孙辉指指三秒区，：“比赛，果内线防守者，很身高米九既甚至两米队员。旦被很深位置拿球，防守将很难给带效干扰。注球防守，更注球防守，定寸土必争，让方轻易位置。”
李边听边脑记住，点头：“知。”
孙辉接：“单防守力校层比赛，已经问题，进攻刚才，很提升空间。需力打磨进攻。”
孙辉：“受系统训练，许够合理，概给示范几基本，空候练练。”
，孙辉给李耐做示范，李次接触专业讲解示范，很兴奋，专跟，张帆抓紧机习。
孙辉三威胁各运球，再传球，间紧迫，孙辉做完示范，再给李规范，剩靠李练习。
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孙辉拿秦龙带球，传给李，：“罚几球。”
李接球，感觉球似乎比刚才球，太，按照技术，两脚分，双端球，“端尿盆”。
5罚全。
孙辉目瞪口呆，苦笑：“投篮怎，罚篮倒错啊，场敢姿势脏。”
张帆：“啊，次比赛罚球，方观众片嘘声，结果全进，消停。”
孙辉：“球普通球，球专门训练球，比普通球圈。练完投篮，再回普通球，感觉篮筐像海，训练，练投篮。”
张帆奇拿训练球，试试，：“练投篮。”
孙辉拿球，：“篮球底项分运，防守特别优点，，主分力，否则比赛，进攻，方直接放掉，变5防4。”
李点点头，孙辉确实很专业，直接点。
孙辉接：“间很紧，取舍，其实业余比赛，太花哨技巧，练几实足够。”
“首先罚篮，应该送分题，问题已经。”
“再三步篮，业余比赛，失误很，快攻机肯定，三步篮效分段。”
“果防守打内线，拿篮板定间观察线队友快攻机。果防守线，方随准备快攻。给示范。”
完，孙辉秦龙、张帆配合，讲解各三步篮领。
李仔细完，禁感慨，简简单单三步篮，让玩花，高、低、正篮、反篮，左右两侧左右篮，李眼花缭乱。
李记忆力身体素质提升少，并特别费力。
初步三步篮，孙辉给李讲正规投篮，及相关力方式，重讲解勾。
堂课，已经快晚10点。
李，晚特训太充实。
主，孙辉篮球常几项技术给做非常详细讲解。
虽晚熟练掌握，知正确方向，努力进联系，水平提高。
孙辉拿篮球递给李。
李单接球，篮球竟乎料沉。
孙辉：“加重篮球，平练运球、球性，效果很错。”
李感觉今算眼，加号篮球，见识加重篮球，专业士果。
“谢辉哥，花长间。”李由衷。
孙辉笑笑，：“什，乱七八糟讲堆，东西。”
孙辉，接：“其实，篮球练定程度其实变肌肉记忆，正确练肌肉记忆，提高截。”
李忽触。
孙辉告别离，李几回宿舍。
秦龙感慨：“孙辉很厉害，按正常展，基本打职业，惜次伤再恢复身体状态。认识，打球厉害，少。”
李秦龙良苦十分感激，：“次训练感觉打假篮球，放吧队长，定练。”
李、张帆秦龙各分，张帆感慨句：“训练真实太累，真职业真知坚持久，且玩既青春饭，运气，太残酷。”
李：“啊，丑读书吧，打球娱乐、爱。”
张帆笑：“啊，打职业。”
李禁莞尔，：“倒呢。”
回宿舍，李滋滋躺，因刚才听极悦耳提示音。
打系统。
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