晚特训，李早点吃晚饭，提做准备，张帆听特训，表示定做陪练，早早占场。
李提10分钟，张帆占场，张帆已经练满头汗。
张帆边练投篮边：“哥，真够，队长亲给特训。”
李张帆随便练练投篮，：“啊，，半吊水平进院队，防守吧。”
“，真。”
李秦龙拿两篮球走，带眼男。
李张帆停秦龙打招呼。
秦龙搂陌男肩膀，：“给介绍，位哥，孙辉，叫辉哥。”
分别介绍李张帆。
李孙辉概185，身材很结实，身体素质很。
秦龙：“孙辉老乡，老认识，山海省青队队员，退役，山海师范念书。职业级水平，，。”
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省青队队员，基本即将跨入职业门，纪秦龙差，秦龙介绍却孙辉已经退役，很因伤病原因。
李注刚才孙辉眼闪丝黯，知其肯定什追问什退役。
孙辉倒很谦虚：“别听队长瞎吹，候练球练比较早已。”
李真诚：“辉哥，太感谢，次跟几招绝招。”
孙辉思，“其实什，秦龙朋友，叫，必须赶紧。”
秦龙拍拍，见注力集身，才声：“，特训正式始。”
孙辉接篮球，随运几，运球非常力，非常沉稳。整气质似乎很变化。
李暗，专业啊。
孙辉球传给秦龙，：“秦龙，李11，先解况。”
秦龙接球，，始李11。
此秦龙低位背身持球，李紧紧贴住秦龙，卡住位置。
秦龙力运球，依靠力量硬吃李。
李牢牢站住位置，任由秦龙何力，移点。
本，次与李位，秦龙觉次因三节比赛消耗太体力，否则应该表差。
另外，策，李力量很强，篮球毕竟举重，光力量。
次位，打点热血头，偏李纠缠力量抗，其实完全已利脚步甩李。
秦龙背身硬吃李，猛转身，举球做投篮，李高高扬臂，并跳。
秦龙脚，转身，做投篮假，李跳，继续高举双干扰。
秦龙奈半转身勾。
此李高高挑，险摸球。
秦龙因李跳，临调高点弧线，球掌控够，球弹筐。
秦龙弹框篮球，懊恼。
轮李进攻，李秦龙严密防守，运球跌跌撞撞，被逼顶防守投，球毫悬念偏。
两往往打5回合，李球进，秦龙进。
孙辉叫停，换张帆李打5回合11。
张帆运球扎实，篮。
各变向、胯、背运球玩非常溜，怎摆脱李防守，投篮被盖掉，偏，进。
李则利身体挤篮打进。
5回合打完，孙辉李、秦龙、张帆叫。
李感觉孙辉眼睛光，禁打鼓。
孙辉很热：“，打球久？”
李：“初始打吧，瞎打玩。”
孙辉点点头，笑：“，运球、投篮野路。防守太啊。”
张帆放篮球，屁股坐篮球架底座，：“辉哥，真正经练，进攻吧，防守直像狗皮膏药。近健身练力量，防内线虚。”
秦龙苦笑拍拍李肩膀，：“力量真厉害，竟点顶。”
孙辉：“防守，更注力量，更则防守识。秦龙张帆内线外线，论做什技术，很难真将完全甩，获舒服投篮空间。防守识，况其实并少见，更打球经验非常丰富老油条身才。”
张帆李，笑：“哥，别其实隐藏民间高哈。”
李：“其实知怎做，更应该感觉，很候感觉底做假，真投篮。“
孙辉：“通常防守赋吧。此外很重点身体赋。指力量、速度，很候防守力量速度干，反应速度非常重，反应速度相快，弹速很厉害，防守。几点需注。”