“哈哈哈哈,两百公斤,别逗笑?”
“啊,别搞,死!”
“负责任!”
群肉鸡肌肉男将嘲讽技拉满,估计辈见真正练肌肉什。
废话,连队走杠铃,略微弯腰双抓住杠铃近端。
准备力候,路北赶紧跑。
“别,先戴!”路北递给像腰带东西,比腰带粗很。
“给护腰干什?”连队搞懂东西,做硬拉,解拉杠铃腰部需承受力量。
“先戴,知!”
路北直接帮戴腰,东西才知什感觉,解释话,句两句解释清楚。
戴护腰,连队再次将放杠铃,旁嘲讽肉鸡肌肉男闭嘴巴。
况旦泄气,非常危险。
即使脸,做扰乱别。
见连队声怒吼,由肩部带全身力,瞬间脸涨通红。
杠铃被拉点点,并未达标准位置。
做讲究气呵,次功,至少休息才进二次。
路北急忙喊:“拉,借股劲!”
连队脸青筋已经崩,常训练怎知理。
两百公斤,实难度。
像电视怒吼,况,旦声音或者张嘴,很泄气,或者导致内脏受损伤。
连队拉半姿势,路北跟揪,再拉,连队很因力气耗尽受伤。
,见连队紧,杠铃猛便被拉腰间。
周围肌肉男全部傻眼,跟见世傻连队。
连队身材标准,硬拉两百千克,快赶专业运员。
将杠铃扔,虽体力已经耗尽,连队憋口气扬巴几肌肉男。
者纷纷始躲避眼神。
路北赶紧跑身边扶住:“,先休息,接项目!”
“玩儿怎累?受,接!”连队倒逞强,力量至少才完全恢复,算做什,气力。
等连队坐,路北转脸几肌肉男:“既力量器材已经比,咱比比技巧,觉何?”
几肌肉男赶紧答应:“,咱比技巧!”
傻,毕竟力量再输给路北,接项目比什,脸丢光比屁。
毕竟健身房教练,器材比更熟悉,技巧话此。
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找太精通器材,真难度。
,路北脑灵光闪,反指跑步区:“咱比跑步,怎?”
“跑步?什玩笑?”
“啊,跑步算哪门技巧?”
几肌肉男十分理解。
路北理,微微笑:“跑步考验耐力,平衡力,爆力运,果连跑步,别技巧,玩笑?”
确跑步基本功,因基本功,基本啥练。
几肌肉男知路北两身份,反正合计身体素质应该,答应。
“,跑步话,咱跑步!”
倒正路北怀,跑步输,毕竟长期五公十公越野跑,白跑。
众跑步机,由瑜伽班妹帮调试跑步机。
路北率先站跑,顺便提醒声:“哥几,别傻站啊,跑啊!”
倒神奇,健身房三分二私教跟路北站跑步机,台,知边搞什活。
甚至少围观群众跑,始指指点点。
尽管什懂,依旧指点津津味。
特别路北候:“,长瘦,肯定,先!
路北肌肉男比瘦,放常堆高帅伙。
围观群众话音刚落,健身教练摔跑步机,满身汗水。
打脸此快,围观群众却什反应,反正打脸付实际利益。
接继续指点:“瘦应该马,吸气候,嘴张!”
跑步氧运,嘴张,呼吸越快,候身体需量氧气补充,嘴张,正确选择,惜围观群众并知。
张嘴巴,觉别累。
倒直闭嘴健身教练,因体力支倒。
“别,虽挺瘦,耐力倒错啊!”
“估计撑久,身体始往倾斜!”
连队坐边,指教话全部传耳朵。
像群教高怎做题,听觉尴尬,知该什。
长呼口气,连队转脸向路北,话听比较,容易侮辱智商!
比试热火朝候,几走进健身房,其模,应该几妹。
进,健身房立马充满朝气。