖，毕竟初者。
“等，玉户什？”苏曼考问。
“主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙疾病！”
“针灸注什？”
“针刺深，宜向左右刺，防刺伤锁骨脉及肺尖。
“刺气管壁，针硬轻度弹性感觉，病喉痒欲咳等象；若刺破气管壁，引剧烈咳嗽及血痰等象。”
“刺名静脉或主脉弓，针柔软弹力阻力或病疼痛感觉，应即退针。”
苏曼微微笑：“，点哦！”
张启航额头顿冒汗，欲火全部刚才背诵消失，：“必须功，伤曼...悲剧！”