李认真做拉伸放松，才操场边坐。
拿机跑步软件。
2公，速度保持错，5分钟左右。
3公，体力明显降，跑6分半钟。
4公，跑7分。
5公，跑9分钟。
5公共32分半钟。
怎跑长跑，算错。
，离1跑10公求点距离。
李今试跑，并拼尽全力，1月内完任务，很信。
离返校报段间，李每白送外卖，晚练习跑步。
变化，李饭量长。
再，李咬咬牙，每花5块钱，校健身房锻炼。
因健身房很凉快，且跑步，做其训练。
关键，随期断临近，陆陆续续始返校。
许放飞假期妹，始抓紧减肥。
李名光荣理科单身狗，锻炼余妹给枯燥锻炼提供少乐趣。
经几训练，李跑步机10公已经跑进1内。
计绩效，真实跑才。
测试，李做充分准备，特送外卖，休息。
等晚凉快，李操场。
“始计。”
经几训练，李耐力很提高。
咬牙度令痛欲极点，李越跑越信，终58分50秒绩完1万米。
脑海浮两信息：
【任务完】
【获奖励：积分10，阅读点1】
李强忍，屁股坐。
拖已经虚脱身体，慢走，做完拉伸，才操场旁边安静昏暗角落坐。
呼唤【活系黑科技】，物信息已经变：
【：李】
【阅读权限：lv0】
【积分：10/100】
【阅读点：1】
【任务已完】
【知识才改变世界力量，习知识，获积分】
除通完任务，通习方式获积分。
阅读权限由原“”变“lv0”。
阅读点。
终黑科技。
本完全目录，显部分真容。
虽阅读权限比较低，阅读点数1点，少趣黑科技打。
【初级黑客】
照片思？给机，机照片拿。
ps：闷骚宅福音，加微信号。
啊。技术广阔应景，李忍住咽咽口水。
【颜师】
光线问题，抖问题，设置参数问题，颜师帮助搞定切。
ps：直男再担拍照技术。
错，描述功很强。
知强什程度，果真秒杀主流厂算法，技术值钱。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
几黑科技错，李觉特别满。
标题吸引李目光。
【健身指南】
掌握健身规律，拥超凡锻炼效率，短期内幅提升身体素质。
ps：健身材，健康体魄，硬身体素质。更持久。
它！
，李主关注“更持久”，身体素质加。
黑客，做软件，暂考虑。
轻，论吸引妹，将加班爆肝，身体才1，其余串0已。
获取【健身指南】，消耗【阅读点】1。
【】/【否】。
“。”
物界【黑科技】栏马改变。
【黑科技】【健身指南】
股暖流流入脑海，注入四肢百骸。
武侠描写噼啪啦炒豆声音。
先疲劳确实扫空。
脑海许知识。
体器官、骨骼、肌肉解，身体控制，使李恍惚感全新身体。
感官变更敏锐。
原本眼睛近视加散光，远处灯光重影。
重影，更清晰，连灯光方很清楚。
像录像带，突切换蓝光般。
“爽！”
脱胎换骨感觉吧。
间已经早，李回宿舍水房冲澡，进宿舍。
舍友书，玩机。
“妈，让给坑。”胖张帆放机，刚见李光身进宿舍。
张帆瞪眼睛，连盯几秒钟。
李被盯毛骨悚，“胖，见男吗，直男。”
“呸，帆哥比直吧。”张帆打量李几眼，“，怎感觉像变壮。”
李声色：“废话，放假泡妞打农药候，苦逼搬砖，壮吗？”
“别提泡妞，”张帆副痛欲，，“本聊挺几，次放假回表白。结果收几张卡。”
“打农药吧，农药妹少。”
“农药，”张帆屑，“次已经新目标，制定周密计划。瞧吧。”
“吹吧。”李见惯张帆吹牛，每次次肯定喜，次功。
李紧张训练，身体疲劳倒其次，主精神高度紧张，让非常疲劳。
掉机缘，再懂拼尽全力争取，傻。
已经掌握【健身达】知识，等明试试效果。
精神放松，李很快进入梦乡。